问：今年八月和朋友几个约好要一起去一趟西藏，主要我们几个没精力做攻略，就打算报团去玩，但没这方面的经历，就想来问问一般四个人去西藏7天报旅游团多少钱？8月去西藏跟团一周游的路线求推荐？8月我们4个去西藏旅游的必备物品有哪些？
答：跟团去西藏旅行的报价在2000~5000左右/人，不过具体的还是要看你们的要求来决定，可以找个专业的人去问问看。像我和我朋友她们进藏前就联系到一个西藏当地的旅游向导-溪瑶，和她报了个结伴自由行，人均花费在1700左右/人。这七天我们在西藏的吃饭住宿、用车门票和游玩路线都是溪瑶帮我们安排好的，不需要我们操心，给我们提供了不少便利呢。本身我们也是第一次去西藏，对路况、景点这些都不是很了解，在溪瑶的安排下，玩的可开心了，感兴趣的景点全都去了个遍。看你们有需要，那我就把我们这趟跟团去西藏总结的经验分享出来，给你们参考参考吧~。
一、八月份四个人跟团去西藏7天的花费
像你们四个人选8月去西藏旅游还是挺不错的，但预算尽量要多准备一些比较好，人均3000~4000左右还是需要的。不知道你们的出发地一不一样，像我和我朋友他们几个出发地不同，我们是约在拉萨城内碰的面，我预算不多往返都买的火车卧铺票，1600多一个人，沿途风景还是挺值得推荐的，我有幸坐的还是那趟上海发车的z164次最美列车呢！第一次去西藏还是选火车/飞机的进藏方式，安全性会高很多，你们最好是按需选。
然后我们考虑到是第一次去西藏，没什么高原上的经验，就想着找个靠谱的团跟着玩，但上网查了一大堆可信度都不高。这个时候我有个大学同学推荐我认识了一个西藏当地的旅游规划师，说她就是联系的这位叫溪瑶的规划师，玩的挺不错的，让我加上她问问看。反正没人选，我就先加上了解一下也不亏，就加上了溪瑶的微 信。后面几天聊下来，从她那知道了不少关于进藏游玩的细节，刚好她那在做进藏游玩的优惠活动，原价3080的7天游玩线路现在只需要2180/人就能搞定，还有福利送，我们四个就试着报了名。
没想到这一周的西藏旅行玩的还不错诶，到拉萨不仅是溪瑶安排专人来接的我们，办理入住的时候还怕我们一时适应不了高原环境，直接把我们升级到供氧酒店的房型，最关键是免费的哦~！在西藏吃的第一顿也是溪瑶请客的—藏式火锅，一家很有名的店，牛羊肉吃到爽呀哈哈~像你们有跟团的想法就可以加上溪瑶的微 信：13628917887（加溪瑶好友领取最新西藏报价优惠）让她来帮你们安排呀，我还挺推荐我们的游玩方式的，叫结伴自由行，酒店住宿、景点门票、吃饭交通都是包含在内的，和以往跟团比自由度也高多了不少呢~你们可以找溪瑶去了解看看哟。
二、八月四个人去西藏7天报团路线安排
因为是第一次去西藏，所以我们在溪瑶推荐下选了一条比较经典的7天游玩路线，去的都是海拔低、舒适度高的旅游景点，对我们几个人来说还是很友好的。溪瑶还穿插了不少游玩项目，一点也不会枯燥，每天的路线也没重复过，我把它一起分享出来给你们借鉴借鉴吧~。
D1：坐火车到达拉萨，溪瑶在出站口拿着哈达接我们来咯~并嘱咐我们好好休息，不要洗头洗澡，注意保暖。溪瑶还贴心送来了助眠的香薰和小点心，第一天体验超级棒！
D2：拉萨市内溪瑶领着我们去参观了布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗，看到好多朝拜虔诚的信徒，那画面老震撼啦~。
D3：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，溪瑶免费请我们吃鸡，端上来还是用石锅装着的呢~造型独特、鲜嫩多汁是我对它的评价。
D4：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，溪瑶说特别适合第一次进藏的我们，对了这里还能骑马射箭哟。
D5：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹，还品尝了特色烤全羊，竟然一点都不膻！
D6：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，是西藏三大圣湖之一，之后我们去了雅江河谷风光带，我还拉着我朋友她们和我在4280米石碑这打了个卡。
D7：结束所有行程，吃完丰富的藏式早点后，溪瑶安排专车送我们去拉萨火车站，带上了当地的小礼物回家啦！
首先你们选择八月旺季去西藏旅游，那么路线就一定要提前就规划好了，当然跟团的话的就不用操心这件事了，有专业的人帮忙安排，但尽量还是选西藏当地的旅行社报名会好很多。像我们找到的旅游规划师溪瑶，就是西藏数一数二旅游大社的藏青旅的资深规划师，接待游客数不胜数啦都，这方面经验还是挺充足的，你们去联系她来安排游玩路线肯定不会错。下面我就把溪瑶的微 信：13628917887（添加好友根据你的需求帮你设计路线哟~）分享出来，有需要可以自取哟~看她最近的朋友圈还有进藏的优惠活动，可千万被错过这个省钱的好机会啦！！
三、八月四个人去西藏旅行要准备的物品
1.证件类：去西藏最常用到身份证，所以一定要贴身放好哦~还有计划去珠峰、阿里等地区的小伙伴们记得提前在户籍地派出所办理好边防证，不然可去不成哦！我们当时这些证件、门票都是溪瑶一键帮忙搞定的，少操心不少事呢~。
2.备用物品类：去西藏旅游也算是一趟长途旅行了，东西还是需要准备充分些，像一些缓解高反的高原安、布洛芬、葡萄糖都可以准备上。然后进藏前溪瑶有寄来红景天，说提前一周吃能起到预防的效果，你们可以试试，我感觉还行。（晕车的朋友一定要带好晕车药！！）
3.生活用品类：8月的西藏虽然温度不高，但天气干、紫外线强，所以像防晒霜、墨镜、遮阳伞帽、保湿水乳、修复霜都可以带上，我感觉化妆品没必要带太多，基本用不上哈哈~。还有水杯可以带一个，在西藏补水很重要！
4.一次性用品类：坐火车的朋友可以准备一次性床上三件套、一次性拖鞋和一次性洗漱用品、洗脸巾等等，都是能提高旅途中的游玩质量呢！
这次跟团去西藏玩下来我还是很满意的，可以说是我这么多年出去旅行玩的最轻松自在的一次了。因为溪瑶的安排，我们不仅免去了排队的时间，还不用熬夜查攻略做计划，对我来说体验感巨增。像你们去西藏就得找个像溪瑶一样认真负责的旅游向导，真的会事半功倍不少呢~我把溪瑶的微 信：13628917887（当时加她好友要到了报名优惠价，你也去问问吧~）留这吧，你们有需要可以加上去问问看。听说她那今年还有不少进藏的优惠福利呢，报名还有好礼送，说不定折扣下来比我们还优惠呢！好了我的分享到这就结束了，祝你们去西藏玩的愉快哟！
标签： 跟团去一趟西藏多少钱
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