问：看闺蜜最近心情不好，我就准备叫上她陪我一起去拉萨散散心，不过因为是第一次去拉萨，我们对当地的情况不是特别了解，所以想来问问，两个女生去拉萨玩一次七天多少钱？去拉萨7天双人游玩花费大约是多少？我和我闺蜜俩女孩第一次去拉萨有什么要注意的？在拉萨这一周我们两个路线可以怎么安排呢？有人能来推荐一条好玩的拉萨路线吗？
答：不同时间去西藏旅游花费也是不一样的，像现在是西藏的旅游淡季，酒店和交通基本都降价了，所以你和你闺蜜两个人去西藏准备个6000~8000左右的预算这七天肯定够用了。像我也是前段时间抽空和好闺蜜一起去了趟西藏，玩下来发现很多西藏的景点都不用花门票钱，直接线上预约就好了，性价比还是很高的。不过第一次去西藏，还是建议提前把吃住行门票和路线给安排好，下面我就把我们在藏七天的游玩经验分享出来，供你们参考一下吧~相信看完肯定对你们第一次的西藏旅行会有所帮助哦！
和闺蜜两个人去拉萨7天的大概花费
去拉萨旅游花费比较大的部分主要是吃住行和往返交通，像我们是从上海出发去的拉萨，因为一直有火车进藏的想法，所以就买了四张往返拉萨的软卧车票，一共是花了5000左右，平摊下来一个人在2500左右，你们可以参考一下，毕竟每个人的出发地和实际需求都不太一样，所以具体的还是建议你们去购票软件上查，一查一个准，还是挺方便的呢。
吃住行的话我们就相对划算很多，两个人一起也才只用了4000左右，这个主要是我发小给力，她有认识一个西藏本地的旅游向导-溪瑶，在和溪瑶沟通之后，她结合我们两个的需求和预算推荐我们报了个当下流行的结伴自由行在西藏玩了一周。当时也是运气好，赶上了溪瑶那双人出行的优惠活动，不仅给我们打了折，原价2800一个人的7天行程安排，我们人均只花了2000就拿到手了，吃住行门票全包。溪瑶还送了我们一套特色的闺蜜藏服旅拍，成片我超级喜欢，取景地就在拉萨，服化道也都包含在里面。本身我们自己去西藏也有这个想法，没想到在溪瑶这白嫖到了哈哈~真是省钱了！
除了这两部分的消费之外，当然还有一小部分的个人娱乐消费，还买了些特产小吃、纪念品带回家准备给亲朋好友分分，算下来这趟去西藏我和发小两个人一共是用了1万左右，平摊下来一个人在5000出头的样子。我感觉还是很划算的，毕竟我们的交通费还是稍高一些的。每个人的情况都不一样，建议你们可以在去西藏之前，找溪瑶微信：13628917887（去西藏不会玩，找溪瑶还有优惠券可以免费领哦~）问问西藏最新的旅游情况和优惠活动，看她今年的朋友圈感觉优惠力度更大，说不定你们去西藏比我们玩的还划算呢！
两个女生第一次去拉萨需要注意的事
上面说了下我们在西藏七天的旅游花费，这里我就把我们从西藏玩回来总结的一些注意事项分享出来，给近期准备去西藏旅游的女生朋友参考参考吧~都是很实用的知识呢！
第一，注意安全。西藏的治安还是做的挺好的，女生去西藏旅游就注意最基本的安全问题就好了，记得不要随便搭陌生人的车，也尽量不要和陌生人拼车，值钱的物品一定要记得随身带走，不要放在酒店，出门在外还是多留个心眼比较好哟。
第二，注意高反。去西藏旅游的前一个月有健身计划的小姐姐，可以把运动停一停了。然后在进藏的前一周记得按时服用红景天，能起到预防的效果，还有进藏前一定要保重身体，千万不要感冒，不然就只能延期出行啦~
第三，注意防晒。西藏的紫外线比较强，像我们女生去一定要把防晒做到位，不然还真有晒伤和晒黑的风险哦~幸好当时我们听了溪瑶的话，提前把墨镜、高倍防晒霜、遮阳伞帽给准备好，全副武装下这七天一点肤色差都没有。
第四，注意生理期。女生去西藏旅游一定要避开自己的生理期，不然又高反又大姨妈痛，那还真是双重buff，想想都难受呀！而且西藏晚上比较冷，想洗头洗澡完全不现实，万一感冒可就麻烦了。
大概我了解的就是这么多了，这些也都是溪瑶提前和我们说过之后，我们才了解到的呢~不然我们真只有去踩坑的份了。毕竟网上查到的信息都是好早之前的了，还是溪瑶的第一手消息有参考价值。你们要是有其他想了解的，我建议直接去问溪瑶微信：13628917887（西藏有啥不懂的，直接去问她），她人就在西藏，又是专业做旅游的，什么样的游客想必都接待过了，你们查不到的，估计在她那都能得到答案哦！
和闺蜜俩人去拉萨一周游玩路线安排
这一次我们在西藏这七天的路线，是提前在线上和溪瑶沟通过需求之后，她负责帮忙设计的，去的都是我们比较感兴趣的景点，行程安排的还是很合理的，走完全程一点不适都没有，玩的可开心了。下面我就把详细的路线安排分享出来，给你们参考借鉴一下吧~
D1：坐火车到达拉萨，溪瑶带着司机在出站口拿着哈达接我们来咯~并嘱咐我们好好休息，不要洗头洗澡，注意保暖。溪瑶还贴心送来了助眠的香薰和小点心，第一天体验超级棒！
D2：拉萨市内参观布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗。
D3：拉萨到日喀则，沿途的风景超级美，我们还去羊湖邂逅到了高原蓝，我还和身披彩幡的小羊拍了合影呢~后面又有幸在卡若拉冰川重现红河谷经典一幕，超级开心~
D4：前往珠峰大本营时，途径海拔最高的寺庙——绒布寺，俯瞰了喀斯特地貌的奇林峡。并且当晚我们就住在了珠峰，在世界之巅观看了星河盛宴。
D5：珠峰大本营返程路上，我们在嘉措拉山口眺望5座8000米的雪峰，到日喀则一定要去扎什伦布寺，去看看班禅的大本营。
D6：我们去到藏民的家里，藏族大姐教我做酥油茶和糌粑，溪瑶还夸我手巧呢！返回拉萨的途中沿着318国道欣赏着各色景物。
D7：结束所有行程，吃完丰富的藏式早点后，溪瑶安排专车送我们去拉萨的火车站，带上了当地的小礼物回家啦！
我们这条路线还是挺适合第一次去西藏的小姐妹选的，都是些拍照特别出片的景点，而且溪瑶考虑到我们是第一次去西藏，景点都是根据海拔高低过渡下来的，舒适度特别高，走完全程都没有什么不适。要是你们有其他感兴趣的景点，也可以加溪瑶的微信：13628917887（加好友，提前预订西藏路线有优惠），让她帮你们重新规划一条，她那免费提供定制路线的专属服务呢！
总的来说如果你们对自己的西藏旅行要求不是特别高的话，和我们一样人均准备个3000~4000左右的预算肯定是够玩的了，现在这个季节的西藏性价比还是很高的。要是看完还有其他方面的疑问，可以直接去找溪瑶咨询哦~那最后就提前预祝你们去西藏收获一次开心的旅行吧！
标签： 去拉萨一趟大约消费多少钱
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