三月份去西藏需要带雪镜吗？三月份去西藏需要带雪镜吗

攻略目录一览：

• 1、我跟我好朋友人终于要去西藏旅游了,不知道去西藏旅游需要注意什么...
• 2、自驾去西藏,有什么需要特别注意的地方?
• 3、三月份去西藏带什么衣服比较好?去之前要准备什么呢?
• 4、什么季节适合去西藏旅游?需要带什么东西?
• 5、三月份去西藏穿着上注意什么?
• 6、去西藏要准备什么

我跟我好朋友人终于要去西藏旅游了,不知道去西藏旅游需要注意什么...

1、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。

2、首先要关注自己的身体情况，提前保持自己的身体状态，早睡早起，并做有量的有氧运动，如有感冒最好能延期，因为高原不利于感冒发烧等病的康复。

3、但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。 哪些人不适合来西藏？ 西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。

4、进入西藏首先要有一个很好的心理素质，在是请必备一些战胜高原反应的药。 比如：红景天（首选）。因为是离太阳最近的地方，所以防紫外线也是相当重要的，您可以准备太阳镜、防晒油、伞。

自驾去西藏,有什么需要特别注意的地方?

1、、不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开西藏时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。

2、尽量学习一点修车技巧。特别是换胎这样的活经常需要自己亲手来做，或者打个下手什么的。据说西藏的司机各个修车技术一流，这完全是在无人可以帮忙的环境下训练出来的。注意事项五 学习一些野营知识，并且做些野营的准备。

3、出发前，最好做一次车检，确保车况好。尤其是刹车系统、轮胎等安全可靠。建议适当备带一些现金，因有些地方可能没有通讯信号 一般半厢汽油时，就应注意找加油站加满汽油了。

4、去西藏拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

5、羽绒服一定要带着，那边经常遇到事故或是塌方，困在原地一两天是再正常不过的事了。西藏风也比较大，建议带防风的冲锋衣。里面的衣服最好是速干的，因为一路上时间跨度大，路程时间紧，洗完衣服没有时间晾晒。

三月份去西藏带什么衣服比较好?去之前要准备什么呢?

在出发前，一定要先确定好行程，制定详细的旅游计划，包括每天的具体行程规划和景点游览顺序等。同时，也要准备好必备的装备，如徒步鞋、防晒霜、墨镜、防寒衣服等，以备不时之需。

保湿护肤品：西藏的气候是十分的干燥的，除了做好防晒，面膜、修复面霜、保湿护肤品都要带上，润唇膏也前往别忘记。药品：应急药品也需要准备一些，比如肠胃药、消炎药、抗高反的药品、晕车药等。

西藏的紫外线非常强烈，容易晒伤，因此需要准备防晒衣物。可以选择带有防晒功能的衣物，如长袖T恤、防晒衫等，同时也可以使用防晒霜、帽子等产品。

进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。夏天的拉萨，几乎都是大晴天，很少下雨，天气还是很炎热的，你可以直接穿短袖。

什么季节适合去西藏旅游?需要带什么东西?

1、西藏的旅游季节主要集中在4月到10月，这段时间是最适宜前往西藏旅游的时间。在这个时间段内，西藏的天气较为稳定，气温适宜，旅游景点也相对较为开放。如果您想要避开旅游旺季，可以选择在淡季前往，但需要注意天气状况和景点开放情况。

2、旅游季节西藏大部分地区海拔高，昼夜温差大。冬季和初春，气候干燥寒冷，风沙较大，空气中的含氧量明显低于夏季，许多地区和路段被冰雪覆盖。所以4-10月是去西藏旅游的理想时间。7-8月是西藏的雨季。

3、在西藏旅行时，衣物是必备的。由于西藏的天气多变，夏天晚上还要带外套防寒，春秋季节要带薄冬装，冬天要带保暖衣物。此外，羽绒服、冲锋衣等保暖衣物也是必备的。

4、西藏的四季，到底什么时候最美，西藏最佳旅游月份是什么时间呢？ 【春天】适合看桃花 3—4月的西藏正是春天，这时最大的看点是林芝，桃花开得烂漫，在温暖的阳光下，在暖暖的春风里，在远处雪山的衬托下，一片片粉色美到醉人。

5、去西藏旅游需要带：旅行箱或双肩背包、衣物和鞋、卫生用品、手表、手电筒和干电池。旅行箱或双肩背包：根据出门的远近可以分为装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。

三月份去西藏穿着上注意什么?

1、春季（三月四月五月）去西藏旅游穿衣指南：【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

2、三月份去西藏穿衣请把握核心原则：穿多层衣服，衣服方便脱和穿。三月份，客人去不了阿里地区，藏北，客人通常会去拉萨、山南、林芝、日喀则等地区旅游。

3、三月份去西藏穿羽绒衣和厚棉袄。西藏的三月依然寒冷，羽绒服和厚棉袄保暖措施依然要做好。三月不会辜负大家对西藏的期待，随着气温的慢慢回升，春天的脚步慢慢的近了，此时的西藏仍然结冰。

4、三月份去西藏穿内衣、毛衣、羽绒衣和厚棉袄。一般来说，羽绒衣、厚棉袄面料都比较致密，因此防风能力都比较强。内衣：建议大家选择薄、软的棉织材质内衣，既贴身，又吸汗保暖。

5、月份去西藏天气还是比较冷的，要带羽绒服注意保暖，另外需要注意的是3月份高原含氧量比夏天低，所以玩儿的话悠着点，还有就是拉萨紫外线很强，注意防晒。

6、这个季节温差较大，早晚很冷中午比较热，身处高原，一定不能感冒。所以，羽绒服是一定要带的，最好在里面穿个夹克衫或绒衣，热了也能随时脱下羽绒服。

去西藏要准备什么

1、去西藏要准备的东西有：药品、防晒霜、衣物、太阳镜、睡袋、边防证等等。

2、去西藏准备个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

3、去西藏需要准备的东西有：身体状况和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保险、现金和信用卡。身体状况和健康 由于西藏位于高原地区，游客需要做好高反的准备。

4、去西藏必备物品清单有：衣服类、证件类、充电宝、户外品、洗刷品。衣服类：西藏早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。

5、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

6、去西藏旅游需要带：旅行箱或双肩背包、衣物和鞋、卫生用品、手表、手电筒和干电池。旅行箱或双肩背包：根据出门的远近可以分为装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。

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