10月份北京去拉萨游一周费用要多少？10月北京去西藏玩七天大概多少钱？

问：爸妈当了快一辈子的农民都没机会出去看看，我就想着十月调休的时候，带爸妈一起去趟西藏，不过我对西藏了解不多，所以想先来问问，10月份北京去拉萨游一周费用要多少？西藏十月份适合带爸妈去玩吗？10月北京到西藏7天旅游的必备物品有什么？从北京出发十月去西藏这7天的路线可以怎么安排？

答：好巧~我和我朋友刚从西藏回来没几天，就刷到你的提问了，那我就来帮楼主解答一下吧！我们也是从北京出发去的西藏，因为北京有一趟直达拉萨的火车可选，我们就买了几张硬卧车票去的西藏，来回大概是1440左右/人，你可以参考一下。另外还有软卧可以选，你带着爸妈选软卧可能会舒服很多哟~再加上在西藏一周游玩的花费，差不多一个人是花了3500左右，我觉得还是挺划算的十月去西藏，不过尽量避开旺季时期哦！下面我就分享一些北京去西藏游玩的经验和攻略给你们参考参考吧~

10月份北京去拉萨游玩一周的花费

去一次西藏其实花费是有很多因素决定的，像进藏时间、旅游天数、游玩方式等等，基本上每个人的消费都大不相同。不过去西藏旅游七天最少你们一个人也要带个5000~6000左右的预算哦~像我们几个人这次去西藏因为是第一次，就选了安全性高很多的跟团游，当时通过同事推荐，找到一个西藏的旅游向导-溪瑶，和她报了个结伴自由行在西藏玩了七天。期间的吃住行都是溪瑶一早就帮我们安排好的，另外溪瑶帮我们预约了优惠名额，所以打了折，只要了1680左右/人。

不过因为北京-拉萨的飞机比较贵，单程要1900左右/人，所以我们就选择了火车往返的交通方式。当时差点就因为那句“青春没有售价，硬座直达拉萨”，冲动下单硬座车票啦~还是溪瑶提醒我们，去西藏的路上要保证充足的休息，把身体调整到最佳状态，会更快的适应高原环境。后面我们结合自身预算，买下了北京到拉萨的火车硬卧，一来一回是花了快1500/人。像现在是去西藏旅游的平季，进藏的火车车票还是很充足的，完全不用担心买票的问题。（十一国庆除外）

除了往返交通和在西藏日常消费之外，我们另外还去看了文成公主的实景演出，买了些西藏的特产小吃和手工艺品，差不多花了七八百左右吧~其他游玩过程中的体验项目，都是当时和溪瑶报名的时候，她帮我们免费争取到的福利，还请我们几个人在拉萨拍了一套藏服写真。你们要是也想像我们一样在西藏花个三四千不到就玩个七天，我建议可以找溪瑶微信：13628917887（打算去西藏的赶紧加上，免费送旅游攻略呢~）帮你们安排，她那服务做得还是很到位的，知道我们是第一次去西藏，还免费送了我们一晚星级的供氧酒店呢~！

10月份北京去拉萨7天的必备物品

西藏和北京不同，它是高原地带，氧气含量低，海拔又高，所以像抗高反的药去西藏之前肯定是要提前准备的，我们当时带了高原安、布洛芬和葡萄糖等缓解不适的药，溪瑶当时还给我们寄来了红景天，让我们进藏前一周喝呢。

西藏是高原，天气说变就变了，白天还有二十多度，晚上可能就降到10℃左右或者更低，所以防风保暖的厚外套，你们也要记得带，首选冲锋衣、羽绒服等等，轻便不占地方，拍照也特别出片哈哈~。

这七天我们在西藏玩下来，感觉西藏真的很奇怪，平均温度不高，但有太阳的地方就是特别晒。所以出门前我们都会厚涂一层防晒，墨镜、遮阳伞和遮阳帽根本不敢摘。紫外线真的不容小觑，所以你们防晒用品也得提前买好哦。

我分享的是我个人觉得去西藏旅游比较重要的准备物品，像其他一些日常会用到的，你们可以找溪瑶微信：13628917887（西藏有啥不懂的，直接问她比上网查详细的多）要一份进藏必备物品清单就一目了然啦~我们当时也是照着准备的，玩下来一点的都不出错呢~行李都减轻了一半呢！

10月北京去拉萨7日游的路线分享

这次从北京去西藏就是想看不一样的风景，换换心情，就在溪瑶的推荐下选了一条景点丰富且适合第一次游玩的路线，我个人玩下来还是很满意的。景点也都是由低往高慢慢过渡下来的，你带爸妈选也挺合适的，下面我就把详细的路线安排分享出来，给你们借鉴一下吧~

D1：北京坐火车到达拉萨，一出站就看见溪瑶和司机大叔举着我们名字的接站牌，还亲手献上了吉祥的哈达，这波仪式感我给满分哈哈~上车溪瑶还准备了酥油茶和小点心，真不错！

D2：拉萨市内溪瑶领着我们去参观了布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗，看到好多朝拜虔诚的信徒，那画面老震撼啦~。

D3：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，溪瑶免费请我们吃鸡，端上来还是用石锅装着的呢~造型独特、鲜嫩多汁是我对它的评价。

D4：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，溪瑶说特别适合第一次进藏的我们，对了这里还能骑马射箭哟~。

D5：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹，还品尝了特色烤全羊，竟然一点都不膻！

D6：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，它又被称为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，之后我们去了雅江河谷风光带，在小商品市场淘了许多新鲜的小玩意。

D7：结束所有行程，溪瑶安排专车送我们去拉萨火车站，体验感超棒！带上了当地的小礼物回家啦！

以上就是我全部的西藏游玩经历了，希望看完能够帮助到你们。像十月去西藏性价比还是很高的，而且西藏当地的物价和北京也相差不到，所以对我来说还是能接受的。就是可能吃饭会比较花钱，大概一天在150~200左右/人的餐标吧~不过你们第一次去西藏，肯定没什么游玩经验，建议在去西藏旅游之前，可以找溪瑶微信：13628917887（加好友领取西藏更多省钱玩法）问问西藏最新的旅游情况，做好万全的准备再进藏游玩也不迟哦~最后祝你们去西藏玩得愉快吧！

标签： 10月份北京去拉萨