和朋友去西藏一般要多少钱？和朋友去西藏旅游需要多少费用？

问：我和玩得最好的一个朋友准备去西藏旅游，在旅行之前想来请教一下，和朋友去西藏一般要多少钱？因为我和我朋友是第一次去西藏有什么需要注意的地方吗？和朋友去西藏旅游要怎么安排行程路线好呢？有去过的朋友能推荐一条好玩的西藏线路吗？感谢感谢啦~

答：决定去西藏旅游的花费有很多因素，像交通、景点的选择以及吃住行的标准和你们进藏时间、旅游天数等等。像我也是和我朋友去的西藏，我们当时选的是西藏三月的旅游淡季，像交通住房等等都比七八月的夏季要划算很多，玩了七天一个人连2000都不要呢！是不是觉得很划算呀~那我马上就把我们省心省钱的西藏旅游攻略分享出来给你们参考看看吧。

和朋友玩西藏一趟一般要多少钱？

我和我朋友是3月份去的西藏，当时玩了一周左右的时间，因为是第一次去西藏，所以我们这次的旅行是交给了一个西藏本地的旅游规划师-溪瑶，让她帮忙安排的。因为她那和西藏的酒店、景区和租车公司都有合作，所以我们在吃住行上还是享受到了合作优惠的，折扣下来一个人是用了1700左右。

再加上来回交通我们选择的是经济实惠的火车，买的是硬卧车票，从西宁出发，往返算下来人均是1400左右。当然出去旅游肯定还会买些特产小吃啥的，也有花个几百块，所以我们这趟三月的西藏旅行一共是花了3600左右，比我想象中的还是要划算很多的！如果你们不是对自己的旅行特别高要求的话，感觉和我们一样一个人有个四千左右的预算肯定够了~

不过西藏和内地的旅游情况还是有很大差别的，要是想玩得轻松又省钱，我建议可以和我们一样找个西藏本地人提前帮忙规划好一切，比如我们这次去到西藏才知道去参观布达拉宫等景点都是需要提前预约的，每天都限制了参观人数，现场排队压根就买不着。好在溪瑶啥事都有想在我们的前面，在我们进藏前就把门票、住宿、用车以及用餐给安排好了，真的特别省心！像你和你朋友这次去西藏要是吃住行、路线安排不好，就可以去找溪瑶微信：13628917887（复制加好友，领取西藏专属优惠）帮忙安排安排，而且我们当时提前预订的时候，还免费领了一份价值299的鲁朗石锅鸡呢~感兴趣的朋友快去问问看吧！

和朋友初次去西藏游玩的注意事项？

第一，注意高反：西藏属于高原，稀薄的氧气成为那里的一大特色，也是很多去旅游的人想要挑战的地方。不过也不用太多担心，都是身体正常的反应，注意进藏前一个月锻炼就该停一停了，身体素质约好反而到西藏更容易高反哟~！你们也可以像我一样，在进藏前一周连续吃红景天，效果还算可以，能起到点预防的作用啦~这还是溪瑶提前邮寄过来，我才知道的呢~。

第二，注意防晒：西藏是高原地区，虽然全年温度不会特别高，但是紫外线却比内地强，一定要做好防晒的工作哟~建议带一只PH+++的防晒，出门遮阳伞、帽和太阳眼镜是必备，尽量长衣长裤出门。

第三，注意习俗：西藏是佛教的发源地，所以吸引着众多信徒前往，到拉萨街头你会看到很多朝拜的人群，可千万不要掏出手机拍照，这是很不礼貌的行为哟~西藏寺庙类景观偏多，爱漂亮的姑娘们那天去参观，可不能穿短衣短裤和短裙哟~是不会允许进去的呢！

注意事项大概就是这么多了，这些还都是我从溪瑶那听取的经验呢，果然身边有个对西藏了解的人在好很多啊！我之前进藏查攻略的时候，每一篇都持着不一样的观点，写的五花八门都不知道该信谁的。自从我联系了溪瑶就再也没操心过这些事了，她都会提前告知我们，要是你们去西藏也很发愁，可以去加溪瑶微信：13628917887（加好友免费领西藏最新的旅游攻略！）聊聊，说不定有启发哟~

和朋友去西藏适合走哪条旅游路线？

像你们第一次去西藏要是路线不会安排，我建议可以和我们一样从拉萨出发，把林芝和山南的精华景点都给游玩到，由低往高过渡下来舒适度真的特别高，玩下来一点高原的压力都没有！

下面我就把我们这一周具体的路线安排分享出来，给大家参考看看：

day1：火车到达拉萨后，溪瑶安排了一位经验十足的司机开车来接我们，嘱咐我们一定要好好休息，不要洗头洗澡，还帮我们升级了当地豪华供氧酒店，便于我们更好适应环境。

day2：拉萨一日游，我们参观了布达拉宫、八角街、大昭寺广场，还在药王山观景台打卡50元同款照片，溪瑶还请我们吃了顿藏式下午茶，都是些西藏特色的点心，甜茶比酥油茶跟好下口一点说实话~。

day3：在古刹红教的圣湖“巴松措”赏人间之盛景，我们还吃到了网上必打卡的西藏美食——石锅鸡，味道还不错，值得推荐！

day4：我们来到了雅鲁藏布江和尼洋河交汇的地方——雅尼湿地公园，溪瑶带我们打卡了网红玻璃栈道，后面坐着船在西藏母亲河—雅鲁藏布江上欣赏两岸的风光，还体验了牧民生活。

day5：溪瑶带我们去到了林芝嘎啦桃花村，一路上都能看到峡谷两岸成片的桃林，特别惊艳，美的无法言表！藏民大姐还教我们做糌粑呢~就是把酥油茶和青稞面和在一起，软软的手感超棒，就是有点噎人了哈哈~

day6：抵达圣湖之一的羊卓雍错，溪瑶还免费送了我们一套羊湖旅拍，那就穿上漂亮的小裙子好好享受吧！

day7：拉萨出发，到达位于当雄县的纳木措，同为圣湖之一的它和羊湖是完全不一样的风貌，在湖边吹着风，喂着海鸥，感受着它的雄伟壮丽。

day8：为期8天的行程结束，早饭之后溪瑶安排专车送我们到拉萨火车站，收获满满回家有的吹啦~

我和朋友在西藏这8天玩得还是很充实的，除了看到了想去的布达拉宫、八角街、巴松措、鲁朗、羊湖、纳木措以外，溪瑶还安排了西藏三月特色的桃花旅拍供我们免费体验，可有意思了！像你们要是去西藏路线不会走，我还是挺推荐可以选我们这条的，精华景点全都能一网打尽呢~如果有喜欢的朋友，可以直接去联系溪瑶微信：13628917887（加好友，提前预订西藏路线有优惠！）帮忙安排哦~还有机会领到交通和酒店方面的折扣呢！

不太清楚你们大概是时候去西藏旅游，玩几天，不过按照我过来人的经验看，第一次去西藏建议你们避开七八月的旺季时期，基本上每人准备个3000~4000左右的预算肯定够了~要是看完想了解更详细的西藏花费，可以联系溪瑶咨询看看，让她免费帮你们估估价！

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