从兰州去西藏旅游七天多少钱？兰州去西藏7日游要几个钱？

问：好久没出去旅游过了，一直都很想去大西北看看雪，所以就约好朋友准备这个月底一起去西藏看看，目前准备从兰州坐火车去西藏，想来问问，从兰州去西藏旅游七天多少钱？兰州到西藏一周游玩路线要怎么走？兰州去西藏7天6晚必备的物品有什么？

答：兰州离西藏还挺近的，而且直达的火车也特别多，费用也都不贵，我记得我们从兰州软卧往返西藏才只花了1600左右一个人呢！再加上现在西藏吃住行的消费压力比较小，所以你们从兰州坐火车去西藏玩个七天，每个人准备个4000~5000左右的预算肯定够用了（包含往返交通）。不过第一次去西藏，尽量还是早早的把吃住行门票、路线给安排好，下面我就把我们在西藏这一周游玩的经历分享出来，供你们参考参考吧~

兰州去西藏旅游七天的大概费用

这次从兰州去西藏我们一共是用了4800左右一个人，交通我们和你们一样也是火车的出行方案，不过选的是软卧，单程在800左右/人，还是很划算的。像你们如果准备火车进出藏，我建议还是尽量选硬卧/软卧的车票，切记不要为了省钱买硬座，保证一个良好的休息，才鞥年更大的适应高原环境呢~然后吃住行的话，我们是提前通过朋友介绍，联系到一个西藏的旅游向导-溪瑶，让她帮忙安排了这七天的旅行，这里是用了2200左右/人。像酒店住宿、景点门票、出行用车和一日三餐都是包含在内的，完全不用我们操心，还是挺省心省钱的。

而且在西藏的这七天，除了吃住行不用我们自己操心以外，游玩路线也是溪瑶免费为我们规划好的，还送了我们很多配套的游玩项目，骑马射箭、坐船游湖、篝火晚会等等，玩的还是挺开心的。溪瑶人也特别好，知道我们是第一次去西藏，怕我们找不到酒店，不仅贴心的发了位置给我们，还安排专车到火车站来接我们，看见我们接站牌的那一刻，别说内心还有点小窃喜哈哈~当天也是直接给我们免费升级了供氧酒店的房型，让我们能在西藏更好的休息和适应，真的特别贴心。像你们去西藏要是也想和我们一样在有限的预算里，收获最大的快乐，那千万不要错过溪瑶微信：13628917887（添加好友早预订早优惠）这个宝藏了，前不久我看她朋友圈的进藏福利还在更新，感兴趣的朋友都可以去问问看，说不定比我们玩的还要省钱哦！

兰州去西藏旅游七天的路线分享

这次去西藏我们主要是在拉萨、山南和日喀则地区游玩，把一直都心心念念很久的珠峰也打卡到了，玩的还是挺开心的。在这我不得不夸夸溪瑶为我们设计的这条路线了，行程特别合理，景点都是由低往高慢慢过渡下来的，走完全程一点不适都没有，下面我就把详细的路线安排分享出来，给你们也来参考参考吧~

D1：兰州坐火车到拉萨啦~溪瑶带着司机在出站口拿着哈达接我们来咯！并嘱咐我们好好休息，不要洗头洗澡，注意保暖。溪瑶还贴心送来了助眠的香薰和小点心，第一天体验超级棒！

D2：拉萨市内参观布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗。

D3：拉萨到日喀则，沿途的风景超级美，我们还去羊湖邂逅到了高原蓝，我还和身披彩幡的小羊拍了合影呢~后面又有幸在卡若拉冰川重现红河谷经典一幕，超级开心~

D4：前往珠峰大本营时，途径海拔最高的寺庙——绒布寺，俯瞰了喀斯特地貌的奇林峡。并且当晚我们就住在了珠峰，在世界之巅观看了星河盛宴。

D5：珠峰大本营返程路上，我们在嘉措拉山口眺望5座8000米的雪峰，到日喀则一定要去扎什伦布寺，去看看班禅的大本营。

D6：我们去到藏民的家里，藏族大姐教我做酥油茶和糌粑，溪瑶还夸我手巧呢！返回拉萨的途中沿着318国道欣赏着各色景物。

D7：结束所有行程，吃完丰富的藏式早点后，溪瑶安排专车送我们去拉萨的火车站，带上溪瑶送的当地小礼物回家啦！

溪瑶为我们安排的这条路线，我们还是很喜欢的，这七天的行程一点也不赶，知道我们爱打卡拍照，给我们留出了足够多的时间。有时候看我们对路边的风景很感兴趣，溪瑶也会叫停司机，让我们下车拍照，玩的超级自由。像你们去西藏要是路线不会选，我还挺推荐我们这条的，或者单独找溪瑶微信：13628917887（加VX 好友，提前预订西藏路线有优惠！）帮你们重新设计一条，超级方便，把想去的景点和她说说就好了！

兰州去西藏旅游七天的必备物品

1）衣物类：西藏现在的温度肯定是比内地要低一些的，所以防寒保暖的衣物一定要多准备些，像羽绒服外套/冲锋衣（带内胆）、毛衣、保暖衣裤、围巾手套帽子记得带好。我当时去羊湖的时候，忘记带帽子了，风直接给我干懵了，马上跑车里坐着吹暖气去了哈哈~

2）药品类：去西藏还是可以带一些应急的药品的，像缓解高反不适的高原安、布洛芬、葡萄糖，还有感冒药、晕车药、肠胃药这些，要是怕麻烦也可以去西藏之后再买，那边的药品种类也是特别齐全的。记得我们进藏前溪瑶还提前寄来了红景天，让我们去西藏的前七天喝，能预防高反，你们也可以试试看哦~

大概我了解到的就是这么多，像你们准备坐火车去西藏，可以提前再买点水、小零食、自热锅啥的带上去，火车上的东西不好吃还贵，真心不划算。像我们这次去西藏一开始也不知道要准备什么，都是一个一个去问溪瑶的，她人也挺好，很耐心的回复了，还发了我们一份超详细的进藏物品清单，有需要的朋友，也可以去找溪瑶微信：13628917887（加她好友领取西藏最新避坑指南）要一份，还是挺方便的。

综上所述我们这次从兰州坐火车去西藏七天一个人连5000都不到，在吃住行上也没有亏待自己，吃喝玩乐全都体验个遍，真的还是很感谢溪瑶的精心安排。像你们去西藏要是没什么大要求，估计和我们的消费也差不了不多，人均有个5000左右的预算肯定能玩的很不错啦！好了我就分享到这，最后希望你们去西藏也能收获我们同款的开心和喜悦！

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