问：准备带孩子去趟西藏旅游，顺便长长见识，应该会从安徽老家出发，想来提前问一下，从安徽马鞍山出发去拉萨玩七天需要多少钱？马鞍山去西藏旅行7天的费用大概多少？我们从安徽到西藏这七天的游玩路线怎么安排好呢？去西藏旅游的注意事项有哪些？
答：去西藏旅游我感觉跟月份还是有很大关系的，你看像我带着我女儿是九月去的西藏，这个时候的酒店、机票啥的都不贵，我们两个人玩了七天时间也就花了5000左右，还是很划算的。路线安排的话，像我们是在低海拔的拉萨、林芝地区过渡了两三天，等身体适应一段时间之后，再打卡高海拔的旅游景点就轻松很多啦~你们也可以参考我们这个方法来规划路线哟~而且第一次去西藏记得在进藏前一周服用红景天，能起到预防高反的效果，下面我就把我们这趟去西藏旅行的经历分享出来，给你们参考参吧！
一、安徽马鞍山去拉萨七天的大概费用
这次带我女儿去拉萨旅游，主要是为了圆我自己的西藏梦，因为没什么高原的旅游经验，我是找了个西藏当地的旅游向导-溪瑶带着我们玩的，期间的吃饭住宿、门票、用车和游玩都是她一手操办的，一起是要了我们1700左右/人，因为我女儿年纪小溪瑶帮我们争取了半价优惠，所以两个在西藏期间的吃住行游一共是2550左右，我个人觉得还是挺划算的。往返交通是托溪瑶代买的火车票，从马鞍山出发到上海换乘，坐上被称为“最美火车”的z164次列车，成人是花了1875元/人，我女儿六七岁买的半价车票，来回用了940左右。
去西藏很难不开启买买买的模式，有很多新奇的玩意，让人一眼看上就爱不释手。我返程的火车时间在下午，我就抽空带我女儿去淘了几个手串，买了点西藏特产牦牛肉干一起是花了200~300左右吧。本来是要比这个价格还要贵一些的，但是溪瑶又帮我和老板讲价，直接少要了100多呢~溪瑶还请我们喝了西藏老网红的阿刁奶茶，二十多块钱一杯，要让我自己买估计舍不得哈哈，还是蜜雪香！
我在西藏的这几天还带女儿体验了骑马射箭、坐船游湖的项目，不过这个没让我们自己掏钱，都是和溪瑶报名的时候，她送给我们的专属福利呢~印象最深的还有在拉萨拍的那套藏服写真，真的很惊艳我，拍完看原片我都忍不住要竖起我的大拇哥了！像我这趟玩下来，算是真香了，你们要是去西藏最好也找个熟人带着玩，建议去联系溪瑶，分享她微 信：13628917887（加她好友领取最新西藏报价优惠），她人挺好的，肯定能帮你们争取到我们同款的福利哟！
二、安徽马鞍山去拉萨七天的路线分享
这次去西藏旅游的路线是我们在线上和溪瑶沟通之后，她帮我们提前规划好的，景点都是从低海拔到高海拔游玩下来的，舒适度很高，去的也是西藏精华的旅游景点，像我这种第一次去西藏的人跟着玩下来，一点压力都没有特别轻松。下面我就把路线分享出来，供你们参考一下吧！
D1，坐火车抵达拉萨，孩子全程没有哭闹哟~幸好听了溪瑶的话带上了女儿最爱的玩具和故事书。溪瑶也安排了司机大叔来接站，问了一下司机大叔，他是个正宗的老藏民啦。
D2，算是带孩子了解拉萨城的历史啦，溪瑶还给孩子讲述了关于布达拉宫的典故，女儿听的那叫个津津有味啊。然后去到了转经地点的八角街，吃了网红古树酸奶，味道很特别和超市买的不一样，还和女儿一起体验西藏经典工艺“画唐卡”。
D3，拉萨前往林芝的沿途我们来到了巴松措，网上看到说它是仙女遗落的耳坠，湖水绿的不见底。以前总觉得网友都太夸张，到现场才知道打脸的那个竟然是自己。特意带孩子到错宗工巴寺供奉香火，感受宗教文化的熏陶。
D4，这天主要是在西藏的林芝市玩，溪瑶领着我们去了雅尼湿地公园，在玻璃桥上面女儿还指着天上的老鹰说鸟~鸟~鸟，妈妈你看是小鸟诶，把其他游客都逗笑了，这小淘气真拿他没办法。
D5，白天去了卡定沟景区，晚上参加了烤羊晚会，在家不怎么碰羊肉的女儿都趴桌上啃完了一只烤羊腿。期间我们还到藏民家里体验了半天的藏民生活，还带孩子跟藏族大姐学着做糌粑。
D6，到达圣湖之一的羊湖雍措，看到有人抱着小羊拍照，孩子就拽着我的胳膊要去抱，有人骑牦牛，他还要。问了一下是要花钱的，我有些不太想花这个钱。就在女儿哭闹的时候，溪瑶和孩子提出愿意请他玩，但是只能二选一，还要他保证后面不再哭闹~女儿听到后擦擦眼泪选择抱小羊啦，后面看到新鲜玩意也不闹了，不得不说溪瑶对付小孩真的有一套。
D7，一周的时间过得很快，行程的最后溪瑶安排专车司机把我们送到了拉萨火车站，目送我们离开，女儿还亲切的和溪瑶挥手告别呢！
我们这几天在西藏玩的还是很开心的，也没走什么回头路，有溪瑶在我带着我女儿玩也轻松很多，有时候还得靠溪瑶帮我们看看娃呢~像你们第一次去西藏，选我们这条路线去玩就挺合适的，或者有其他想去的西藏景点，可以和溪瑶说一说，让她重新帮你们设计一条，肯定要比网上那种千篇一律的好玩很多哟~！我在这把溪瑶的微 信：13628917887（添加好友根据你的需求帮你设计路线哟~）分享出来，你们感兴趣可以加上问问哟~。
三、安徽马鞍山去拉萨旅游的注意事项
1.去西藏旅游要注意高反，可以在进藏前一周服用红景天能起到预防的作用哟~这个也是溪瑶提前邮寄来给我们才知道的方法呢~要是感冒或者女生姨妈期间就避免进藏了，对身体伤害还是挺大的，也会加深高反的程度哟！
2.去西藏旅游要注意防晒，溪瑶告诉我们西藏一年四季的紫外线都是很强的，尤其是在拉萨。所以你们出行一定要记得做好防晒工作，我有一天忘记擦防晒了，直接脸都晒脱皮了，脖子也晒伤了，多亏了溪瑶提前送来了药膏，厚敷之后才逐渐好转。
3.去西藏旅游要注意保暖，西藏早晚温差是比较大的，建议是带几件保暖性强的外套，这样晚上想出去玩，也不用怕被冻感冒咯~我带我女儿去看文成公主实景剧的时候，幸好想起溪瑶说过西藏的晚上比较冷，就给女儿和自己多加了件外套，才不至于冻着。
我这七天带着我女儿在西藏玩下来，一共也就才花了4300左右，我感觉还是很划算的，你们要是没特别的要求，我感觉和我一样准备个5000~6000左右的预算肯定能在西藏玩的很不错啦~至于你们要是有其他方面的疑问，可以去找溪瑶，分享她微 信：13628917887（西藏有啥不懂的，直接去问她）问问看，她比我这个只去过一次西藏的人还是知道的多哦~好了，最后就祝你们去西藏收获一场完美的假期吧！
标签： 拉萨旅游要花多少钱
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