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如何知道自己是否具备上高原的基本身体素质?
1、去西藏身体要达到没有患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病。西藏阜康医院呼吸内科主任田鹏建议患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病的病人，不建议进入高原。
2、若在高原如有头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等，就是出现了高原反应，不适合去高原地区。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。
3、对进入高原地区人员，应进行全面体格检查，一般健壮者较易适应低氧环境。凡孕妇及有明显心、肺、肝、肾等疾病，高血压Ⅱ期，患有癫痫、严重神经衰弱，消化道溃疡活动期，严重贫血者，均不宜进入高原地区。
去西藏旅游在身体方面要检查哪些方面?
1、到西藏旅游前，建议对身体做一次心肺方面的检查，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。
2、心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
3、体检内容包括呼吸气体分析、心电运动试验，以了解自己对缺氧的适应能力。并接受相关的体能测试，看有无疾病或某些隐匿性内脏疾患。
4、高原上的雪山圣湖等元素都要体验一下。除了注意身体健康以外，还要注意携带一些衣物，因为西藏地区的紫外线还是比较强的。也需要准备一些药品，比如说感冒药之类的。
5、进藏前的身体检查 通过胸片、肺功能、心电图和血常规检查，可以科学地判断自己的心肺功能和体能状态能否适应高原环境。对于儿童和老人来说，更有必要根据体检结果，提前准备好预防高原反应的药物，做好各方面的准备。
6、身体可以不用检查，但要注意以下事项：有心脏病、严重贫血、哮喘和高血压的人，不宜到西藏旅游。外地人刚到西藏都会出现不同程度的胸闷、气促、呼吸困难等缺氧症状，即通常所说的“高原反应”。
怎么样才能知道自已能不能进西藏
1、若在高原如有头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等，就是出现了高原反应，不适合去高原地区。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。
2、你只要看一下钱包，你就知道自己能不能够去西藏了。
3、到高原数天内，饮酒不能过量，切不可暴饮暴食。参观景点最好由近到远，由低到高，体力消耗大的景点放到后期，使身体逐渐习惯。有基础性疾病要继续坚持服药。
标签： 怎么样知道自己身体能不能去拉萨
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