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西藏旅行注意事项如何预防高原反应?
首先、去高原 旅游 建议乘火车或 汽车 去比较好，让身体从平原到高原有一个逐渐适应高海拔的过程，但这里并不是说乘火车 汽车 到高原就完全没有高反，乘飞机急速进入高原相对容易高反。
避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。
最后在西藏旅行，一定要记得保证好良好的饮食和睡眠习惯，在高原上多喝热开水、牛奶、口服液，晚上不要熬夜，白天少做运动多休息，尤其要注意减少剧烈运动。
预防方法：平稳心态不宜跑跳、足量饮水2升、防寒保暖、科学线路、药物辅助。1如果已经产生轻微高原反应，施救措施最重要的两点就是：给氧及降低高度，严重时需尽快就医。
一月旅游指南一月去哪里旅游最好
哈尔滨作为最北的省会城市，哈尔滨的知名度非常高。它也是北方城市的代名词，被称为冰城。每年都会举办各种盛大的冰雪元素节日和嘉年华，让你沐浴在变化了的冰雪童话世界里。
海螺沟海螺沟位于四川“山中之王”贡嘎山的东坡，是中国最容易亲近的冰川。冬天的海螺沟大部分时间都在万里晴空中度过，所以日落时看到“雪山金顶”的概率会大大增加，也更容易走到冰瀑的底部，直接置身于冰川之中。
春节前后的梯田水平如镜，云海营造出梦幻仙境，田间倒映着日月光华，加上华枝春满的点缀，元阳梯田此时(1月、2月)正展现出一年中最好的状态。
阿坝毕棚沟米亚罗核心区的毕棚沟，有着最迷人的秋景，但冬天在这里也毫不逊色。冰川、冰峰、冰瀑，是一派白色童话王国的景象。
一年十二个月中不同季节最适合去哪里旅游?
1、一月：哈尔滨。寒冬腊月，在哈尔滨的大街小巷，商店及著名建筑物前，你都可以看到大大小小各种美丽的冰雕冰灯，每年1月5日至2月 5日哈尔滨都会举办冰雪节。雾凇也是不容错过的奇观特景。二月：海南。
2、恩施最佳游玩时间是在4-7月与10-11月，4-7月有很多鲜花绽放，可以去赏花，10-11月金秋时节，枫树、杉树五颜六色，视觉盛宴。敦煌 敦煌适合9月前往游玩，这个时候天气干爽，并给气温也适宜。
3、前往哈尔滨旅游，最佳的季节是每年1月，此时，满目的银装素裹，虽然寒冷，却到处可以看到与江南水乡迥异的雪地冰天景色。【二月旅行地：海南】二月，春天悄然的来到了我们的身边。
4、马尔代夫日夜温差不大，风光美丽，气候宜人，是旅游休假的好地方，基本上全年皆适合观光旅游。气温：24℃-30.4℃；常年水温：26℃-29℃；最佳旅游月份：1月-4月，7月-10月。
标签： 一月适合去西藏吗
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