2022年去西藏有什么需要注意的？去西藏有什么要注意的吗

攻略目录一览：

• 1、2022年拉萨市进出疫情防控政策进入拉萨防疫政策
• 2、西藏旅游注意事项和必备物品
• 3、2022川藏线骑行详细攻略及注意事项

2022年拉萨市进出疫情防控政策进入拉萨防疫政策

1、天内有高风险地区所在县旅居史的来拉人员，须持48小时内核酸检测阴性报告，落地后一律实施“14+5”集中隔离医学观察，分别于第14天各开展1次核酸检测。

2、可以进出。(一)进拉萨：继续严格落实进藏信息报备查验要求 所有进(返)藏人员进(返)藏前，需提前3天通过藏易通“入藏报备”小程序完成报备，如实填写行程信息。

3、禁止游客进入，停止一切经营服务行为。A级旅游景区中，达不到扫码验码测温等疫情防控要求的景区，一律关闭。禁止游客进入，停止一切经营服务行为。严格景区疫情防控措施。

西藏旅游注意事项和必备物品

防寒衣物及保暖用品：西藏气温较低，尤其在早晚和高海拔地区，建议携带厚外套、羽绒服以及帽子、围巾、手套等保暖用品。 食品和水：西藏地域广阔，路况不稳定，建议携带一些干粮、水和其他常备食品。

必备物品：可适当服用一些药品，如：高原安、红景天等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。随身带些羊毛衫、厚外套，注意保暖。足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机等等。

准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。去西藏旅游需要随身携带的物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。

太阳镜，太阳帽，防晒霜。防寒。西藏早晚温差极大。晚上想出去看夜景，一定要带外套或者羽绒服，不要旅行前不要感冒。不高的话会加重。习俗禁忌。唐不要碰当地的寺庙和文物，只要不不要说话。

参观布达拉宫或者寺庙等景点，建议请一个导游，一是可以更好的了解景点文化，而且更好的了解注意事项。 西藏很多湖是当地的圣湖，游玩时切勿拖鞋下水。进去景点是，不可以踩门槛。

2022川藏线骑行详细攻略及注意事项

1、骑行西藏线路攻略 篇1 川藏南线 川藏线沿318国道从成都至拉萨。

2、连续纯徒步需要70-80天左右，平均每天行程30公里左右；据波尔s之前的骑行攻略，一般骑行川藏线需要26天左右。但近年来，随着路况的改善，大量的桥梁和隧道取代了关隘，骑行距离和难度都有一定程度的降低。

3、我已经决定接下来走川藏线，所以我会好好锻炼身体。建议提前三个月开始每周一次以上3000-5000米的跑步训练。坚持周末100km左右的长途骑行。：前一个月的准备适应性训练：每周骑自行车，负重10kg左右，攀岩练习。

4、骑车川藏路线详细攻略骑自行车从成都到拉萨要多长时间？从成都骑自行车，沿川藏线，骑行26天到拉萨，行程约2277公里。途中骑过14座4000米山，2座5000米山。如果骑得快，可以节省两天时间达到目的。

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