江西南昌去西藏玩8天多少钱？南昌到西藏旅游8天几多钱？

问：计划今年7月和对象一起去西藏旅游，但我们对西藏了解的不多，只是在网上刷到别人分享的短视频，感觉很不错这地方，就想来问问7月从南昌去西藏旅游8天多少钱？7月的西藏适不适合去玩？我们七月第一次去西藏旅游有什么注意事项吗？南昌去西藏旅游8天的路线怎么安排好呢？有去过西藏的朋友能来分享一下自己的旅游经验吗？！                                       

答：西藏的7月份还是挺适合过去玩的，像我之前和我朋友她们就是7月份去的西藏，当时玩了8天时间，人均花了差不多3000左右（不含往返交通）。7月属于西藏旅游的旺季，所以选这个时候去西藏的你们，预算一定要带够啦~初次去到西藏要注意高反，第一天抵达西藏一定是以休息为主，避免跑跳，还有切记不要洗头洗澡哟~像我们是在进藏的前一周吃了红景天，还准备了一些缓解高反的药物（高原安、布洛芬和葡萄糖等）。我们这趟去西藏旅游花费不高，玩的也挺开心的，下面我就把我们当时去西藏旅游的一些经验分享出来吧，给你们参考参考。 

一、7月江西南昌去西藏玩8天的费用 

7月去西藏8天你们两带个10000左右的预算应该能玩的很不错了。南昌去西藏没有直达的交通可选，是需要中转滴，我们的出行方案是先高铁到长沙，然后再换火车去拉萨，一个人往返花了差不多1680多，当时顺手还买了几杯茶颜带上面喝呢~哈哈！去西藏之前我们查了很多攻略，发现跟团玩会比自己去划算不少，就在网上联系到一个西藏当地的旅游顾问溪瑶，跟她报了个当下最流行的半自助游，人均2580左右，这八天的住宿、用车用餐和景点门票都帮我们包含进去了，还是很划算了。其他的消费可能就是贪嘴吃了不少当地的小吃了。 

本来我以为跟团会很限制我游玩的体验感的，没想到这次这个半自助游还不错，行程啥的安排好了，还留了不少给我们自由活动的时间呢。当时我们准备晚上去拉萨城整点小烧烤吃吃，不知道路咋走，拉着溪瑶带我们去找，我们还开玩笑说害她被迫加班了哈哈~没想到溪瑶也不怨，竟然请我们尝了青稞酒，带着我们跟周围一群人玩起了破冰小游戏，可有意思了，瞬间都不咋社恐啦哈哈！有个熟系西藏的人带着玩还是方便好多哦~像我们这种路痴去玩算是有福了。 

而且进藏前我比较担心高反，溪瑶知道后给我做了好久的心理建设，她还自费邮寄了红景天过来给我们（进藏前一周吃有预防高反的效果哟~），到拉萨的第一天晚上更是免费把我们升级到当地的有氧酒店去了，真的溪瑶算是我们这趟西藏行，不可或缺的一部分了。前几天我还刷到溪瑶最新的pyq，好像现在找她报名有优惠，还送价值299的鲁朗石锅鸡，我们当时还没这些活动呢！推荐你们可以加个好友去问问，溪瑶微 信：13628917887 （添加好友早预定早优惠），说不定能薅羊毛哟~

二、7月第一次去西藏旅游的注意事项

第一次把西藏选作我们的旅游城市的时候，我们其实也顾虑很多，但是身边多了个溪瑶，在她的帮助下，我对西藏的了解深入了不少，所以我感觉只要提前准备好，西藏也是能轻轻松松的拿下的哟哈哈~。虽然西藏特殊的地理环境，确实劝退了小部分人，但它还是不缺乏热爱它的人踏上这片土地，下面我就来分享几个第一次去西藏旅游要注意的事情吧~看完之后肯定对你们的西藏之旅很有帮助哟！

1）注意高反：这次去西藏让我感触最深的就是高反了，说吓人也还好，但是难受也是真难受。建议你们去西藏之前可以准备点缓解高反的药物，比如：高原安、布洛芬和葡萄糖，这些药店都有点买，该吸氧就吸氧，身体才是第一位哟~！ 

2）注意防晒：我们是6月份去的西藏虽然只有20多℃，出门不会觉得晒但是西藏地处高原，紫外线比家那边厉害多了，一定记得带上防晒哟~外出尽量长衣长裤，戴好太阳眼镜、遮阳伞、帽。我们当时一行人一个人都没记得带防晒，后面还是溪瑶借她的给我们用的，不然个个回家变小黑人。 

