问：打算今年9月和朋友去一趟西藏，但我们几个是第一次去西藏，对当地什么情况都不了解，不知道9月西藏天气怎么样呀？我们九月份去西藏旅游要准备哪些东西呢？9月去西藏七天大概需要多少钱？去西藏这七天游玩的路线有推荐的吗？
答：9月西藏的平均温度在7℃~21℃左右，游玩舒适度还是挺高。不过西藏是个高海拔地区，可以在进藏前一周喝红景天，有预防高反的效果。而且西藏那边早上和晚上的温度相差的有点高，我和我老公去年9月去西藏玩下来，每天晚上出门前都会多加一件厚外套呢~不然还真挺冷的。就我这个过来人的经验来说，抗风保暖的厚外套和抗高反的药、防晒用品是你们去西藏必须要带的东西，还有一些其他的我都一一列举在下面了，你们可以花几分钟看看，肯定会对你们的西藏旅行有所帮助哟~！
一、9月去西藏七天旅游的必备物品
9月西藏的天气还是很适合过去玩的，也过了七八月的雨季和旺季，去旅游的人都少了一大半呢~不过像酒店、门票和用车还是尽量提前安排好，还有必备物品也可以和我们一样写个清单，一个一个准备起来就方便很多了。我们当时还特意去联系了一个西藏本地的旅游向导-溪瑶，让她帮我们看过了，补充了不少要带的东西在里面呢~都是干货，我把它分享在下面了，你们也可以照着来准备哟~！
1）证件类：像身份证是在西藏经常会用到的东西，一定要贴身放好，建议和我们一样准备个专门的卡包来放。如果想去珠峰、阿里等地区游玩，记得提前办理好边防证，我们当时的门票和证件都是旅游规划师-溪瑶帮忙搞定的，就方便很多。还有学生证、教师证、准考证等特殊证件也可以带上，买门票是能享受到优惠的哦~！
2）防晒类：溪瑶告诉我们西藏的紫外线是不分四季的，不管选几月去西藏旅游都是需要做好防晒工作的，像墨镜（保护眼睛）、冰袖、遮阳伞帽、防晒衣和防晒霜这些基础防晒用品一定要提前备好，到西藏绝对全都用得上。
3）衣物类：9月西藏温度还是挺凉爽的，不冷不热，要是不去高海拔地区，那就可以和我们一样带上短袖、长裤、薄外套、连帽卫衣就OK了，要说凹造型必备那冲锋衣也要带上哈哈~和你对象拍照绝对出片！
4）药品类：第一次去西藏抗高反的药物一定要带好，我们当时是在溪瑶的推荐下，带了高原安、布洛芬和葡萄糖等缓解高反的药品，我体弱，我老公肠胃不好，所以感冒药和肠胃药也有带。溪瑶还提前寄来红景天给我们吃呢~跟着她玩的这几天倒是没用上这些药哈哈~。
5）其他类：我们是火车进出的西藏，所以有准备一些自热食品和方便面、小零食。要是你们也有坐火车的想法，那么一次性拖鞋、一次性床上三件套、一次性洗漱用品和充电宝一定要带，会让自己舒服很多哟~！
大概就是这么多了，你们按着我说的来准备去西藏肯定就有恃无恐啦~本来一开始我们的迷茫不比你们要少，但多亏了身边有个专业的溪瑶在，知道了很多关于西藏方面的知识，也教了我们不少预防高反的小方法呢~你们要是有其他方面的疑问，也可以加溪瑶的微 信：13628917887（加好友第一时间了解西藏旅游攻略哟~）去问问她，她人挺好的，都是有问必答，肯定比你们上网一个一个找方便很多啦~！
二、9月两个人到西藏玩七天的费用
9月去西藏旅游的花费比七八月的旺季那肯定是低很多的，我们是提前联系上溪瑶报了个结伴自由行，在西藏玩了七天是用了2000出头一个人，吃住行都是包含在内的，不需要我们另外花钱。往返交通我们选的是火车进出藏的方式，从长沙出发，有一趟广州发车的z264次列车，买的火车硬卧，一来一回每个人是1570左右。不过选火车进藏的朋友很多，我们一时没抢到票，后面还是托溪瑶帮忙搞定的，她那是有内部渠道，能免手续费帮我们代买车票/机票，还是挺方便的。
