去一趟西藏10天要多少钱？去一趟西藏大约多少钱

问：无意间刷到某博主拍的西藏转场视频，心底萌发出想去西藏看看的念头，就叫上另外三个很铁的朋友准备这个月去一趟西藏，计划玩十天，想来问一下四个人去西藏玩10天需要多少钱？去西藏这十天的旅游路线可以怎么走呢？第一次去西藏旅行10天要注意些什么？

答：去西藏旅行一趟的花费主要和你们的进藏时间、旅游天数和游玩方式有关。像我前段时间去西藏玩十天每个人最少是用了4000左右，不包含大交通的花费。主要我们这趟去西藏玩的地方比较多，像珠峰、纳木措、羊湖、鲁朗、巴松措等等这些旅游热门景点都有去到，去的景点越多那么花费肯定也就低不了啦~你们四个人要想去西藏玩的好，那还是要多准备些预算的，人均6000~8000肯定是需要的哦！我有总结了部分去西藏旅游的经验一起分享出来给你们参考参考吧~。

一、四个人去西藏旅游10天的全部花费

去西藏旅游有很多种玩法，像我们这次去西藏是联系了西藏当地一个旅游向导-溪瑶，带我们走完的全程，吃住行、门票一起是用了3600/人。因为选的是七月旺季去的西藏，所以花费还是会比平时高一些的，但是溪瑶在西藏做旅游很多年了，手里资源比较多，帮我们争取到的都是最低的价格，相比自己去玩那肯定是要便宜很多的。

往返交通我们选的是火车进出藏的方式，从成都出发，有一趟直达拉萨的z322次列车可选，就很方便。一来一回都买的是卧铺车票，快1300/人了，算是比较经济实惠的进藏方式，你们要是预算不多选它就挺合适的。不过最好是提前半个月就把票给看好买好，这年头去西藏旅游的人可不少哟~我们当时就没来得及买票，后面还是溪瑶她用她们家的内部渠道帮我们搞定的，免手续费，还挺仁义的哈哈~。

娱乐购物方面在西藏旅游也是一个不小的花费，不过我们几个人比较理智，没花太多钱，就吃了些藏式小吃、买了几串手链、在八角街买了点特产的牦牛肉干回家，一起用了3张票票。溪瑶当时请我们喝了网红阿刁奶茶，造型和我们那的开的茶颜有点像，但味道不一样，也是个大爆款，排队的人有点小多，二十多块一杯，不过挺推荐你们去尝尝的，主推我喝的拉姆拉措，上面的青稞蛋酥超级好吃！

总的来说我们这趟去西藏十天玩下来差不多用了5200多，还是挺划算的，而且也体验了很多西藏的特色游玩项目，像骑马、射箭、骑牦牛、游湖等等，给我们这趟的旅途增添了不少乐趣呢~而且这些全部是溪瑶免费送我们的，没有让我们花钱，印象最深的还有那套在拉萨拍的藏服写真呢~！你们要是去西藏不知道怎么玩，建议去加个溪瑶的微 信：13628917887（加好友领取西藏更多省钱玩法）让她帮你们安排，保证能和我们一样轻松快乐拥有十天完美假期哟~最关键是费用还只要自由行的一半哦，千万别错过啦！！

二、四个人去西藏10天9晚的路线安排

下面我就把我们这趟西藏十日行的旅游路线分享出来给你们看看吧~去到的都是西藏最精华的景点，走完全程也没有一点不适，游玩舒适度还是蛮高的，挺适合像你们一样第一次去西藏的朋友选的，可以参考一下哦！

D1：拉萨市内参观布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗。

D2：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，还品尝到了鲁朗的特色石锅鸡，挺好吃的推荐你们去试试。

D3：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，特别适合第一次进藏的我们。

D4：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹。溪瑶还特意给我们安排了一场烤羊晚会，喝着青稞酒、配着烤羊腿，还有歌舞表演欣赏呢！

D5：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，它又被称为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。之后我们去了雅江河谷风光带，还跟路边藏族阿妈淘了许多新鲜的小玩意，溪瑶还送了我一个藏式小挂坠呢~。

D6：这一站来到了位于当雄的纳木错，观赏纳木措最佳的位置就是要登上扎西半岛的最高处，一览纳木措湖优美的弧形湖岸线，这里和羊湖不同，这里是有风浪的，跟站在海边一样。

D7：拉萨到日喀则，让我们去羊湖邂逅高原蓝，在卡若拉冰川重现红河谷经典一幕。

D8：前往珠峰大本营时，途径海拔最高的寺庙——绒布寺，俯瞰了喀斯特地貌的奇林峡。并且当晚我们就住在了珠峰，在世界之巅观看了星河盛宴。

D9：珠峰大本营返程路上，我们在嘉措拉山口眺望5座8000米的雪峰，到日喀则一定要去扎什伦布寺，去看看班禅的大本营。

D10：我们去到藏民的家里，藏族大姐教我做酥油茶和糌粑，溪瑶还夸我手巧呢！返回拉萨的途中沿着318国道欣赏着各色景物。

这条游玩路线还是我们在线上和溪瑶沟通的时候，她帮我们安排好的呢~我们几个人就动动嘴皮子，别说这种事事有人回应的感觉真的蛮爽的哈哈~玩下来也超级满意！我们几个就差给溪瑶寄个锦旗过去了。而且溪瑶考虑的也很周到，知道我们是第一次去西藏，不仅亲自开车到火车站来接我们，还在办理入住的时候免费把我们升级到当地的供氧酒店，让我们能更好的休息。后面游玩过程中联系的也是专业的商务有氧车，车上自备氧气瓶，一点高反的压力都没感觉到哈哈~你们要是去西藏旅游，最好也找溪瑶，她微 信：13628917887（添加好友根据你的需求帮你设计路线哟~）帮你们规划路线，而且她那现在还有不少进藏的优惠活动，现在报名还送一份价值299的鲁朗石锅鸡呢！

三、四个人初次去西藏旅游的注意事项

第一，注意高反：第一次去西藏旅游要留意高反的问题，可以像我们一样在进藏前一周开始吃红景天（溪瑶免费寄来的），有预防高反的效果哟~然后出发前可以备些抗高反的药物，像高原安、布洛芬和葡萄糖等等，其他的看情况而定，实在难受就吸吸氧，不会有依赖性的！

第二，注意防晒：西藏当地的紫外线是比较强的，外出一定要注意做好防晒的工作。我建议人手带一支防晒霜，我记得我有一天出门忘记涂防晒了，脸直接晒爆皮了，后面会酒店敷了好几天面膜才缓过来呢~！

还有你们去西藏要提前了解一下当地的风俗习惯，毕竟西藏是重宗教的地方，像参观寺庙类的景观是不允许穿短裤、裙子和拖鞋的哦~如果也要去珠峰这种高海拔地区游玩，记得给自己带几件防风保暖的外套。好了，我的分享差不多到这就结束了，你们要是按照我们的标准去西藏旅游，那每个人最少要带6000左右的预算哟。不过我还是建议你们去联系溪瑶：13628917887（复制添加微 信，领取西藏专属优惠）报个我们同款的结伴自由行，像用车、门票和住宿就不需要自己操心啦~最后祝你们这次去西藏玩的开心！

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