浙江宁波去拉萨旅行费用需要多少？宁波去拉萨旅游一趟多少钱？

问：朋友喊我陪她去一趟拉萨，从浙江宁波出发，她说她来当金主，把这几天的旅游花费全包了，让我做旅行攻略，但我对西藏一无所知，就想来问一下从宁波去拉萨七天大概要花多少钱？宁波出发去西藏7天的游玩路线怎么安排好？第一次去西藏旅行要注意哪些事？

答：哈哈~你朋友还是挺会打算的，不过去西藏旅游一趟的花费主要是看你们的进藏时间、天数以及游玩方式决定的。像我和我闺蜜是8月份去的西藏，七天两个人是花了4500左右，算是这个季节去西藏旅行比较划算的价格了，你们要是想参考我们的游玩方式，我可以在下面分享出来给你们看看。至于游玩路线，看你们应该也是第一次去西藏，那么最好现在低海拔的拉萨、林芝地区玩几天，给身体留出一些适应高原环境的时间，后面游玩会轻松不少哦~好了，下面我就把我们这趟去西藏的旅行经历分享出来，给你们参考参考吧！

一、浙江宁波去西藏7天的旅游花费

这趟和闺蜜去西藏我们就是从宁波出发去的拉萨，也算是有点过来人的游玩经验，我把我们去西藏旅行的花费主要分为往返交通、在藏期间的吃住行和娱乐购物这三部分，算下来一起是用了4300/人，我个人觉得还是挺划算的，下面展开来和你们说说吧~！

往返交通：浙江不管是哪个省市去西藏都是需要中转的，因为很少有机会能体验坐长途火车的感觉，我和我闺蜜当时选的是火车进藏的方式，高铁到南京换乘z164次列车，刚好是上海发车的那趟最美列车，买的卧铺车票，往返用了我们1800多/人，算这趟去西藏占比第二大的消费了，因为是旺季飞机票就比较贵了，你们可以择优选择。

吃住行：这次在西藏7天吃住行花费不高，但也没亏待自己，因为是我首次进藏，还是想玩好一点的，但预算有限，就想着到朋友圈取取经。后面我一个玩的好的大学同学就推荐我认识了一个叫溪瑶的西藏旅游规划师，跟她聊了几天还挺合缘，就找她报了个当下很流行的结伴自由行，赶上有优惠活动，人均花了2200左右。酒店住宿、吃饭交通以及景点门票都是包含在内的，就不需要我们来操心，省事的同时确实又帮我们减轻了不少消费压力。毕竟旺季去西藏7天的门票价算下来都到1000多了，更别说还有吃住这方面，而且玩下来确实是挺不错的，这趟去西藏我还是很满意溪瑶的安排的哈哈~。

娱乐购物：我个人到不是很喜欢买买买的性格，所以这方面的花费就偏低了，买了点西藏的特产美食差不多用了200~300左右，不过你们要是也有卖特产的计划，一定要和老板讲价，不然真的会亏死。

本来我是打算和闺蜜一起在拉萨拍套藏服写真的，没想到溪瑶那有赠送这个服务，我就拜托溪瑶帮我们争取一下，没想到还真搞定了，不仅白嫖到一套写真，溪瑶还送了我们一份西藏的特色石锅鸡呢！之所以花钱比较低，大部分游玩项目都是溪瑶送的，压根没给我掏钱的机会，就不存在高消费啦~你们要是也想像我们一样花很少的钱收获7天高品质假期，建议也去找溪瑶，她微 信：13628917887（添加好友早预定早优惠）报名，她那优惠活动还能结束呢~你们可以加好友去问问看哦！