溪瑶考虑的也很周到，知道我们第一次去西藏人生地不熟，不仅亲自开车到拉萨火车站来接我们，还在办理入住的是免费把我们两个升级到当地的供氧酒店，就在布宫隔壁，到哪去逛都是挺方便的。晚上还给我们接风洗尘，带我们吃了顿藏式老火锅呢~！而且当时报名的早，她还送了我们一份高原大礼包，印象最深的就是在拉萨城内拍的那套情侣藏服写真啦。
总的来说这趟去西藏我们玩的还是挺愉快的，两个人才只用了不到7000出头的价格，还享受到了很多福利待遇，溪瑶还请我们喝了网红阿刁奶茶呢~挺好喝的，二十多块钱一杯，推荐你们也去试试。不过建议你们在进藏前，可以先去联系溪瑶，微 信：13628917887（加好友，找她免费领取省钱的旅游攻略！）问问西藏最新的旅游花费，免得被坑咯~！！
三、9月去西藏7天的游玩路线分享
在西藏玩的这七天也是溪瑶帮我们设计的路线，我和我老公就光动动嘴皮，还挺方便的哈哈~而且去的都是我特别感兴趣的旅游景点，因为是由低往高慢慢过渡下来的，我们走完全程都没一点不舒服，玩的可安逸了。你们要是对路线不太懂，可以参考参考我们这条，我还是很推荐的哟~。
D1：火车到达拉萨后，溪瑶安排了一位经验十足的司机开车来接我们，嘱咐我们一定要好好休息，不要洗头洗澡，还在酒店房间贴心准备了点心和藏式甜茶，开启完美假期！
D2：拉萨市内一日游，溪瑶带我们把城内的历史古迹游了一遍，还去了惦记很久的布达拉宫，红白双色墙看着挺简单，里面却大有文章呀！记得配个讲解，说的我都听入迷了。
D3：拉萨到林芝，路上我们去到了红教圣湖的“巴松措”，之前看大家说它是高原遗落的明珠，见到真面目感觉还是夸张了点哈哈~不过岛上的夫妻石挺有意思的，可以去看看。
D4：溪瑶带我们去雅尼湿地公园打卡了西藏第一座的玻璃栈道，后面船游雅鲁藏布江欣赏两岸风光，我和我老公还在船上玩起了“You jump I jump”的梗哈哈~
D5：返回拉萨的途中在卡定沟看到了传闻中落差200米的瀑布，溪瑶告诉我旁边的石壁上还有天然形成的佛像呢~不过我有点近视没太看清。她还帮我们安排了一场烤羊晚会呢~又能看到漂亮小姐姐跳舞，还能大口吃肉超赞诶。
D6：抵达圣湖之一的羊卓雍错，推荐你们一定要去岗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，那里还可以自己挂经幡，撒隆达哟~不过要提前在拉萨城的商铺买哦，我们是去八角街买的，溪瑶还帮我跟老板砍了价，150块买了3大捆，隆达2元一叠，你们去买一定记得讲价哟~。
D7：在西藏八天到这里就结束了，竟然有点不太想走了哈哈~吃过早饭之后溪瑶安排专车把送我们到拉萨火车站，带着一行李箱的特产回家咯~。
像我们这七天在西藏过的还是很充实的，溪瑶还带我们体验了不少当地的特色游玩项目，这个也是报名的时候她免费帮我们争取到的福利呢~你们要是喜欢，也可以照着我们的路线去玩，绝对不会差！好了，我的分享到这就差不多说完了，你们要是看完别的疑惑，建议去加个溪瑶的微 信：13628917887（西藏有啥不懂的，直接去问她）咨询一下她，她从事西藏旅游很多年了，这方面肯定比我这个游客说的要详细的多，那最后就祝你们去西藏玩的开心！
标签： 九月份去西藏要准备什么
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