中老年人去西藏跟团好还是自由行？带爸妈去西藏怎么玩最省心省钱？

问：最近空闲时间比较多准备带爸妈一起去西藏旅游，但因为是第一次去，我对西藏了解也不多，所以想来问问，中老年人去西藏跟团好还是自由行呢？带爸妈去西藏选什么游玩方式比较好？一般第一次去西藏玩几天最合适？能分享一条适合中老年人玩的西藏路线吗？还有西藏毕竟是高海拔地区，我带爸妈第一次去玩要注意哪些方面呢？

答：去西藏跟团还是自由行？我相信第一次去西藏旅游的朋友都有这样的疑问，那我这个去过两次西藏的人来说说看吧~去西藏自由行的前提，是你要足够了解西藏，不然在带爸妈的前提下，我会更推荐你们报个专业的旅游团去玩，会省心省事很多。一般第一次去西藏玩个7~10天左右都是挺不错的，中老年人尽量选在低海拔的林芝、拉萨和山南地区游玩，对身体各方面的要求会少很多。另外进藏前可以提前备一些高原药，预防出现高原反应而引起的不适。下面我就把我两次去西藏旅游总结的经验分享出来，给你们参考参考吧~

中老年人去西藏跟团还是自由行？

中老年人第一次去西藏我建议是跟团去玩。当然跟团肯定是一定要找个西藏本地正规的旅行社报名的，对我们自身的安全保障和游玩体验会高出很多。像我一共去过两次西藏，跟团和自由行全都体验个遍，说实话虽然自己去玩，自由度比跟团高，但第一次什么都不了解的情况下进藏，花冤枉钱不说，游玩体验确实不如我第二次跟团要玩的好。下面我就把两次在西藏的游玩经历详细说说，也方便你们参考和借鉴。

第一次去西藏，我和闺蜜来了一场说走就走的旅行。啥攻略都没做，酒店还是我俩在火车上临时定的。因为当时是国庆，西藏旅游的人暴涨酒店根本就没床位，蹲了十几个小时才花高价订到酒店。到了酒店发现厕所灯是坏的还没热水，找前台理论要求换房间，结果人家就是说没空房让我们自己解决，气死人。第二天我们两个准备好相机准备去布宫打卡，到门口告诉我没买票不给进，我们又跑去排队买票，排了半天还没到我们，直接就放弃了好吧~回酒店打包行李回家，姐不耗了。

最近一次去是因为我爸妈在手机上刷到有关西藏的视频，觉得很不错一直念叨着想去，我又不好意思驳了爸妈的心意。但是他们年纪有点大了，也不知道适不适合去西藏，又怕出现状况应付不了，担心的我整晚睡不好觉。第二天上班也没精神，经常一起吃饭的同事问我怎么了，我就和她说了。结果她说她之前帮她爸妈报过一个西藏的旅游团，她爸妈回来说体验很好。同事说她妈本着上海人爱挑刺的小毛病都觉得那次西藏行好的没话说。

我抱着试试的心情加了旅游顾问溪瑶的微信，和溪瑶聊天的过程给我的感觉很不错，当溪瑶得知我爸妈是第一次进藏，建议我带他们去医院做一个全身检查，还贴心的寄来了红景天，特意告诉我提前一周吃才有效果。溪瑶还结合我的情况推荐我报名结伴自由行，不同于以往的跟团，行动上受限制的地方更少，比较适合我们这种家庭出游的。还帮我们争取了内部优惠价，家庭出行一共4888就搞定了，我把溪瑶的微信：13628917887（加溪瑶好友领取最新西藏报价优惠）放这里，有准备带家人去西藏旅游的朋友可以找她看看能不能争取同款优惠~

中老年人第一次去西藏玩几天好？

像我这次带爸妈跟团是选了一条七天的行程路线，去的西藏比较精华的景点，而且玩下来身体也没什么太大的负担，我感觉你们带爸妈去西藏玩一周左右就合适的。下面我就把溪瑶为我们设计的这条路线分享出来，给你们参考参考吧~

