五个人去西藏旅游一次费用多少？5个人去西藏玩一趟大概多少钱？

问：和朋友约好要一起去西藏旅游来着，不过我们是第一次去西藏，对那边不怎么熟，所以想来问问，我们5个人去西藏玩七天带多少钱合适？五个人去西藏7日游的费用大概多少？一般去西藏玩一周的路线怎么规划好呢？五个人第一次去西藏旅行有什么注意事项吗？

答：去西藏的旅游花费有很多因素来决定的，所以也没有一个太固定的标准，像我和我朋友他们是9月去的西藏，这个时候西藏的花费比较低，在西藏玩了七天才用了2000左右/人，你们可以参考一下。我们是买的火车硬卧，这里一个人是花了1500多的样子，算是比较平价的进藏方式了。而且我们这七天把网上那几个热门的西藏景点都去了个遍，还吃了很多西藏特色的小吃，几乎没怎么踩雷。主要也是我们提前找了个西藏的熟人带着玩，所以比单纯的自己去玩会轻松很多。下面我就把我们这七天的西藏之旅分享出来，给你们参考一下吧！

一、5个人去西藏玩七天的旅游花费

西藏旅游的花费和你们的进藏时间、游玩方式、旅游天数以及自身消费习惯有关。像九月是西藏的旅游平季，这个时候去玩就会比十一国庆旺季省钱的多，毕竟淡旺季的酒店、机票差距还是很大的。我个人的建议是你们最好带个6000~8000左右的预算去西藏玩，会好很多，没必要在旅行上面亏待自己。像我们这趟去西藏这么省钱主要是提前找了个西藏当地的旅游向导-溪瑶，和她报了个半自助游，人均花了1680左右在西藏玩了七天。

这期间的吃饭、住宿、用车、景点门票和游玩路线都是溪瑶一条龙服务下来的，不需要我们另外安排，倒是挺省事的哈哈~一开始没去西藏之前，倒是对这种游玩方式不了解，以为和跟团一样，没想到体验下来差别还是挺大的。全程就我们一行人加一个司机，溪瑶虽然陪着走完全程，但是到景区里面都是自由行动的，一点都不会觉得束缚。而且溪瑶人特别好，知道我们五个人是第一次去西藏，在办理入住的时候还免费送了我们一晚的供氧酒店，还亲自开车到拉萨火车站接我们。当时报名的时候也是她帮我们争取到福利价和一套藏服写真呢~。

再加上往返我们都选的是火车进出藏的方式，所以这次在西藏七天我们每个人才花了不到4000的费用，真的很划算了，又是在旺季期间去的西藏。我算过自己去玩的话，六个晚上的酒店加门票每个人都要花3千6，更别说一日三餐、用车这些。像你们第一次去西藏选我们这种游玩方式就很不错，更详细的玩法，还是建议你们去加个溪瑶的微 信：13628917887（加溪瑶好友领取最新西藏报价优惠）了解了解，听说现在她那报名就送一份价值299的牦牛肉汤锅呢~！

二、5个人去西藏7日游的路线安排

在去西藏之前，除了要提前买好进藏的车票（机票）之外，你们也要记得提前把游玩路线给规划出来，会事半功倍很多。我们这次去西藏这七天的旅游路线是溪瑶帮我们安排的，去的都是西藏精华的旅游景点，这几天的路线也没有重复过，我把它分享出来，给你们参考一下吧~！

day1：坐火车到达拉萨，溪瑶带着司机在出站口拿着哈达接我们来咯~并嘱咐我们好好休息，不要洗头洗澡，注意保暖。溪瑶还贴心送来了助眠的香薰和小点心，第一天体验超级棒！

day2：拉萨市内溪瑶领着我们去参观了布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗，看到好多朝拜虔诚的信徒，那画面老震撼啦~。

day3：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，溪瑶免费请我们吃鸡，端上来还是用石锅装着的呢~造型独特、鲜嫩多汁是我对它的评价。

day4：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，溪瑶说特别适合第一次进藏的我们，对了这里还能骑马射箭哟。

day5：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹，还品尝了特色烤全羊，竟然一点都不膻！

day6：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，是西藏三大圣湖之一，之后我们去了雅江河谷风光带，我还拉着我朋友一起在4280米石碑这打了个卡。

day7：结束所有行程，吃完丰富的藏式早点后，溪瑶安排专车送我们去拉萨火车站，带上了当地的小礼物回家啦！ 

不知道你们看完是什么感觉，我玩下来倒是很不错的哈哈~一点也不枯燥，溪瑶在里面还穿插了不少藏式游玩项目，像骑马、射箭、篝火舞等等，对我这个城里长大的娃来说，都是一次全新的体验，最关键是这些也不要我们花钱，都是报名的时候溪瑶帮我们争取到的呢！其实第一次去西藏能打卡的景点还是很多的，你们要是不喜欢我们这条，也可以去联系溪瑶，她微 信：13628917887（添加好友根据你的需求帮你设计路线哟~）让她帮你们重新设计一条，免费的哦~！

三、5个人第一次去西藏的注意事项

这次去西藏的旅行也是我们这五个人的第一次，所以顾虑一点不比你们少，后面联系上溪瑶之后，问了很多的注意事项，对我们这趟去西藏的帮助还挺大的，下面我把它分享出来给你们也借鉴一下吧~。

1.第一次去西藏要注意高反：对于西藏这个高海拔地带，我们这些外地游客去游玩的过程中很容易出现“高原反应”，可以在进藏前一周服用红景天，能起到预防的效果，这个还是溪瑶寄过来我们才知道的呢~然后就是感冒和姨妈期间禁止入藏，第一天尽量以休息为主，备好抗高反的药物就好啦~！

2.第一次去西藏要注意防晒：西藏地处高原，一年四季的紫外线都十分强悍，所以外出一定要做好防晒工作，像我们几个人每天必涂防晒、还有墨镜、遮阳帽、遮阳伞几乎是人手一个。

3.第一次去西藏要注意习俗：西藏是个重宗教的地方，和我们的文化习俗、饮食习惯都不同，一定要提前上网了解了解再进藏也不迟。像藏族小孩的头是不能轻易摸的，在他们那边摸头可是最高的礼节哦~还有参观布宫一类的寺庙类景点，裙子、短裤和拖鞋都不是允许穿的。

说了这么多不知道对你们的帮助有多少，我要分享的差不多就是这么些了，你们要是看完之后还有其他关于西藏方面的疑惑，我建议你们可以去找溪瑶，她微 信：13628917887（加好友，找她免费领取省钱的旅游攻略！）咨询一下，她做西藏旅游的经验还是很丰富的。而且我看溪瑶最近的朋友圈，还有不少进藏的优惠福利可以免费领呢~最后就希望你们这次去西藏吃好喝好玩好！

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