7月份去西藏准备多少衣服？7月到西藏旅游要带什么衣服

问：和朋友她们准备七月暑假去西藏旅游一趟，听说7、8月的西藏多雨，而且高原气候和内地又不太一样，上网又差的不是很清楚，就想来问一下七月去西藏旅行带什么衣服合适呢？暑假去西藏旅游一趟要注意什么？七月去西藏有什么好玩的路线推荐吗？在线等答案，急！

答：刚从西藏回来没多久，就传授一些经验给你吧~虽然七八月的西藏是雨季，但基本都是在傍晚和凌晨有雨，一点不会耽误第二天的行程，运气好说不定还能看见双道彩虹呢~！而且七月的西藏平均温度在13℃~22℃左右，不冷不热，还是很舒适的，可以准备短T恤、休闲裤、薄衬衫、长裙等春夏款衣物都是很合适的呢。不过早晚温差还是有点大的，所以像冲锋衣、薄款羽绒服也可以备1~2件。东西不多，我当时就一个行李箱就装完了所有的必备物品，不需要大包小包带一堆，这个季节去西藏还是挺方便的。既然有缘刷到了你的提问，那我就结合自己进藏的经验帮你解答解答吧！

一、暑假七月去西藏需要准备哪些物品？

说起来这也是我第一次去西藏，所以对要带些什么东西去玩，一开始我是很纠结的。后面在网上无意间找到一个专业的人士，问了一大圈之后，就对西藏有了一个大致的了解，准备的还是很充分的，下面分享出来给你们看看吧~。

1）七月去西藏必备衣物类：7月的西藏属于夏季，但和内地三四十度的高温相比，那是不要太凉爽了，可以带短袖、短裤、牛仔裤、休闲套装、长款薄衬衫等等。不过西藏当地紫外线比较强，所以防晒衣也可以带一件。还有我在西藏晚上的时候都会加一件外套，不然还会觉得冷呢~抗风防水的冲锋衣也需要备上，这样晚上出去逛夜市什么的也不用怕着凉啦！

2）七月去西藏必备鞋子类：去西藏旅行那必须要给自己带一双舒适合脚的鞋，尽量是选运动鞋、户外鞋、板鞋为主，毕竟西藏各地的景点都很分散，不是要坐车就是要走路。我当时一天玩下来微信步数1万起。幸好有一双合适的鞋陪着我，不然脚都不知道磨几个泡了！

3）七月去西藏必备防晒类：西藏地处高原，当地的紫外线是比较强的，所以出门就要把防晒工作做到，像墨镜（保护眼睛）、遮阳伞帽、冰袖、防晒面罩和防晒霜这些都可以带上。不过防晒霜建议带ph三个加号以上的，才有防晒效果哟~（管状防晒尽量提前拧松瓶盖，不然高原胀气能喷一身！）

因为去西藏有防晒的需要，所以衣物还是尽量以长裤为主，最好是带透气性强的棉麻材质。也多亏了我提前找的那个西藏当地的旅游向导-溪瑶，在我进藏前告知了这些，不然我估计我就只会一股脑塞一堆，用不上且不说，还挺费工夫的，毕竟西藏离我们那可不近哦！我感觉溪瑶专业性还是很强的，说的也很通俗易懂，我有啥不会的都直接去问的她，你们有需要可以在进藏前也联系联系溪瑶，她微 信：13628917887 （西藏有啥不懂的，直接去问她），让她把你们答疑解惑哟~肯定比上网查方便很多哒。

二、暑假七月去西藏的注意事项有什么？

下面我就来分享一下暑假去西藏旅游要注意的事情吧~全都是干货，建议先收藏再看，绝对对你的西藏旅行很有帮助的哦~！ 

1）因为暑假是西藏的旺季时期，所以像酒店、门票、用车和往返车票（机票）这些都需要提前安排好，才不会耽误你们的游玩进度。像我们是提前联系西藏旅游向导-溪瑶，帮忙安排的吃住行游，这些事都是她一条龙服务下来的，就不用我们费心，别说当甩手掌柜的感觉还真不赖呀哈哈~你们要是感兴趣可以加个溪瑶微 信：13628917887（加溪瑶好友领取最新西藏报价优惠）问问看，我们报名的时候享受到了优惠福利，送了我们一套价值499的藏服写真呢~！

2）还有经常能听到说的高反问题，但这个还是因人而异的多，像我在西藏玩了七天一点是都没有，但同行一个朋友就离不开氧气瓶。我可以教你们几招预防高反的小方法，在去西藏的前一周一直喝红景天，到西藏之后的第一天不安排行程，纯休息，少说话多喝水，亲测有效。 

3）西藏是个比较重宗教的地区，参观寺庙类景观的禁忌会比较多，像你们穿短裤、拖鞋和裙子都是不给进的，一定要切记，毕竟难得去一次西藏，还是别被小事耽搁住比较好哟~还有路边看见藏族小孩不要摸他们的头，在西藏摸头是最高的礼仪，只能家中长辈才有资格哦！

三、暑假七月去西藏玩一趟的路线安排？

这次去西藏我们总共是玩了七天左右的时间，因为对西藏景点不是那么了解，就拜托溪瑶帮我们设计了一条比较经典的游玩路线，去的都是西藏最精华的旅游景点，游玩舒适度也蛮高的，走完全程也没有不适的感觉，还安排的不少体验项目呢~下面我把它分享出来给你们参考一下吧~要是喜欢直接拿去玩也不错哟！

d1：坐火车到达拉萨，溪瑶带着司机在出站口拿着哈达接我们来咯~并嘱咐我们好好休息，不要洗头洗澡，注意保暖。溪瑶还贴心送来了助眠的香薰和小点心，第一天体验超级棒！

d2：拉萨市内溪瑶领着我们去参观了布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗，看到好多朝拜虔诚的信徒，那画面老震撼啦~。

d3：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，溪瑶免费请我们吃鸡，端上来还是用石锅装着的呢~造型独特、鲜嫩多汁是我对它的评价。

d4：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，溪瑶说特别适合第一次进藏的我们，对了这里还能骑马射箭哟。

d5：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹，还品尝了特色烤全羊，竟然一点都不膻！

d6：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，是西藏三大圣湖之一，之后我们去了雅江河谷风光带，我还拉着我朋友一起在4280米石碑这打了个卡。

d7：结束所有行程，吃完丰富的藏式早点后，溪瑶安排专车送我们去拉萨火车站，带上了当地的小礼物回家啦！

这是我个人写的最真实的感受，可能光看着比较平淡，但只有自己感受过才知道有多惊艳。而且骑马、射箭、坐船游湖的项目都是和溪瑶报名的时候，她免费送给我们的呢~不需要我们自己掏钱。像你们第一次去西藏，想省心省事的玩，那可以和我们一样去联系溪瑶，她微 信：13628917887（加VX 好友，提前预订西藏路线有优惠！）报个结伴自由行，费用才2100左右/人，吃住行、门票都是包含在里面的。玩下来也很自在，也不用担心高反的问题，溪瑶全程都是安排的商务有氧车，空间很大，1~2个小时的车程完全不在话下哈哈~！

好了，关于西藏的旅游攻略到这我就全部分享完了，希望看完对你们有帮助哟~最后希望你们去西藏收获一趟完美假期，玩的开心哦~！！

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