D1：火车到站后，溪瑶带司机哈达接站，还贴心的为升级供氧酒店，让我们更好适应环境。

D2：溪瑶带我们去到了布达拉宫，还在药王山观景台帮我爸妈拍了50元同款打卡照片呢

D3：拉萨出发到达林芝，我们一家还去湖心岛的寺里拜了拜，品尝了鲁朗石锅鸡，里面加了好多药材贼养胃~适合带爸妈去吃。

D4：今天是在林芝纯玩的一天，溪瑶一早就在酒店大堂等着，我们一家还去尝试了一下射工布响箭，还是我爸比较厉害哈哈。

D5：上午我们在卡定沟观赏到天佛瀑布，下午去藏民家里品尝了酥油茶、糌粑，我还是觉得藏式甜茶最好喝哈哈。溪瑶特意帮我们安排了一场烤羊晚会，羊肉一点都不膻。

D6：在西藏的第六天，从拉萨出发到达位于山南的羊卓雍错。我妈还一直拉着我帮他们拍照，狗粮塞我一嘴，咳咳。

D7：这次西藏之旅到这里就已经结束啦！吃完早餐之后，溪瑶特意安排专车把我们送到机场，还贴心的送了我们一份高原大礼包。

因为我爸妈是第一次进藏，所以选择的是一条从低海拔过渡到高海拔的路线，行程走完也没有任何的不适。听溪瑶说这是第一次进藏的朋友百分之九十九都会选择的路线，关键是精华一点没错过哈哈，要是你也和我一样是要带爸妈去西藏旅游，这7天的行程绝对是首选，保证不会让你失望。如果关于路线有啥想了解的，你们还是最好去联系一下溪瑶微信：13628917887（加溪瑶好友解锁西藏更多高性价比路线），之前听溪瑶说过越早预订享受的福利就越多呢~感兴趣的朋友可别错过啦！

中老年人去西藏旅游要注意什么？

1.第一次去西藏建议你们交通工具选择火车比较好哦~这样就能把沿途的美景尽收眼底啦~；

2.还有一定要随身备好缓解高反的药物，高原安这类的和感冒药避免到西藏出现感冒现象，提前一周吃红景天可以预防到西藏之后的不适哟~；

3.身份证一定要带好，西藏出行都是需要用到身份证的哦~个别景点需要边防证才能进入，建议在户籍所在地的公安机关办理；

4.西藏天气气候干燥建议带上保湿面霜和护肤品，最好选择携带旅行装这样也不会太占地方。还有身体也是要补充水分的，建议带上300~400ml的小水壶，方便喝水；

5.建议带一件保暖性强的外套，因为西藏白天和晚上的温度差距很大，还要为爸妈准备一双舒适的鞋哟~脚过好了哪哪都没毛病。

第一次进藏的朋友不用担心高反问题，每个进藏的人都有不同程度的高反，只要适当休息吸吸氧就能缓解啦~要是实在头痛难忍建议还是吃点药吧或者去当地医院看看，医生都很给力哟~我当时带爸妈去西藏，落地第一天爸妈没啥事，倒是我自己因为不适应头痛的睡不着觉，简直离不开氧气瓶，幸好有溪瑶在，出行都帮我们备上氧气罐，不然我光买氧气瓶都不知道要花多少钱。

综上所述，第一次去西藏最省心省钱的玩法还得是报个旅游团，毕竟西藏地理位置特殊，身边有个专业的人在，还是会玩得更安心哦~而且像吃住行门票、路线都有溪瑶帮我们搞定，完全不用自己操心，可省事了。而且也是有溪瑶在，我和我爸妈这一次去西藏才能玩的这么开心，一点状况都没出，要是近期有去西藏旅游计划的朋友，我把溪瑶的微信：13628917887（西藏有啥不懂的，直接去问她）分享在这，你们有什么不懂的直接去问她就好啦~那最后就提前预祝你们去西藏玩的开心！

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