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第一次去西藏需要注意什么?
刚到西藏前几天尽量不要洗浴，不要洗头，多喝热水，切记不要饮酒。先休息半天或者一晚上适应一下。 到西藏以后不要做剧烈运动(做事轻、走路轻、说话轻)否则可能会感到呼吸困难。
检查身体：进藏的游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进藏；轻度患者只适宜去拉萨，林芝等低海拔地区。
出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
初入藏时应注意休息。特别是入臧的第一天，应该避免任何的体力劳动。要知道，我们原来可是生活在海拔近2000米的地区，平原地区的人就更难适应了）。
冬天去拉萨要做哪些准备
1、冬季拉萨日温差大，早餐15℃，夜晚零下5℃左右，需要注意保暖，需要穿冬装羽绒服。
2、冬天的拉萨气温白天在15度，晚上在零下5度左右，温差大，需要穿冬装羽绒服，并注意晚上盖好被子，注意保暖。 冬天的西藏除开纳木错因大雪冰封，及雅鲁藏布大峡谷的河水干涸，其他的景色不比夏天逊色多少。
3、进入高原前，有条件的人可以去医院进行身体检查，了解自身的心肺功能和心理状态。其次准备一些应急药物，比如感冒药、止痛药等。适当吃一些抗高原反应的保健品，如红景天、高原康、诺迪康等，来预防高原反应。
4、在冬季去西藏旅游，一定要做好保暖的准备。你需要穿舒适又保暖的衣服，最好带上羽绒服、毛衣、厚袜子、帽子、手套等冬季装备，以应对可能出现的低温。
5、但是如果你打算在冬天去西藏旅游，需要做好准备。首先，你需要办理相应的旅游签证和保险，还需要查阅当地的天气和交通情况。其次，你需要准备足够的厚衣服和防寒品。
6、冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。高原区阳光辐射强，背包里要带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。
过年的时候去西藏旅游冷么?要注意什么呢?
1、西藏在春节前后是处于一个冬季的状态，气温较低，尤其是寒潮来临的时候。在选择行李时，应该选择保暖且舒适的衣物。厚呢大衣、厚羽绒服、防水抗风雪的羊羔绒外套是不错的选择。
2、冬季拉萨日温差大，早餐15℃，夜晚零下5℃左右，需要注意保暖，需要穿冬装羽绒服。
3、住宿：由于西藏的冬季较为寒冷，可以选择一些有供暖设备的酒店或旅馆进行住宿。同时也可以选择一些具有当地特色的住宿方式，如藏式木屋、草原帐篷等。
4、此外，冬季期间，很多旅游景区可能会采取封山的措施，再加上天气严寒，所以对于旅游的人来说，春节期间去西藏旅游可能存在一些限制。
5、西藏昼夜温差大，所以过年时可以说冷，也可以说不冷。去西藏旅游应注意的事项：携带的装备：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。
6、春节去西藏的做法是不可行的，原因如下：由于西藏地理环境为高原，去高原旅游时，人体需要时间使用高原环境，适应时间大约为一周。春节期间时间较短，出去对环境的适应时间没有多余时间旅游。
中国各地的春节习俗
拜岁 拜岁，过年风俗之一，是指在岁首新年辞旧迎新之际，拜祭岁神（太岁）。拜岁是中华民族流传最悠久的传统风俗之一，这一传统习俗代代相传，人们在岁首举行祭祀仪式，迎新岁、祈年、接福。
江苏年俗：除夕在饭内放进熟荸荠，吃时挖出来，谓之“掘元宝”，亲友来往，泡茶时要置入两只青橄榄，谓之喝“元宝茶”，恭喜发财。
办年货是中国人过春节的一项重要活动。祭祖 新年最重要的一件事就是祭祖，也是中国人的传统习俗。因为中国地大物博，每个地方祭祖的形式也不同，有的是去野外扫墓，有的是祠堂叩拜，不管形式如何，这都是怀念故人。
舞龙舞狮：在春节期间，人们会表演龙舞和狮舞，以表达对春天和丰收的期望和祝福。猜灯谜：在春节期间，人们会贴上灯笼并写上谜语，大家可以猜灯谜，增加节日气氛。
标签： 过年去拉萨穿什么合适呢
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