深圳到拉萨旅行一次需要多少钱？深圳去西藏旅游一趟几个钱？

问：毕业在深圳已经工作三四年了，好不容易攒了点小钱，今年就约了几个好友准备一起去西藏旅行，想来问一下从深圳去拉萨旅游一周大概多少钱？深圳至拉萨游玩7天要多少钱？去西藏七日游的路线有推荐的吗？西藏必去的景点有哪些？第一次去西藏我们要注意哪些事情呢？

答：说起来我也在深圳漂了大半年了，最近工作太耗心气了，上上周叫上闺蜜一起去了趟西藏，别说放松放松心情都好了不少呢~不过每个人的消费习惯都不一样，具体花的钱也就基本大不相同了。像我们两个去西藏玩了七天一起是用了3400左右，深圳到拉萨的交通我们选的是火车去飞机回的游玩方式，这里是要了3300/人，你们可以参考参考。不过去西藏旅游也是有淡旺季之分的，虽然不清楚你们打算几月份去玩，但我还是建议想要去西藏玩好，还是需要多准备些钱的，西藏当地的物价真的不便宜哟~既然说到这了，我就把我们去西藏旅游总结的一些经验分享出来，给你们借鉴一下吧~！ 

一、深圳去拉萨旅游7天的费用攻略

我和我闺蜜这趟从深圳去拉萨的旅行中的消费一起是用了5500/人，我决定还是挺划算的，玩的也不错，主要是选在了西藏旅游旺季的七月，当地物价是真的不便宜呀~我回来问了一大圈差不多这个时间去西藏的朋友，都没有我这么实惠呢~！像你们暑假去西藏毕业旅行，那最好是人均带个6000~8000左右的预算（包含往返交通），这样遇到事就不用慌啦，而且像酒店、用车、门票和火车票/飞机票都需要提前1~2周给预订好啦~。

因为我们两个也是第一次去西藏，高原上的经验不多，就在朋友的推荐下认识了一个西藏当地的旅游规划师溪瑶，在西藏玩的这7天是和她报了个结伴自由行，人均是2200左右。这七天的酒店住宿、吃饭交通和景点门票都是包含在内的，玩的就比较轻松啦~而且知道我们两是坐长途火车去的拉萨，溪瑶还特意在办理入住的当天，免费帮我们升级到了供氧酒店，让我们好好休息了一晚呢~。

我们之所以这么优惠，主要也是因为在和溪瑶报名的时候，她那在做暑假进藏的优惠活动，不仅享受到了优惠价，还送了我们不少配套的体验项目，期间印象最深的就是在拉萨拍的那套写真了。推荐你们在去西藏之前也可以去联系下溪瑶，她微 信：13628917887（加好友，找她免费领取省钱的旅游攻略！），说不定旅游玩下来还能薅把大羊毛呢！

二、从深圳去拉萨7日游的路线攻略

西藏对海滨城市的深圳不同，这边因为背靠山峰，所以出了很多惊世绝艳的自然景观，像雅鲁藏布大峡谷、珠穆朗玛、南迦巴瓦峰和纳木措、巴松措这几个就很值得去一睹芳华哟~我们这趟去西藏没什么经验，就让溪瑶帮忙安排了一条游玩舒适度高的7天6晚的旅游路线，玩下来我们这几个人还是很满意的。你们要是对路线比较模糊，可以先来借鉴借鉴哟~！

分享我们去西藏7天旅游路线安排：

DAY1，深圳坐火车抵达拉萨啦~下车后就看见溪瑶拿着印有我们名字的接机牌，司机大叔还帮我们带上了哈达，溪瑶还帮我们拿了行李呢~藏族人民真的好热情啊~

DAY2，溪瑶带我们去到了布达拉宫，我们还在布宫的那个大广场学着网上拍了好多搞怪的游客照。然后围着大昭寺转了一圈，那一条街你们一定要去吃古树酸奶还有阿刁奶茶，还和闺蜜淘了好多小玩意呢，最喜欢的还是溪瑶送我的藏式手链。

