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西藏拉萨自助旅游攻略
1、拉萨饮食：糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。
2、八廓街 八廓街是西藏这个城市非常出名的一条商业街，因为在这条街上有非常多的具有当地特色的店铺，都是卖拉萨的纪念品和拉萨当地美食的。
3、布达拉宫广场：布达拉宫广场位于西藏拉萨市布达拉宫正对面，是世界海拔最高的城市广场。从整体布局看，广场平坦而开阔，南面是西藏劳动人民文化宫，北侧是布达拉宫。
4、交通指南：乘坐市内公共到藏医院坐2路中巴直抵门口，乘三轮车约4元，出租车10元。
5、拉萨旅游攻略有哪些？ 西藏拉萨气候干燥，要带上润唇膏和保湿用品。西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大，要带上羽绒服或冲锋衣，一定要注意好保暖。
一个人去拉萨3000够吗
1、去拉萨穷游3000元，可以安排一个较为紧凑的行程，以下是一个建议： 行程安排：第一天：抵达拉萨，入住酒店后休息，适应高原环境。第二天：参观布达拉宫、药王山、罗布林卡，游览哲蚌寺。
2、飞机：从北京、上海、成都等城市直飞拉萨，价格一般在1500-3000元之间。火车：从北京、上海、成都等城市出发，经由西安、兰州等地到达拉萨，价格一般在400-800元之间。
3、如果是七八月份来，如果只在拉萨附近玩，再去一趟拉萨附近林芝或山南地区，在藏一周左右，三千块钱总是要用的，还得节省点，找人合租车子，或跟旅行社的车子。这不包括进出藏路费。
4、但切记不要贪图便宜报团参加市内一日游，因为这个团是需要购物才能上布达拉宫的，不购物满3000元以上，是上不去的。第2天：布达拉宫的门票为淡季100元，旺季200元，正常情况下5-10为旺季。
5、三千元参团赴藏游可能不够，但可安排适当的自助游。重庆-拉萨火车卧铺票不到800元，来回交通（含手续费、公交中转等）需1600元，还剩1400。
一个人去西藏,怎么玩?
第一天： 行程的第一天上午肯定要去圣洁的布达拉宫，去看看西藏的名片，大概参观需要2-3个小时左右，参观完成后前往布宫后方的宗角禄康公园游览，这里是拍布宫倒影的最佳地点。
一个人徒步去西藏的路线有滇藏线、川藏线、青藏线。滇藏线 滇藏线是从云南开始，一般第一站是香格里拉，整个路线是香格里拉——德钦——盐井——芒康——邦达——八宿——然乌——波密——鲁朗——林芝——拉萨。
如果是想要一个人去西藏旅游的话，最好是跟着旅行团，因为西藏的海拔比较高，如果自己的身体素质不是特别好，又是第一次去西藏的话，是很容易出现高原反应的。所以这个时候如果孤身在外的话，就很难保证自己的人身安全。
北京到西藏自驾游，这距离相当远，如果是一个人走的话，还是非常辛苦的，单人单车进藏，选择从G318川藏线进藏是正确的选择，这样可以更容易适应高原反应；但是不建议现在这个季节出发，最好是在春秋两季，避开冬季以及夏季。
一个人去西藏旅游，在goonroadtrip中选择跟团、自由行还是拼车，取决于很多限制因素。一方面要看自己的喜好，是否喜欢goonroadtrip中那种在路上的感觉，另一方面也要看自己的预算。一般情况下，建议跟团旅游，或者自由行跟团。
一个人去西藏旅游需要注意点什么
1、⑤ 雨伞（必带，西藏天气阴晴不定，白天大太阳晒半死，傍晚就起风下雨）⑥ MP3（大多数时间在车上，可用来打发时间）、相机 ⑦ 现金（身上备个四五千基本不需再取钱）糖果什么的也可以带点送小朋友。
2、提前调整好身体，平常要坚持锻炼，但进入高原前半个月应当停止日常锻炼。当然最重要的是要有个良好的心态，要相信自己的身体状况。
3、可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感（但请注意一旦吸上了就有了依赖性）。 “来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。
4、去西藏准备预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
如何一个人徒步去西藏
E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。
线路：很简单，沿318国道（上海出发），可以到达拉萨。建议：一个人徒步到拉萨的可能性微乎其微。每年可能有成千上万的人，会有这种冲动。
第一，你是否具备了足够的体能和心理要求。 比如楼上有人说西藏的墨脱线，徒步穿越墨脱沿途要经历高海拔山区、若干蚂蝗区等等，我有朋友穿越过墨脱，走到第三天真是累的不行了，又有防不胜防的蚂蝗，心理趋于崩溃，这是相当危险的。
呵呵，建议你骑自行车靠谱，步行很危险的。。你坐火车到成都，从成都租个自行车走川藏线到西藏即可。当然你可以参加一些驴友团，更加靠谱。
徒步西藏最重要的是提前弄好装备，其次是要有点野外生存能力，最后是了解西藏的人文风俗。
徒步进藏选择合适的背包非常重要，一般来说女生选择45-55L的，男生55L以上的比较合适，最好是有一大一小的两个包，这个可以根据需要放置不同的物品。如果遇到下雨的话记得给背包套上防雨罩。
标签： 一个人去拉萨的攻略
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