跟团到拉萨旅游需要注意什么细节？旅游团去拉萨

攻略目录一览：

• 1、跟团去西藏旅游要带点什么和注意什么
• 2、去西藏一定要去的地方拉萨,游布达拉宫必须注意的事项有哪些?
• 3、跟团西藏旅游注意事项有哪些?
• 4、去西藏旅游需要注意什么?要准备什么东西?

跟团去西藏旅游要带点什么和注意什么

1、选择合适的背包，一般旅行选择45L左右的就足够了。要保证自己所带的物品都可以放置，另一方面也要不能过多增加自己的负担。鞋子西藏旅游最好是选硬底高帮的鞋，这样可以保护脚步，水和泥沙都不易进入。

2、去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物，以免产生高原反应。可以带一些红景天，布洛芬缓释胶囊，西洋参含片什么的缓解高原反应，另外最好带一些维生素，因为西藏的水果非常贵。水杯、润唇膏、口罩。

3、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

4、在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(巧克力) 西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

5、在海拔高地区旅游期间，不要做剧烈的运动，不要喝过量的酒，注意保暖，带的衣服，最高准备一套冲锋衣裤，鞋要能防水。

去西藏一定要去的地方拉萨,游布达拉宫必须注意的事项有哪些?

进入布达拉宫，禁止携带易燃易爆等物品，其中包括打火机、氧气瓶。在布达拉宫导游最多带30位，如果团队的人比较多，需要分批次上去。参观布达拉宫的时间限定为一个小时，进入白宫时算起。

参观布达拉宫时，不允许携带水，饮料，化妆品等液体，不允许携带刀具、火具（火机、火柴）等品。携带了以上东西可以把东西寄存在布达拉宫售票处，等到参观完布宫从北门出来时，可到寄存处领回。

去拉萨布达拉宫注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

跟团西藏旅游注意事项有哪些?

去西藏旅游的注意事项是：了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的称号。

太阳镜、遮阳帽、防晒霜；防寒。西藏早晚温差特别大，如果晚上想出去看看夜景，一定要带上冲锋衣或羽绒服；出行前，别感冒。要不高反会加重。风俗禁忌。不乱碰当地寺庙，人文古迹的东西，不乱说话就行。

旅途中：多吃蔬菜、水果、多喝水，用餐风味以川菜为主。请尊重当地风俗习惯禁忌等，导游介绍时，大家紧记在心。藏区部分地区吃住宿较差，这是客观存在的事实，请做好吃苦的心理准备。

到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样玩起来会比较开心。到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。

去西藏旅游需要注意什么?要准备什么东西?

去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物，以免产生高原反应。可以带一些红景天，布洛芬缓释胶囊，西洋参含片什么的缓解高原反应，另外最好带一些维生素，因为西藏的水果非常贵。水杯、润唇膏、口罩。

自驾去西藏游玩需要准备以下物品和注意事项： 车辆及驾驶证：确保车辆状况良好，预先进行车辆检查和维护，并携带相关证件和驾驶证。 燃油及备用胎：西藏地势复杂，道路条件艰苦，行驶距离较长，建议携带足够的燃油和备用胎。

那么，说到底在进入西藏之前需做好什么准备呢？一起来看看吧。了解身体状况 在去西藏之前，一定要确保自己的身体健康状态，如果存在高血压、心脏病或者哮喘病的话，建议不要贸然进入西藏。

提前准备，最好前半个月就不要剧烈运动，有条件可提前服用红景天、出发的时候不要感冒，感冒了痊愈后再出发。严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏。

标签： 跟团到拉萨旅游需要注意什么细节