去拉萨要准备什么吃的？去拉萨准备什么东西

admin 2023-09-25 120 0

攻略目录一览：

1、红景天：可以在出发前一个月开始每天泡一些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以帮助身体逐渐适应高原环境。也可以带一小袋药材进藏。高原安：拉萨等大城市有卖，可以在进藏后和长期在藏感觉不舒服时服用。

2、红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。

3、去西藏旅游应注意携带的装备：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

去拉萨旅游需要准备的事项有自我保护、物品准备、衣物准备、药品准备、行程规划等。自我保护：由于拉萨地处高原地区，海拔较高，氧气含量较低，因此游客需要确保自己的身体状况良好。

春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。

若是想去拉萨的话，需要准备很多东西，比如背包，药品，异物，防晒用具等等。因为拉萨地理位置偏高且山路不比平地容易走，所以药品是必备的，而且正因为不是平原，所以需要做好防晒工作，以免被晒伤，另外还要对高原反应所有准备。

应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

去拉萨要准备什么吃的？去拉萨准备什么东西

应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。

卡若拉冰川冬天去看非常震撼，但五一差不多融化了，没什么亮点，如果路过远远看一眼就好，不建议花时间专门去打卡。

1、无相数次进藏，不仅在拉萨没吃过夹生饭，即使在后藏牧区，也没吃过。因为，无论条件多么艰苦的藏区，总能找到四川人开的餐馆。各种水土不服的川菜，也总比地道的藏餐更容易下咽。入乡随俗，藏餐还是有必要体验的。

2、崭光明港琼甜茶馆地址：藏医院路香巴拉酒店斜对面光明甜茶馆是拉萨最大、最老牌的甜茶馆，进门后拿个杯子，把钱放在桌子上后，就会有人过来参茶。甜茶的味道甜甜的，浓郁的奶香，很地道。

3、酥油茶除与主食糌粑同时食用外，也当作每日食用的饮料。酥油是藏族人食品类之精粹，高原地区人离不了它。酥油是似润滑油的一种奶制品，是以牛乳、羊奶粉中提炼的人体脂肪。西藏老百姓最爱吃野牦牛产的酥油。

4、)有旅游指南就买实体书，但一般来说没有专门针对拉萨的，都是关于整个西藏的。2)一般来说，如果只玩拉萨，可以不要错过三大寺庙，哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺。赵四寺和布达拉宫也应该去看看。

5、西藏在国庆期间逐渐进入旱季，天气干燥，降雨量少，晴天多，日照充足。白天的平均温度大约是20度。防晒外套，薄毛衣，长裙，休闲透气套装都可以。晚上可以准备厚一点的外套。关于高反对。这应该是我出发去拉萨之前最重要的问题。

6、宏伟的布达拉宫矗立在拉萨的红山上。它巍峨壮丽，像巨人一样俯视众生。里面有珍贵的历史文献、精美的壁画、灵塔、无数的经书、珠宝等文物。在西藏人民的眼里，布达拉宫是佛教的圣地。

可以买个井粮流米尝尝，感觉不错，还可以中和胃，可以减轻颠簸带来的不适，方便面，矿泉水，水果什么的看你爱吃什么，坐的时间长会觉得胃口不好，可以带点黄瓜，西红柿等可以生吃的蔬菜。

饼干。坐火车，一般坐的时间都很长，为了让自己在车上不挨饿，不妨给自己准备一些饼干类的食物吧，带起来又方便，而且又不占地方，哪里都可以装下，方便又便捷。面包。

主食：不喜欢吃方便面的话`带自热方便饭盒，饭团，面包。我个人比较喜欢带自热米饭盒自己配榨菜或者鱼罐头`之类的就可以吃得很好`比一般的自热方便饭盒的配菜好吃多了~最主要是只有米饭的饭盒比较轻。

孕妇坐火车时，比较好带瓶水，自己准备一些吃的（特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。比较好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。

而且我们去拉萨的时候，一定要准备一些吃的，坐火车去拉萨路是非常遥远的，在车上的东西都是非常贵的，不光是贵，而且味道还不好，所以要备好食物，比如一些蔬菜、水果。

现如今坐长途客车的机会特别少或者是坐长途火车的机会也很少，记得以前上大学的时候，学校离家很远，坐车都要坐20个小时，那么在这个20个小时当中，带些什么吃的呢。那个时候啊，经常会带一些膨化食品薯条薯片儿还有方便面，肠之类的东西。

1、牦牛肉西藏牦牛肉当然是最有名的，用牦牛肉做成的生肉酱是边肖吃过的最难忘的美食之一。藏族有句谚语：没有牦牛就没有藏族，有藏族的地方就有牦牛。来西藏，没吃过西藏牦牛肉，就别说去过西藏。

2、去西藏玩必备的物品清单包括：必备衣物、食物、生活用品。必备衣物冲锋衣一套、棉衣、加绒保暖衣。不管是夏天去，还是冬天去，都用得上。运动鞋，外出时用；防晒墨镜、鸭舌帽、游泳衣、帐篷（露营需要）、现金（零钱）。

3、食物可以是泡面、巧克力、水果、瓜子、矿泉水、饼干，口香糖（木糖醇）等。

4、巧克力人的身体活动的一大部分能量来自糖分，进藏时可备些甜的零食，巧克力就是一种，巧克力口感细腻，易消化，它属于高热量食品，能较快补充人体所需能量，适合进藏携带。

5、牦牛肉。西藏的牦牛肉当然是最出名的，牦牛肉制作成的生肉酱那是小编吃过最难以忘怀的美食之一。藏族有句谚语：没有牦牛就没有藏族，而有藏族的地方，就有牦牛的身影。

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