3）注意保湿：西藏很干算是我在网上看到最真的信息了，到那记得多喝水，可以带个便携水杯过去。不管男生女生皮肤的保湿也同样重要，尤其是敏感肌的朋友，建议带好保湿水乳（旅行装）、补水面膜和唇膏，很关键哟！！！ 

4）注意其他：西藏有着浓厚的宗教色彩，所以寺庙类的景点特别多，进去参观是不允许穿短衣裤和裙子的哟~里面也是不被允许拍照的，我们参观布宫的时候，有个人就不听劝掏出手机拍照，直接被没收啦！ 

大概就是这么多了，这些也都是我从我的旅游顾问溪瑶那了解来的，说的还是挺全面的。你们要是有其他对西藏不了解的地方，建议去问问溪瑶，我把她微 信：13628917887（加溪瑶好友领取西藏最新避坑指南），她在西藏待了很多年了已经，比我还是对西藏了解的多哟~。 

三、南昌去西藏8天游的行程路线安排 

上面说了那么多，现在就来和你们聊聊我们这次在西藏8天的一个路线安排吧。我个人的感觉还是挺满意的，景点也全都是按低海拔往高海拔走的安排，所以身体玩下来也没什么负担，还是挺不错的。我把它分享在下面了，你们可以看看哟~。

d1：火车到达拉萨后，溪瑶安排了一位经验十足的司机开车来接我们，嘱咐我们一定要好好休息，不要洗头洗澡，还在酒店房间贴心准备了点心和藏式甜茶，开启完美假期！

d2：拉萨市内一日游，溪瑶带我们把城内的历史古迹游了一遍，像咱们南昌的地标是滕王阁，那拉萨的地标就是布达拉宫啦~红白双色墙看着挺简单，里面却大有文章呀！记得配个讲解，说的我都听入迷了，旁边不少散客还跟着蹭我们的讲解小姐姐呢~

d3：拉萨到林芝，路上我们去到了红教圣湖的“巴松措”，之前看大家说它是高原遗落的明珠，见到真面目感觉还是夸张了点哈哈~不过岛上的夫妻石挺有意思的，可以去看看。

D4：溪瑶带我们去雅尼湿地公园打卡了西藏第一座的玻璃栈道，后面船游雅鲁藏布江欣赏两岸风光，我和我朋友还在船上玩起了“You jump I jump”的梗哈哈~

d5：返回拉萨的途中在卡定沟看到了传闻中落差200米的瀑布，溪瑶告诉我旁边的石壁上还有天然形成的佛像呢~不过我有点近视没太看清。她还帮我们安排了一场烤羊晚会呢~又能看到漂亮小姐姐跳舞，还能大口吃肉超赞诶。

d6：抵达圣湖之一的羊卓雍错，推荐你们一定要去岗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，那里还可以自己挂经幡，撒隆达哟~不过要提前在拉萨城的商铺买哦，我们是去八角街买的，溪瑶还帮我跟老板砍了价，150块买了3大捆，隆达2元一叠，你们去买一定记得讲价哟~。

d7：拉萨出发，到达位于当雄县的纳木措，同为圣湖之一的它和羊湖是完全不一样的风貌，在湖边吹着风，喂着海鸥，感受着它的雄伟壮丽。

d8：在西藏八天到这里就结束了，竟然有点不太想走了哈哈~吃过早饭之后溪瑶安排专车把送我们到拉萨火车站，带着一行李箱的特产回家咯~。

我们这条路线是溪瑶根据我们的需求帮我们定制的哟~你们要是喜欢可以直接拿去用，要是也想自己DIY一条全新的西藏8日游的行程，可以去加个溪瑶的好友，贴个微 信：13628917887（当时加她好友要到了报名优惠价，你也去问问吧~），跟她报个名不收你设计费的哟！ 

像我们这趟去西藏还是玩到了很多不错的项目的，比如骑马射箭、欣赏藏族民间舞蹈“锅庄舞”，推荐你们也去试试哈哈~比在家窝着刷手机有趣多了，还能涨涨见识呢~！像你们两个去西藏玩八天时间很富足了，带个9000~10000左右基本开销肯定够了，最后祝你们去西藏找到人生中另一个不一样的自己哟！期待！

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