去西藏旅游一趟7天多少钱四个人？4个人去西藏玩七天要多少钱？

问：和发小几个人越好到八月底一起去西藏旅游，不过听说西藏的物价比较高，那我们4个人去西藏玩七天带多少钱合适呢？8月去西藏旅行一趟费用大概多少四个人？有没有西藏旅游路线的推荐呢？八月第一次去西藏要注意什么？我们四个人去西藏怎么玩好呢？ 

答：关于去西藏旅游的费用，我特意进藏前了解了一下，像七八月就是西藏的旺季，这个时候溢价还是比较严重的，所以你们4个人要在8月去西藏旅游那得多带点钱，每个人至少准备5000~6000左右的预算（含往返交通）。像我当时本来想错峰去西藏旅行的，但我有个朋友时间错不开，就只好选了八月的西藏去玩，所幸玩的还是挺不错的，也没踩坑。下面我就把我们这趟去西藏的游玩经验分享出来，让你们也借鉴借鉴吧。

一、8月去西藏旅游7天四个人的花费

去西藏旅游吃饭交通、住宿游玩、景点门票一起我们是用了4300块/人，还是挺划算的，毕竟这个时候去西藏价格都在水涨船高，旅游的人也很多。要是实在不能错峰出行的话，建议你们像我们一样去找个西藏的熟人带着玩会方便很多。

就拿我们这趟去西藏的吃住行来具体说说吧~在西藏这7天的安排我们交给了一个西藏本地的旅游规划师溪瑶，全程一条龙服务下来，才只花了2000多一个人，吃住都是中等偏上的水平，而且在办理入住的第一天溪瑶还免费送了我们一晚的供氧酒店，酒店也离布宫很近，晚上还能在拉萨城内到处逛逛。

行程用车溪瑶也是帮我们安排的商务供氧车，空间很大，座椅也很舒服，1~2小时的车程完全不在话下。最关键是比以往跟团自由度更高，价格也相差不大，听溪瑶说这个是叫做结伴自由行，都是同龄人组队，沟通毫无压力，而且我这趟去西藏玩回来，手机微 信好友列表多了不少IP地不同的朋友呢哈哈~！

像你们4个人第一次去西藏旅游也可以去联系一下溪瑶，她的微 信：13628917887（加溪瑶好友领取最新西藏报价优惠），我记得我们当时跟溪瑶报名的早，原价3000多的西藏7天游玩路线安排被我们用2200一个人的优惠价给拿到了，还送了不少额外的体验项目呢~印象最深刻的就是在拉萨拍的那套藏服写真了，真的很不错，值得你们去试一试哟！

二、8月四个人去西藏七天的路线分享

因为我们是提前找个西藏旅游规划师溪瑶，所以这七天的旅游路线就不用我们操心，都是溪瑶帮忙安排好的，我们就提提意见，然后她再改，去的也都是西藏比较精华的游玩景点。知道我们是第一次去西藏，溪瑶在景点安排上也下足了功夫，都是由低往高过渡下来的，玩的可开心了，我也一起把它给分享出来给你们参考参考吧。

D1：火车到达拉萨，溪瑶带着司机在出站口拿着哈达接我们来咯~并嘱咐我们好好休息，不要洗头洗澡，注意保暖。溪瑶还贴心送来了助眠的香薰和小点心，第一天体验超级棒！

D2：拉萨市内溪瑶领着我们去参观了布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗，看到好多朝拜虔诚的信徒，那画面老震撼啦~。

D3：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，溪瑶免费请我们吃鸡，端上来还是用石锅装着的呢~造型独特、鲜嫩多汁是我对它的评价。

D4：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，溪瑶说特别适合第一次进藏的我们，对了这里还能骑马射箭哟。

D5：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹，还品尝了特色烤全羊，竟然一点都不膻！

D6：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，是西藏三大圣湖之一，之后我们去了雅江河谷风光带，我还拉着我那几个损友在4280米石碑这打了个卡。

D7：结束所有行程，吃完丰富的藏式早点后，溪瑶安排专车送我们去拉萨火车站，带上了当地的小礼物回家啦！

不知道看完我们的路线你们有没有心动呀？！其实我感觉这条路线对第一次去西藏的朋友都是挺友好的，你们要是喜欢也可以直接拿去用。而且这几天溪瑶都是安排了专门的商务供氧车接送我们哟~你们如果有其他比较感兴趣的景点也可以找溪瑶，她微 信：13628917887（添加好友根据你的需求帮你设计路线）帮忙安排，她那路线种类挺多的，游玩舒适度也不差，还有很多配套的娱乐项目送呢~！

三、8月四个人初次去西藏的注意事项

8月西藏的平均温度虽然只有20多℃，但因为地处高原，这里的空气不仅干燥，一年四季紫外线都是很强的，一定要注意做好防晒和保湿工作。（小tips：然后防晒霜是管状的朋友，建议去西藏之前把瓶盖拧松一点，不然到高海拔地区会胀气，拧开还会喷一身哦~别问我为啥知道的这么清楚呜呜~）

8月是西藏的旅游旺季，这个时候的住宿、门票和车票（机票）基本都是一票难求的阶段，一定要提前半个月就把这些给安排好哦~不过因为我们有提前联系旅游规划师溪瑶，所以这些东西都是溪瑶帮我们搞定的，不需要我们再操心啦！

还有经常说的高反的问题也是需要注意的哦，可以在进藏的前一周服用红景天，有预防的效果，这个也是溪瑶提前邮寄来给我们的（免费哟~），然后就是带一些缓解高反的药物，像高原安、布洛芬和葡萄糖等。

要是你们还有其他西藏方面想要了解的地方，可以加个溪瑶的微 信：13628917887（西藏有啥不懂的，直接去问她）去咨询咨询她，她从事西藏旅游很多年了已经，在这个行业口碑也是很不错的呢~最关键是现在找她报名，还送24小时接送站+代购车票（机票）的服务哦！

总的来说，八月去西藏旅游你们4个人差不多带1万5左右的预算肯定是够用的啦~要是看完我的分享还有什么不懂的地方，可以找溪瑶要一份更详细的西藏旅游花费。好了说了这么多，最后就祝你们这趟去西藏的旅行能玩的开心！！！

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