北京到拉萨旅游注意事项？北京到拉萨自驾游攻略大概花费

攻略目录一览：

• 1、坐火车从北京到拉萨会有高原反应吗?要采取什么措施吗?
• 2、北京到拉萨的地带性是什么?
• 3、从北京自驾到西藏路线及攻略
• 4、北京之旅西藏旅游指南北京的自驾路线到西藏
• 5、从北京去拉萨需要带什么衣服?到拉萨什么路线旅游最佳?

坐火车从北京到拉萨会有高原反应吗?要采取什么措施吗?

预防高原反应：坐火车前往拉萨时，你可能会经历高原反应，如头痛、恶心、失眠等。为了预防这些症状，你可以在火车上休息，避免剧烈运动，并保持充足的水分摄入。

比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

当然，来西藏旅游进藏方式的选择对于高原反应只是一小部分的影响，还要注意的地方有很多，注意休息、不要剧烈运动，服用高原安、葡萄糖等产品，旅途过程多喝水，增加血液含氧量，可以帮助身体适应高原缺氧环境。

根据人的体质而定，一般情况下是不会的，因为火车是平稳慢慢提升海拔的，而且北京到拉萨的火车上都有供氧，完全没事，你怕高反的话就带点红景天吧。

可能会引起一些身体不适，因此可以携带一些常用药品，如成药、止泻药、晕药等，以备不时之需。注意换氧 为了避免高原反应，需要持续换氧。在火车上，一级硬卧和软卧区配有供氧设施可以为搭乘者提供更好的呼吸环境。

北京到拉萨的地带性是什么?

北京到拉萨的铁路线是京藏铁路，全长3757公里。沿途经过的地形包括低海拔平原、高原及山地地形。因此，铁路线过程中的海拔也有所不同，最高点在海拔5000多米的唐古拉山口。

北京到拉萨，是一段令人激动的旅程。这是一次穿越中国大陆最广袤的高原地带，探索西藏高原壮丽风光的机会。从北京到拉萨，你将经历数千公里的跋涉，穿越中国的内陆，跨越青藏高原，领略到大自然的鬼斧神工。

唐古拉山脉。在北京到拉萨飞机的行程表上可知，北京到拉萨沿途经宁夏、甘肃、青海、西藏等8个省市，行至唐古拉山脉，是途经的最高海拔地区，达到5072米。

从北京到西藏的交通非常方便。火车和飞机可以直达拉萨，但是飞入西藏的价格略高。北京到拉萨的交通信息大概是：火车：北京到拉萨有直达车Z21。

位于西藏高原中部，喜马拉雅山北侧，海拔3650米（防止内源性缺氧），地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河在此流淌，在南郊汇入雅鲁藏布江。

从北京自驾到西藏路线及攻略

旅行准备北京自驾西藏，考虑到没有回头路，同时还要适应高海拔缺氧的环境，所以路线选择先走海拔较低的318川藏线，回程再走海拔较高的109青藏线。全程近8000公里，耗时20天左右。

小标题：一路向西--北京出发探游西藏 我们的西部自驾之旅从北京出发，首先向西行走，直到西藏。在这里，我们将探索拉萨、日喀则、珠峰国家公园和扎什伦布寺等知名景点。

一定要保证手机电量充足，并准备好车载充电器。此外，还需要准备防寒衣物，因为西藏地区海拔高，昼夜温差大。睡袋也是必备的，如果打算在户外露营或者住宿条件可能较差，那么一个轻便的睡袋会非常有帮助。

北京自驾西藏，考虑到不走回头路，同时又要先适应高海拔缺氧的环境，所以线路选择上应先走海拔更低的318川藏线，回程时再走海拔更高的109青藏线。 全程近8000公里，用时20天左右。

北京之旅西藏旅游指南北京的自驾路线到西藏

1、小标题：一路向西--北京出发探游西藏 我们的西部自驾之旅从北京出发，首先向西行走，直到西藏。在这里，我们将探索拉萨、日喀则、珠峰国家公园和扎什伦布寺等知名景点。

2、选择一条风景优美的路线，可以考虑G30连霍高速公路或者G314国道，欣赏沿途的黄土高原、戈壁沙滩和一望无际的草原。整个行程大约5000公里，需要驾驶2-3天。在出发前，对车辆进行全面检查是必要的。

3、旅行准备北京自驾西藏，考虑到没有回头路，同时还要适应高海拔缺氧的环境，所以路线选择先走海拔较低的318川藏线，回程再走海拔较高的109青藏线。全程近8000公里，耗时20天左右。

4、北京直飞拉萨的机票价格约为2000~3000元，中转机票价格在1000元以上。北京到拉萨自驾游攻略大概花费北京至拉萨高速公路，简称京藏高速，又称京藏高速。中国国家高速公路网编号为G6，是一条连接北京和西藏拉萨的高速公路。

5、北京到拉萨自驾路线截至2021年8月21日，京藏高速杰拉段（格尔木-那曲）待建，剩余1100公里，已完成。北京至拉萨高速公路公路线路北京至拉萨高速公路，简称京藏高速，又称京藏高速。

从北京去拉萨需要带什么衣服?到拉萨什么路线旅游最佳?

1、建议携带具有防水功能的衣物、鞋子，以及羽绒服、抓绒衣、抓绒裤、手套和帽子等。药品准备：前往高原地区，游客可能会出现高原反应，因此需要携带一些抗高反的药物。

2、适合高原气候的衣物：在高原上，气温变化大，白天温暖，夜晚凉爽。带上适合高原气候的衣物，如羽绒服、长袖衬衫、厚袜子等。 充足的现金和银行卡：拉萨的一些地方可能无法使用信用卡，因此带上足够的现金或银行卡。

3、另外，若是决定去纳木错或者珠峰，那不管是什么时候进藏，都建议带上一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，海拔四五千米高的地方，一年四季都比较冷。

4、现在到拉萨的话应准备一些毛衣类衣物就够了，如果准备深入旅游比如去珠峰大本营之类的就要带上厚冬衣、羽绒类衣服。西藏日夜温差大，尤其现在有高原夜雨，注意保暖，千万不要感冒，容易引发肺水肿。一定要带常备药。

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