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想去西藏旅行,但是自己很胖。200斤,这样能去西藏吗?
1、可以的。进藏主要要求不能贫血，在那里贫血是要命的。血压不能太高，也不能太低，必须在正常范围内。肺活量要大，否则容易窒息。不能有其他心脑血管疾病。 以及一些附带并发症的疾病。
2、多喝水，一小口一小口的喝。刚开始不舒服的时候尽量不要吸氧，多休息睡觉就好了，不舒服是身体的一个适应过程，一般两三天后就完全没事了。顺祝玩的开心，西藏还是很不错的地方。
3、胖和高原反应没有任何关系！你可以放心去西藏！一般游客去西藏都有高原反应，就会感到头晕之类的，都是小问题。不过即使是一般人也建议带1袋氧气，所以建议你为了防止万一带上2袋氧气。
4、首先肥胖的人到西藏呢，肯定要准备氧气罐还还有抗高压等于种药物而且去西藏呢，也要准备哦，我觉得可以乘坐火车一步一步高升，而不是坐飞机呢，突然高压它可能会引起高原反应。
去西藏对身体素质有没有什么要求呢?
不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
去西藏身体要达到没有患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病。西藏阜康医院呼吸内科主任田鹏建议患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病的病人，不建议进入高原。
进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。
身体要求：有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。身体瘦弱者不要担心，强壮者不要自负，运动员入藏可能比普通人更要注意身体反应。
进入西藏旅游需要什么样的身体条件?
1、保持良好的心理和身体状态，以便更好地欣赏西藏的美景，享受旅游的乐趣。要有较强的抗逆能力，西藏的气候多变，有时会出现极端的气候，如大风、雨、雪等，所以要增强自身抵抗力，以免受到气候的影响。
2、不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
3、去西藏身体要达到没有患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病。西藏阜康医院呼吸内科主任田鹏建议患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病的病人，不建议进入高原。
4、了解身体状况 在去西藏之前，一定要确保自己的身体健康状态，如果存在高血压、心脏病或者哮喘病的话，建议不要贸然进入西藏。毕竟西藏的环境条件是比较苛刻的，如果游客的身体状态不适宜的话，还是不要勉强去比较好。
5、另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
6、肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。
西藏旅游要具备什么身体条件?
1、首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
2、进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。
3、持有有效的旅游证件与健康证明 前往西藏旅游，旅客必须携带有效的身份证件，并办理好进藏许可。同时，还要注意携带健康证明，尤其是在高原地区容易发生高原反应的人群。
4、西藏高原空气含氧量大约只有海平面氧气含量的 64％左右，加之气候干燥，昼夜温差大，冬季进藏游客，要做到三项注意 进藏前要做好身体的检查。
5、因人而异，未上高原前很难遇知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。
标签： 什么样的身体可以去西藏旅游
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