拉萨一家人旅游带多少预算合适？一家人带爸妈去拉萨要花多少钱？

问：爸妈很早就想去拉萨旅游了，我就计划等过段时间不忙带全家一起去拉萨旅游，也不知道现在这个季节的拉萨贵不贵，就想来请教一下，拉萨一家人旅游带多少预算合适玩七天？我们一家人在拉萨这7天要怎么规划路线才好玩？还有去拉萨7日游必备的物品有什么？

答：现在这个季节去拉萨旅游还是很划算的，像我也是上上个星期才和老公带爸妈从拉萨旅游回来，7天时间我们人均是用了2000左右，包含了我们这期间的酒店住房、旅游用车、景点门票等等，游玩性价比还是非常高的呢！所以你们一家人也不用太担心预算，人均有个3000左右的预算就能玩得很不错啦~吃住行也绝对不差，下面我就把我们一家人在拉萨旅游的经历分享出来，给你们参考借鉴看看吧！

拉萨一家人去旅游7天需要带多少钱？

拉萨旅游一趟的费用包含了吃住行游以及往返的大交通，像我们这次是从广州出发去的拉萨，交通方面选的是飞机往返，一开始还担心机票会不会太贵，没想到查下来冬季进藏的机票那么划算，人均算下来往返才要1900多，真的特别便宜~而且现在又是拉萨的旅游淡季，各方面的消费应该都不会特别高，尤其是交通上，各地的机票应该都还挺划算的，所以你们要是去拉萨也可以选双飞，比火车时间要短，舒适度也高很多，也不用来回折腾爸妈啦~费用的话建议你们准备个1500~2000左右的预算应该够了，更详细的还是需要你们上平台查咯！

然后在拉萨这七天的游玩花费，我们是在同事的推荐下，提前找了个拉萨本地的旅游向导-溪瑶，花了2200左右/人和她报了个半自助游玩下来的。这期间的酒店住房、景点门票和旅游用车都不用我们另外来安排，都是包含在这一千七里面的，由溪瑶在我们进藏前就安排好的。当时我们还怕溪瑶不好沟通，没想到她那的服务做得挺到位的，不仅给我们安排入住当地的星级酒店，而且离布达拉宫特别近，就只要走四五分钟就到了。

而且景点到酒店之间也安排了专业的商务旅游车负责接送，本来我还担心我们一家人第一次去玩，参观景点的时候要是高反可咋办？没想到溪瑶为每台车都配备了氧气瓶，进藏前更是为我们免费寄来了能预防高反的红景天，还在到达拉萨的第一天给我们免费升级了一晚的供氧酒店。这七天玩下来，我们一家人都玩得挺开心的，所以我还是很推荐有带老人、小孩的家庭去拉萨之前，找溪瑶微信：13628917887（当时加她好友要到了报名优惠价，你也去问问吧~）咨询安排一下的，真的能帮你们节省不少精力和预算呢！

适合一家人在拉萨7日游玩路线推荐？

我们在拉萨这七天的旅游路线是在线上和溪瑶沟通过需求之后，她帮我们设计的，玩下来我们全家都还挺满意的，不光我们年轻人玩得好，我爸妈也开心，下面我就把详细的路线安排分享出来，给你们也参考一下吧！

D1：我们一家人抵达拉萨火车站，溪瑶小姐姐安排专车司机来接我们，一见面，她热情的为我们带上了象征友好和祝愿的白色哈达。

D2：拉萨市内参观布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗。

D3：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，还品尝到了鲁朗的特色石锅鸡，挺好吃的推荐你们去试试。

D4：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海，这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，特别适合第一次进藏的我们。

D5：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹。溪瑶还特意给我们安排了一场烤羊晚会，喝着青稞酒、配着烤羊腿，还有歌舞表演欣赏呢！

D6：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，它又被称为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。之后我们去了雅江河谷风光带，还跟路边藏族阿妈淘了许多新鲜的小玩意，溪瑶还送了我一个藏式小挂坠呢~。

D7：行程的最后溪瑶贴心的提醒我记得带齐自己的物品。吃完早餐，她安排专车司机来酒店接我们去车站，还为我们精心准备了一份小礼品，是一个可爱的钥匙扣呢~

听溪瑶说这条路线是很经典的，绝大多数第一次去拉萨的朋友走下来都不会有什么不适呢~游玩舒适度特别高！像你带着你爸妈去拉萨旅游对路线比较模糊的话，我还是挺推荐我们这条7天6晚的路线安排的，路线完全重复，行程也一点都不赶。要是喜欢的话可以直接去找溪瑶微信：13628917887（加好友，提前预订西藏路线有优惠）安排，说不定能和我们一样享受到骑马射箭、坐船游湖、篝火晚会、藏服写真的免费福利哦！

一家人去拉萨玩七天有哪些物品要准备？

1.保暖衣物：拉萨的冬天虽然白天的平均温度有10℃~14℃左右，但因为是高原地区，所以昼夜温差特别大，像御寒保暖的厚外套肯定是要带的，我们当时是准备的羽绒服外套、冲锋衣、保暖内衣裤等等，还有拉萨的露天景点比较多，所以毛线帽也记得提前准备一顶哦！

2.应急药品：拉萨的地理位置特殊，所以进藏游玩之前，像高原药、感冒药、肠胃药、晕车药等等都是需要你们提前准备的哦~尤其是带爸妈，在去拉萨旅游之外，可以提前带他们到家就近的医院做个全身检查，问问医生的建议，后续游玩就会放心很多啦~

还有一般出去旅游你们会准备的随身用品也是要记得带好的哦~像身份证件、充电宝、数据线、现金零钱、洗漱用品、护肤品、防晒霜等等，还有在拉萨旅游除了坐车，走路的机会还是挺多的，还挺费鞋的，所以一定要给自己和爸妈准备一双舒适合脚的户外鞋哦！

总的来说你们一家人现在去拉萨旅游还是很合适的，又有个冬游西藏的优惠政策在，在门票上就比夏季一个人要划算1000多块钱呢~所以你们一家人算上往返交通准备3000~4000左右/人的预算，肯定能玩到很多不错的景点啦！不过第一次去拉萨想带爸妈轻松的玩，建议还是和我们一样找个拉萨本地人带着玩，推荐你们去联系溪瑶微信：13628917887（复制加好友，领取西藏专属优惠）吧~她人就在拉萨，对当地的情况特别了解，肯定知道怎么安排才能让你们玩得省心又省钱啦！！！

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