DAY3，拉萨去林芝的途中，我们去到了被吹捧的天花乱坠的巴松措，本着亲自去打假的思想我一下车就飞跑进去，结果啪啪打自己的脸，我觉得东湖碰见它都得自愧不如。

DAY4，这一天溪瑶带我们去到了雅尼湿地公园，还带我们去打卡了网红玻璃栈道。坐船穿梭在雅鲁藏布江这条母亲河里，望着沿途造就的绿色长廊，美得妙不可言。

DAY5，欣赏到落差200米的天佛瀑布，在大门口碰见一群超级热情的大姨拉着我们一起拍照，我也算是把姨姨们的拍照姿势学习到精髓啦，以后出门可以帮我妈指导动作了。

DAY6，来到了位于山南的羊卓雍错，溪瑶特意提醒我们要换上漂亮的小裙子。我一去就把所有的项目体验个遍，抱了小羊骑了牦牛，还拉着闺蜜在沙地上为远方的朋友家人写祝福。

DAY7，最后一天到了，我发现待得越久越发爱上了这里，回家的想法都没了，不得已拎上我的行李箱和闺蜜踏上了返程的飞机。

不知道看完我们的路线你们有没有心动呀？！我个人还是很推荐你们选这条路线去玩的，景点基本都是由低海拔慢慢往高海拔过渡下来的，而且期间很多像骑马射箭、坐船游胡、篝火晚会等等都是溪瑶自费请我们体验的呢~像你们第一次去西藏旅游，选我们这条游玩路线再合适不过了，要是想重新设计一条，也是可以加溪瑶微 信：13628917887（添加好友根据你的需求帮你设计路线哟~）让她来帮你们安排，毕竟这方面还是专业的人靠谱的多哈哈~。

三、深圳到西藏第一次旅行的注意事项

1.注意高反：经常听去西藏回来的朋友谈到高反的问题，当然也不用太紧张，这是一个很正常的生理反应，像我们在进藏前一周有服用红景天，起到了预防高反的效果哦~（溪瑶特意寄来的），然后到达拉萨第一天不要洗头洗澡、避免跑跳，以休息为主。

2.注意防晒：这次去西藏我发现那边紫外线的强度一点不比我们深圳差，所以出门一定要记得做好防晒工作，建议人手一支防晒霜，像墨镜、冰袖、遮阳伞帽等物理防晒都可以备上。

3.注意补水：西藏地处高原，气候干燥，我在拉萨街头走没多久就干的想喝水了，建议你们带一个便携式水杯会方便很多，毕竟有些偏一点的景点可没有商店哟~。

4.注意习俗：拉萨大多数景点都是寺庙类的参观景点，一定要提前了解当地的习俗习惯再游玩也不迟。像我目前知道的是，穿裙子、短裤和拖鞋是不被允许进去的哦~还有要是准备去打卡布达拉宫，记得提前在小程序预约好门票，一天只有5000的名额，在旺季还是很紧张的。不过我们当时像门票、证件这些都是溪瑶帮忙搞定的就方便了不少呢~！

综上所述，我们这次从深圳去拉萨7天时间玩下来才花了3350左右/人（包含往返交通），不过我觉得其实还可以更便宜一些的，毕竟旺季的飞机票是真的不便宜。你们要是往返都选火车的话，其实每个人最少只需要3000不到就能在西藏这7天玩的很开心了，但是我还是建议你们去西藏的时候最好身边有个熟人在，真的能少走不少弯路呢~而且看溪瑶最近的朋友圈在分享进藏的优惠活动，报名就送一套价值499的羊湖旅拍呢。你们感兴趣的话，可以加溪瑶微 信：13628917887（复制添加好友，领取西藏专属优惠）去了解了解最新的优惠信息吧~好了最后就祝你们去西藏玩的愉快！

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