老婆第一次去西藏？第一次去西藏什么感觉

admin 2023-11-30 63 0

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去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

证件：身份证、驾驶证、行驶证一定要带齐，如果要去边境地区，还要提前去办理边防证，一般有效期为3个月，此外，建议提前办一张中国石油的加油卡，充上5000元，这样的话在藏区加油会方便很多。

进入西藏旅游的朋友，与当地人饮食习惯不同，加上西藏自然环境、路况方面的原因，不能准时到达景区或者休息的地方，会影响正常的进食规律，所以去西藏旅游，肠胃类药品一定要准备，特别是止泻药一定要备好。

自驾去西藏旅游都需要准备的东西如下：药品防护类：必备口罩、感冒药、氧气瓶、晕车药，其余还可以带一些葡萄糖、肠胃药等。防晒类：帽子、墨镜、防晒霜、防晒衣。衣服类：厚外套、棉衣、短袖、内衣裤袜、防滑鞋等。

老婆第一次去西藏？第一次去西藏什么感觉

正确认识高原反应2019年是我第1次进藏，朋友问我最多的问题，就是能不能适应那边的海拔高度，有没有高反不适？这样的问题应该是，很多没有来过西藏的朋友最关心的事，无论男女。

第一次去西藏坐火车最好，火车可以慢慢适应高原气候，减少或缓解高原反应，比起飞机自驾火车最安全。

这个得看你个人时间安排，时间短的话当然选择飞机咯，但这样你会错过很多，因为西藏的美景都在路上。火车也是个不错的选择，但坐火车只能跟着时间表走，不太自由。

飞机进藏(最快捷)成都双流国际机场每天有多个航班飞往拉萨机场。天气好的时候，可以看到横断山脉一望无际的雪山。大概需要2~3个小时，票价一般在1500左右。价格随季节而波动。

对于时间紧迫的乘客来说，最喜欢的交通方式是飞机。坐飞机进藏是最快捷的，但是也是最容易高反的，因为一下子从氧气充足的内地一下子来到高原，身体缺少一个适应过程。

1、游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒入藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡，以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动，注意体力休息，少吸烟，不饮酒，夫妻最好不要有性生活，以免产生高原反应。

2、最好不要饮酒，抽烟。建议避免独自去游玩，必经西藏是高原，最好带上好朋友，能相互照应。

3、带上具保湿功效的润肤露，以保持肌肤的柔滑，应付不同地区、不同天气的变化。衣物方面|：放一些舒适的衣物，如短裤、T恤衫！一件可在任何场合都合穿的性感的夏天裙子。一件新款的围巾。一顶可以阻挡猛烈阳光的帽子。

1、不要感冒了，否则容易引发高原肺水肿。不要一下子上到很高的海拔去。（如急着上高海拔地区，不要在些过程中睡觉）活动量不要大，容易加剧高原反应。昼夜温差较大，注意增减衣物。注重当地的风俗。

2、刚到西藏前几天尽量不要洗浴，不要洗头，多喝热水，切记不要饮酒。先休息半天或者一晚上适应一下。到西藏以后不要做剧烈运动(做事轻、走路轻、说话轻)否则可能会感到呼吸困难。

3、火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。

4、第一次去西藏一定要知道这8个常识（1）．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。

5、第五，进藏区要注意防晒和保暖。十月、十一月的西藏地区紫外线仍十分强，最好带上防晒霜、遮阳帽和眼镜，以保护皮肤和眼睛。十月起部分藏区已开始下雪，因此要带好防寒衣。进入藏区，切忌剧烈运动。

6、一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了。高原反应也分轻微和严重性。

旅游中需要准备衣服、食品和饮用水、常用药物、证件、必备的生活用品，必备的修车工具。去西藏自驾旅游的时候，一定要准备合适的衣服。最好准备一套冲锋衣，要有加绒内胆的那种，不论是夏天还是冬天，都可能用得上。

多准备些现金，很多地方只收现金提前下载好离线地图提前一周开始喝红景天口服液此生必驾318 路线自驾：走G318川藏线或者青藏线到拉萨飞机：直飞拉萨贡嘎机场，火车：青藏铁路。

西藏，一个让人向往又畏惧的地方，但其实这里并没有大家想象的那样可怕，只要在入藏前做好充足的物资准备，调整心态，一切都会很顺利！车辆装备 (1)工具箱：工具箱必备，换轮胎，修理必备。

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