二、从宁波去西藏7天6晚路线安排

我们这条西藏七天六晚的旅游路线是比较经典的一条，因为我们两个人是第一次去西藏，还是想要更保险的玩法，所以拜托溪瑶帮我们设计的路线，去的也是适合初次进藏朋友选的几处景点，玩下来还是挺舒服的，一点高原的压力都没有哈哈~你们要是路线不会安排，就可以来参考参考我们的这条，我把它分享出来了，你们可以来看看。

day1：坐火车到达拉萨，溪瑶带着老藏民司机大叔过来接我们，在车上还贴心的为我们递上了一碗热气腾腾的酥油茶。

day2：我们从拉萨出发来到了有“小江南”之称的林芝，享受着纯氧spa的同时，我和闺蜜拉着溪瑶给我们拍了好几张美照（小tips：比我那闺蜜的技术强多了！）。

day3：我们途径大峡谷观景台的时候，竟然神奇的遇上了“日照金山”。暖暖的阳光投射到白雪皑皑的山峰，美得不像话。溪瑶告诉我，说这可是极难能碰见一次，她在西藏这么多年，总共也就遇见三次。听完立马就拉上我的闺蜜，对着神山许愿。

day4：我们回到拉萨之后，去到了传闻中落差有200米的天佛瀑布，沿途还欣赏了尼洋河风光带，“天蓝蓝水清清”歌里唱的就是这景象吧~。

day5：是在拉萨市内的一日游，首先我们去了布达拉宫，数着台阶感受历史的长河的更替。之后去到八角街，溪瑶请我们喝了网红阿刁奶茶，我和闺蜜还去体验了一下 “画唐卡”，感觉不赖哟~

day6：我们去到了西藏打卡点TOP3的羊湖雍措，自从在林芝见识到溪瑶的拍照水平，我和闺蜜就抢着让溪瑶帮我两拍照。我还在观景台和两只老大的戴墨镜的狗拍了合照，贼帅！

day7：西藏之行到这里也就结束了，溪瑶安排师傅亲自把我们送到了火车站，还送了我们每人一份小礼品，真的爱死溪瑶了！

听溪瑶说我们这条游玩路线是大部分第一次去西藏旅游的朋友都会选的，你们要是不嫌弃拿去玩也不赖。不过建议还是找个专业的人带着玩会方便很多，像我就不知道西藏景点的门票都是需要提前预约的，尤其是旅游旺季，幸亏这些当时都是溪瑶一早就安排好了的，不然我也只有排队干着急的份了哈哈~而且我们抵达拉萨的当天，溪瑶不仅亲自开车来接的我们，看我们舟车劳顿，还免费把我们升级到当地的供氧酒店去了，让我们好好休息。不知道是第一天睡太好，还是怎么的，后面几天都没怎么感到不适，倒是轻松了不少。或许你们也可以加个溪瑶的微 信：13628917887（提前预订西藏路线有优惠）让她带着你们玩，不仅能享受优惠价，还能根据你们的需求来定制线路呢！

三、从宁波出发初次进藏的注意事项

首先要注意高反，当时溪瑶有特意提前邮寄来红景天，说进藏前一周吃能提高血氧含量，能起到预防高反的效果呢~还有第一天千万不要洗头西藏哦！

其次要注意防晒，西藏一年四季紫外线都是比较强的，就连溪瑶都说她在西藏这么多年，夏天都很少会穿短袖，所以出门一定要做好防晒工作，建议人手一支防晒霜。

最后要注意差异，西藏当地的文化习俗、饮食习惯都和我们不同，这里在参观寺庙类景点是不被允许穿短衣短裤、裙子拖鞋的哦~尽量多做了解再出发去西藏不迟。

你们要是想了解的更清楚一些，建议去联系溪瑶，她微 信：13628917887（西藏有啥不懂的，直接去问她），我就大概知道到个片面，她从事西藏旅游行业很多年了，对西藏了解甚多。我当时进藏前有啥都是直接去问她的，马上就能得到回答，比上网一个一个查方便多了呢！

差不多我要说的就是这么多了，不知道你们会选几月份去西藏玩，但是我还是建议多准备些预算比较好，毕竟想七天就把西藏玩透，每个人最少4000~5000左右的预算还是需要的。我们这趟在西藏玩的可开心了，那么就把好运分享给你们，祝你们这趟去拉萨收获一次完美假期！

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