旅游团去西藏有什么要求？旅游团去西藏有什么要求吗

攻略目录一览：

• 1、跟团西藏旅游注意事项有哪些?
• 2、去西藏旅游对身体素质有要求吗?要注意些什么?
• 3、去西藏旅游需要办什么手续

跟团西藏旅游注意事项有哪些?

另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样玩起来会比较开心。到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。

跟团去西藏一定要注意很多方面，让自己能够更好的感受高原环境，感受西藏的天空。在这样的高原环境下，一定要做好自己的保护工作。

去西藏旅游对身体素质有要求吗?要注意些什么?

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

体检不需要，锻炼身体的话一时也解决不了问题。有六种人不能进西藏。进西藏的最大问题是出现高原反应。

西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。有心脏病、严重贫血、哮喘和高血压的人，不宜到西藏旅游。

去西藏身体要达到没有患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病。西藏阜康医院呼吸内科主任田鹏建议患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病的病人，不建议进入高原。

建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

您好朋友：只要心肺没有问题，就可以了。 在一个就是要注意高原反应，不过高原反应的原因就是2个原因，一个是氧气的含量，2就是气压变的低了。

去西藏旅游需要办什么手续

1、，身份证或港澳通行证：港澳游客持中国特区护照、“港澳居民来往内地通行证”方可自行赴藏旅游，港澳通行证需在户籍所在地办理。

2、身份证；学生证、军人证、教师证、残疾证等，有些景点门票可以打折；护照：如果去西藏想去尼泊尔的话，护照一定需要，可在拉萨办签证；如果已经办好了尼泊尔签证，去珠峰可以不用办理边防证。

3、法律分析：去西藏绝大部分地区携带好个人的身份证就可以了，但是去下面这些地区，还需要额外办理边境通行证（即边防证）。

4、一般来说，只要填写县的名称即可。在西藏办事效率低，在西藏办个边境证很麻烦，办手续也要花钱。如果没有特殊原因，我建议你在自己的地方办理边境证。

5、只要是中国公民，想走川藏线凭有效身份证就可以自由进出。但是想深度游西藏的话，很多地方除了身份证，还必须办理边防证，比如西藏需要办理边防证的地区主要是：定日，亚东，珠峰，绒布寺，阿里地区，墨脱等地。

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