去西藏五天建议带多少防晒？西藏旅游五天怎么安排

攻略目录一览：

• 1、8月初去西藏,要准备多少倍的防晒霜比较适合呢?
• 2、如果夏天去西藏旅游的话,要用什么的防晒霜?SPF是多少的?
• 3、去西藏旅游如何防晒?

8月初去西藏,要准备多少倍的防晒霜比较适合呢?

1、安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。

2、适合高原用的防晒霜有理肤泉新版特护轻盈防晒乳、新版资生堂新艳阳夏臻效防晒乳、Eucerin优色林控油防晒、IPSA水润高倍防晒乳液、Ultrasun优佳高倍防晒霜。

3、需要办50的防晒霜能力的这种防晒霜，它可以去掉呃，解决的防晒的最大问题。

4、白天上班她用20倍的，旅游和游泳用30倍的。 去年我们去西藏就是用的这牌子，她一点都没有变黑。

5、推荐兰芝水凝修护防晒霜_SPF50 PA+++Laneige/兰芝水凝修护防晒霜SPF50/PA+++ 70ML高效持久的新防晒保护，使你的肌肤与紫外线绝缘，特有的延展防水配方，令肌肤清爽松弛无负担，特别适合长时间户外活动及水上运动。

如果夏天去西藏旅游的话,要用什么的防晒霜?SPF是多少的?

资生堂清凉保湿防晒喷雾 SPF50 PA+++，喷雾型的，非常清凉。属于无机防晒类，所以不怕被海水冲洗后效果打折。相反的要是用那种有机涂抹型的是碰不了水的，不适合海边。spf50 足够抵御海边阳光的暴晒。

Biore/花王碧柔温和防晒 乳液 SPF25 PA++ 温和配方，阻挡日常紫外线，清爽不黏腻；与肌肤相近的弱酸性，就连娇嫩的肌肤也能舒适使用；防晒隔离二合一，易吸收，好涂抹。

一：墨镜。西藏紫外线辐射强，戴墨镜可以防止紫外线对眼睛的辐射。对于选择去高海拔山区徒步的人来说，太阳是必备物品，可以有效预防雪盲。二：防晒。防晒霜是很多人去西藏旅游的必备物品。一般可以用SPF在30以上的防晒霜。

去西藏旅游如何防晒?

1、同样防晒喷雾的防晒时间也不长，可以在3小时左右喷一次或者在流汗过多时喷一次。防晒喷雾使用时比防晒霜方便快捷。防晒喷雾和防晒霜可以换着使用。

2、安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。

3、所以避免在正午出门可以起到自我保护作用大方地使用防晒防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

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