和朋友去拉萨玩一周多少钱常州出发？常州去拉萨两个人玩七天多少钱？

问：我玩得最好的朋友马上要出国留学了，在她离开之前她想去拉萨看看，作为好朋友的我肯定得陪着啦~不过我们是第一次去没什么经验，就想来问问看，和朋友去拉萨玩一周多少钱常州出发？我和朋友两个人常州到拉萨这七天的旅游路线要怎么安排呢？有好玩的7日游拉萨线路推荐吗？有去过的朋友能说说常州到拉萨玩一个星期有哪些需要注意的方面？

答：说到拉萨，我上上周刚和朋友去了一趟，巧得是我们也是从常州出发，玩了一周两个人一起是花了8400左右，平均算下来人均才4000上下，不过常州去拉萨旅游花费占比最大的就是交通，我记得我们火车去飞机回一个人是2150多，你们可以参考看看。我和我朋友在拉萨这七天玩得还是很不错的，像拉萨以及周边的巴松措、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗、羊湖等精华景点都有一次性打卡到，下面我就把我们这一周在西藏详细的游玩经历分享出来给你们参考看看吧~希望看完对你们接下来的旅行有所帮助！

和朋友去拉萨玩一周多少钱常州出发？

你和你朋友从常州去拉萨旅游一周的花费主要和你们的进藏时间、出行交通、景点路线选择以及吃住行标准有关！首先就是常州到拉萨的交通，这部分你们一个人就要准备个1500~2500左右的预算（往返）。然后在拉萨一周吃住行游的花费，看你们是准备怎么玩啦，像我和我朋友是提前联系了一个西藏本地的旅游规划师，由她根据我们的需求和预算规划了这七天的拉萨旅行。选择溪瑶除了她专业能力过关之外，其中一个原因是她那和拉萨的酒店、景区和租车公司都是有合作的，在吃住行上能帮我们争取到低于别家的合作优惠。

再加上我们和溪瑶报名的早，她还帮我们争取到了早鸟优惠，折扣下来我们在拉萨玩的这一周人均才花了2000左右呢~像拉萨、林芝和山南这次我们都有去到，游玩体验比往年自由行要好特别多！不仅食宿、用车和门票不要我们操心，溪瑶还在行程中给我们安排了很多藏式特色的民俗活动，什么拉萨藏服旅拍、巴松措帆船游、鲁朗骑马射箭等等。而且这7天在拉萨除了品尝到当地的家常菜之外，还有石锅鸡、高原鱼宴、藏火锅等西藏的特色大餐来满足我们的胃，完全刷新了我对西藏美食荒漠的认知。像你们从常州第一次去拉萨旅游，是不是也不知道要怎么安排才好玩？我真心推荐可以直接去联系溪瑶微信：13628917887（复制添加好友，还有拉萨专属福利免费领）帮忙，绝对能收获到我们同款省心省钱的旅行！

常州到拉萨和朋友游玩七天路线安排？

你们有7天的假期，除了拉萨之外，像周边的一些热门景点都是可以打卡到的，路线安排的话就可以参考下溪瑶为我们安排的这一周拉萨路线，舒适度高，去的景点也十分丰富，下面我就把具体的路线安排分享出来，给你们参考看看吧！

Day1，常州坐火车抵达拉萨啦~下车后就看见溪瑶拿着印有我们名字的接站牌，司机大叔还帮我们带上了哈达，溪瑶还帮我们拿了行李呢~藏族人民真的好热情啊~

Day2，到拉萨第一站肯定要去布达拉宫了呀！我们还在布宫的那个大广场学着网上拍了好多搞怪的游客照。然后围着大昭寺转了一圈，那一条街你们一定要去吃古树酸奶还有阿刁奶茶，还和朋友淘了好多新鲜的小玩意，最喜欢的还是溪瑶送我的手链。

Day3，拉萨去林芝的途中，我们去到了被吹捧的天花乱坠的巴松措，本着亲自去打假的思想我一下车就飞跑进去，结果啪啪打自己的脸，我觉得天目湖碰见它都得自愧不如。

Day4，我们在林芝参观了曲古花海，雅鲁藏布大峡谷，我们还在雅尼湿地公园打卡了西藏仅有一座的玻璃栈道。溪瑶还赠送了骑马射箭的服务供我们体验，草原上的卓玛就是我哈哈！

Day5，上午我们欣赏到落差200米的天佛瀑布，可能是入冬的原因水流不算湍急，下午溪瑶安排我们到当地藏民家里，品酥油茶，了解当地藏风藏俗，晚上还有特色的烤羊篝火晚会。

Day6，来到了位于山南的羊卓雍错，溪瑶特意提醒我们要换上保暖的衣物，冬季羊湖的风还是比较大的。我还抱了小羊骑了牦牛，还拉着我朋友在沙地上面给远方的朋友家人写祝福。

Day7，今天是返程的一天，我们吃过丰富的藏式早餐之后，溪瑶安排专车把我们送到了贡嘎机场，人手带着溪瑶送的高原小礼品回家啦~开心的结束这一周的旅行！

看完我们这一周在拉萨的游玩行程，你们是不是也心动了呀哈哈~听溪瑶说这是最经典的一条游玩路线，去的景点也特别多，都是些海拔低且含量高的景点，我们这7天玩下来一点不适都没有，可开心了呢！像你们去拉萨要是路线不会规划的话，我建议可以找溪瑶微信：13628917887（加好友，提前预订西藏路线有优惠！）咨询安排一下，她那拉萨的路线种类特别多，还能根据每个人的需求定制出最适合你们的旅游线路呢~真的是既省事又省心啊！

和朋友从常州到拉萨一周游的注意事项？

常州和拉萨的地理环境和天气气候都不大一样，所以出发之外一定要查好你们游玩那几天的天气，带好相应保暖的厚衣物，特别是拉萨那边早晚温差特别大，一定要注意多穿些衣服哦！

还有拉萨是个高海拔地区，所以对第一次从内地上高原的我们来说，还是要特别留意高原反应的。可以和我们一样在进藏前一周按时喝红景天能起到预防的效果，随身也要记得携带一些抗高反的药物哦！

另外拉萨有日光城之称，当地的紫外线特别强，我们十一月去玩的时候正午出门直接晒得出汗，还好进藏前溪瑶有提醒我们带好了防晒和保湿的用品，所以你们千万也不能忘哦！

总的来说你和你朋友两个人从常州出发去拉萨这七天的旅行，人均最少也要准备个4000左右的预算，毕竟西藏那边的旅游情况和内地不同，各方面的消费也确实比内地高一些些的。所以你们要是想和我们一样玩得省钱的同时又玩得舒适，那还是要提前把吃住行、路线给安排好，推荐你们也可以直接去联系溪瑶微信：13628917887（加好友领取拉萨更多省钱玩法）帮忙安排，她做西藏旅游这么多年，不仅经验丰富，而且手里的旅游资源也多，提前报名还有机会在她那领到酒店和交通方面10％的优惠折扣呢！

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