带爸妈去西藏十日游要花多少钱？一家三口去西藏玩10天费用多少？

问：我准备带爸妈一起去西藏旅游，计划玩10天，想来问一下，带爸妈去西藏十日游要花多少钱？我们一家三口在西藏旅游10天需要准备多少预算呢？带爸妈去西藏玩10天要注意什么？还有我们一家人在西藏10天的路线怎么安排好？有去过的朋友能来推荐一下吗？

答：你带你爸妈一家人去西藏玩10天人均有个6000左右的预算肯定够了，像我上个月也带我妈去了趟西藏，玩了十天不算往返交通的话，一个人才花了3000左右呢~包含了我们这些天的吃饭、住宿、用车和景点门票等等，我个人玩下来还是觉得十分划算的。当然带爸妈去西藏旅游之前，还是建议你最好先带老人家去医院做个全身检查，这样会放心很多哟~下面我就把我们从西藏旅游回来整理的一些经验和攻略分享出来，你们可以花几分钟看一看，相信对你们一家人接下来的旅行肯定会有很大帮助哦！

带爸妈去西藏旅游10天的大概花费

自我感觉西藏没有想象中的那么贵，主要提前把吃住行、门票和交通安排好，还是能节省不少钱的。像我这次去西藏主要是为了圆妈妈的西藏梦，所以还是主要考虑她的需求和情绪，不过我也是第一次去西藏，对当地的情况了解不多，综合考虑下来就报了个专业的旅行团在西藏玩了10天，去的景点还是比较多的，像拉萨、林芝、山南和日喀则地区都有走到，大概算下来一个人在吃住行上是花了3600多。当时负责接待我们的是一个叫溪瑶的旅游规划师，她还是很专业的，不仅根据我们的需求和预算帮我们设计出了心仪的旅游路线，而且在住宿方面也是尽力满足我们的要求，为我们安排在景区附近的星级酒店，入住当天考虑到我们的身体情况，还免费给我们升级了一晚供氧酒店的房型呢！

而且溪瑶听我说起我妈这个人爱吃鸡，直接就送了我们一份林芝特色美食——鲁朗石锅鸡，我看网上标价都到了399了，你别说味道还真不错，都是最正宗的藏香鸡，里面加了十几种药材熬煮出来的。我品鉴过鸡的各种做法，最后才发现还是石锅鸡最香啊！超级适合老人和小孩吃，完全不用担心去西藏会吃不惯。溪瑶也很负责，全程都是带着我们游玩，连我妈这种爱讲究的人都没啥毛病挑的。建议你们到西藏去，可以提前去联系溪瑶微信：13628917887 （当时加她好友要到了报名优惠价，你也去问问吧~）哦~玩的开心的同时还能白嫖一锅鸡，想想就挺美哈哈！

带爸妈去西藏玩10天要注意的事项

1.注意高反问题，建议提前一周服用红景天，能够预防你第一次到高原产生的不适。要不是溪瑶提前邮寄过来给我们，我还不知道有这么个好方法呢。

2.注意防晒问题，5月西藏白天基本已经到了20多℃啦，这个时候西藏的日照时间变长，紫外线也比以往强烈许多，一个不注意不仅会晒黑还有可能晒伤。所以记得随身带只防晒霜，出门选择长袖衣物，带好墨镜哟~我反正全副武装，就我妈不在乎人倒也是黑了不少啊~

3.注意保湿问题，西藏天气比内地都要干，我到拉萨头一个晚上睡觉起来，发现我鼻子都有血痂了，估计就是干的。后面问溪瑶有没有办法缓解，她给我拿了个红霉素眼膏睡前往鼻子里涂涂，你别说还真有用啊！还有记得多喝水，晚上躺床上也可以敷敷面膜。

去西藏大概就是这么多需要注意的事情了，要是你们还有其他想要了解的，建议去加一下溪瑶的好友，毕竟她肯定比我对西藏了解的深，出啥事联系她都能帮你们解决呢！我把溪瑶微 信：13628917887（计划去西藏，不懂就问她），去西藏有感兴趣的朋友可自行联系哦。

适合带爸妈去西藏10日游线路推荐

像你们第一次去西藏可以和我们一样先选择低海拔的林芝、拉萨等地游玩，给身体一个适应高原环境的过渡期，后面再去高海拔的山南、日喀则地区就没什么压力啦~而且你们有10天的旅游时间，基本上很多路线都是可以打卡的呢~像这次溪瑶为我们安排的线路就非常不错，下面我就把它分享出来给你们参考看看吧！

D1：拉萨市内参观布达拉宫，前往药王山观景台打卡同款网红照片，在大昭寺广场感受藏风藏俗。

D2：先去有“小瑞士”美誉的巴松措景区游玩，再去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后，还品尝到了鲁朗的特色石锅鸡。

D3：我们去到了雅尼湿地公园，打卡了网红玻璃栈道，参观了鲁朗林海。这里整体海拔低，植被茂盛，含氧量充足，特别适合第一次进藏的我们。

D4：林芝回拉萨途中，我们去卡定沟看了落差接近200米的天佛瀑布，再次被大自然的创造力所惊叹。还品尝了特色烤全羊，竟然一点都不膻！

D5：从拉萨来到位于山南的羊卓雍错，美得和仙境一般，它又被称为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。之后我们去了雅江河谷风光带，在小商品市场淘了许多新鲜的小玩意，溪瑶还自掏腰包送了我妈一对耳坠呢~

D6：这一站来到了位于当雄的纳木错，观赏纳木措最佳的位置就是要登上扎西半岛的最高处，一览纳木措湖优美的弧形湖岸线。

D7：拉萨到日喀则，让我们去羊湖邂逅高原蓝，在卡若拉冰川重现红河谷经典一幕。

D8：前往珠峰大本营时，途径海拔最高的寺庙——绒布寺，俯瞰了喀斯特地貌的奇林峡。并且溪瑶当晚为我们安排在珠峰下的民宿入住，在世界之巅观看了星河盛宴。

D9：珠峰大本营返程路上，我们在嘉措拉山口眺望5座8000米的雪峰，到日喀则一定要去扎什伦布寺，去看看班禅的大本营。

D10：我们去到藏民的家里，藏族大姐教我做酥油茶和糌粑，溪瑶还夸我手巧呢！返回拉萨的途中沿着318国道欣赏着各色景物。

这十天我们在西藏玩得还是很充实的，而且溪瑶安排的景点玩下来真的是一个没踩雷，我们还吃到了很多特色的西藏美食、小吃呢~当然最开始我也是有点担心高反的，但没想到溪瑶全程都给我们安排的商务有氧车，特别舒适，当时她得知我妈妈腰不太好的时候，还很贴心的准备了腰垫。像你带爸妈去西藏肯定也是想玩得轻松的同时，少花些冤枉钱，那我真心推荐可以找溪瑶微信：13628917887（加好友，提前预订西藏路线有优惠！）咨询安排一下路线，她那不仅西藏的路线种类特别多，最关键是性价比特别高，我们这10天玩下来一点强制消费和隐形消费都没有过，才只花了3600/人呢~特别值！

好了我就说到这里吧~希望说了这么多对你们的旅行有所帮助，那最后希望你们这次去西藏拥有我们同款开心又省钱的旅行吧~要是不会玩，直接去找溪瑶安排就好啦！！

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