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到日喀则短时间要不要注意高原反应?
综上所述，对于成都人来说，前往日喀则旅游可能会有一定的高原反应，但只要做好预防措施，注意保暖和休息，避免过度劳累，一般不会有太大问题。如果有任何不适，可以及时就医，得到必要的治疗和缓解。
因为日喀则地处高原，所以高反的风险比较高。不过，在高原上生活的藏民们已经逐渐适应了高原环境，他们的身体自然也拥有更高的耐受性。而对于刚到达日喀则的旅游者而言，要特别注意高反的预防和治疗。
日喀则有强烈高原反应，做的准备有 从决定去高原旅游的那天起，就应当在日常生活中增加无氧锻炼的时间。无氧锻炼指大运动量的剧烈运动，可使机体对缺氧状态产生一定的耐受力。准备一些常用的药品。
日喀则平均海拔在4000米以上，会有高原反应的，可准备一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片等。包括充足的睡眠和休息，避免剧烈运动，从低海拔往高海拔慢慢上去，逐步适应，备足氧气，饮食清淡，多吃水果和蔬菜。
有高原反应，日喀则更向西，植被更少，比拉萨海拔高100多米，因此高原反应比拉萨稍严重一点，拉萨基本没有太大感觉的。林芝最好，所以一般第一个景点选择去林芝。
如果出现高反情况的话，我们应当保持良好心态，不要急速行走，更不能奔跑或做过重的体力劳动。也可服用一些红景天制剂来预防和缓解高原反应，还有一种名为高原安的药物缓解高原反应比较有效果。
西藏的高原反应问题
轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。
去西藏会出现高原反应。 西藏平均海拔4000+ 高原反应是指在海拔2700以上的高海拔地区，由于缺氧等因素引起的一系列症状，包括头痛、失眠、胸闷、恶心、呕吐、腹泻、心悸、乏力等。
高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。
去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。
西藏有高原反应，海拔4千到5千左右。高原反应是人体快速进入海拔3000米以上高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。该类地区一般处于低气压，低压空气稀薄，而且紫外线强度比较大，温度比较低。
高反我在家身体比较差，是不是进藏一定会高反？高反因人而异，未上高原之前，无法预知。身体弱者未必反应大，身强体壮未必无反应。每个人的反应程度各不相同，表现形式也各不相同，没有规律可循。
日喀则和拉萨哪个高反厉害
日喀则和拉萨的高反情况因个体差异而异，没有固定的答案。一般来说，日喀则的平均海拔比拉萨更高，约为3900米左右，而拉萨的平均海拔约为3650米。
您好，一般人到拉萨后普遍都会有高反症状，一般表现为轻微头痛，就像感冒了一样。休息一天后基本上就不会再发生高反了。
我们来看下西藏主要城市的海拔，拉萨海拔3680米，林芝海拔2900米，阿里海拔4500米以上，日喀则海拔3800米，昌都海拔3250米，山南海拔3700米左右。 总结：可以看得出来西藏大部分海拔都超过3000米，而新疆正好相反。
日喀则高原反应还是很严重的，因为日喀则平均海拔也在4000以上了，高原反应还是十分明显的。日喀则地形复杂多样，基本上由高山、宽谷和湖盆组成，平均海拔在4000米以上。
标签： 去日喀则会有高原反应吗
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