去西藏用什么防晒比较好？去西藏涂防晒霜有用吗

admin 西藏旅游攻略 2024-02-06 117

攻略目录一览：

1、选择合适的防晒霜：选择SPF值在30以上，PA值在+++以上的防晒霜。这样的防晒霜能有效阻挡UVA和UVB，防止皮肤晒伤和晒黑。

2、安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。

3、**选择合适的防晒霜**：选择SPF值高于30的防晒霜，并确保它具有广谱防护功能，可以阻挡UVA和UVB。最好选择防水或耐汗的防晒霜，因为西藏的天气变化无常，容易出汗。

4、其中，理肤泉和资生堂的两款防晒霜，最适合在高原长时间户外时使用，但也和其它防晒一样需要注意用足量和补涂。

去西藏用什么防晒比较好？去西藏涂防晒霜有用吗

1、雅诗兰黛（EstéeLauder）：该品牌的防晒霜以高抗水性、耐用性和光谱防御广泛而闻名。兰蔻（Lancme）：该品牌以其轻盈的质地、防晒效果和长效保湿功效而受到赞誉。

2、效果最好的防晒霜有安耐晒小金瓶防晒霜、资生堂新艳阳夏水动力防晒霜、理肤泉特护清盈防晒霜、碧柔防晒霜、香蕉船面部身体防晒霜等。

3、苏菲娜蓝色小花防晒霜、爱诺隔离防晒霜、Cpb肌肤之钥保湿防晒霜、Fancl防晒霜、水宝宝水嫩防晒霜、科颜氏焕白防晒霜、悦风诗吟葵花防晒霜、兰蔻柔皙清透防晒霜。

4、安热沙是日本口碑最好的防晒霜之一，这个品牌在国内的知名度很高，大家想到防晒大多数都会想到这个品牌，防晒值可达到SPF50+、PA++++，但它的质地有点厚重、肤感偏油，油皮谨慎使用。

5、一：墨镜。西藏紫外线辐射强，戴墨镜可以防止紫外线对眼睛的辐射。对于选择去高海拔山区徒步的人来说，太阳是必备物品，可以有效预防雪盲。二：防晒。防晒霜是很多人去西藏旅游的必备物品。一般可以用SPF在30以上的防晒霜。

春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。

去西藏玩必备的物品清单包括：必备衣物、食物、生活用品。必备衣物冲锋衣一套、棉衣、加绒保暖衣。不管是夏天去，还是冬天去，都用得上。运动鞋，外出时用；防晒墨镜、鸭舌帽、游泳衣、帐篷（露营需要）、现金（零钱）。

西藏地处高原，气候寒冷，变化多样，旅游时需要注意携带合适的衣物。下面介绍去西藏旅游要带什么衣服。保暖衣物西藏气候寒冷，早晚温差大，需要准备保暖衣物。

西藏暑假期间平均温度是10-25℃，海拔越高的地方，温度会越低，可遵循这个原则准备衣物。早晚温差大需带轻便羽绒服，白天日照强，需着重防晒，帽子、墨镜、冰袖等也最好都带上。

1、西藏可以使用防晒喷雾**。然而，值得注意的是，在海拔较高的地方，太阳的紫外线辐射可能会更强，因此需要使用SPF值较高的防晒霜，最好是SPF30或更高的防晒霜。另外，由于西藏气候干燥，保湿霜和唇膏也需要携带以保护皮肤。

2、能。在高海拔地区太阳的灼伤力比海平面要高出许多。值得庆幸的是由於皮肤色素的关系，东方人比西方人不怕晒，但去西藏防晒品仍然是必须的。在西藏只有SPF30的防晒霜才能阻挡强烈的高原紫外线，更好保护肌肤。

3、总之，只要注意容量限制并选择合适的防晒喷雾，就可以带到西藏使用，不会出现爆炸等安全问题。

4、防晒用品：由于西藏紫外线较强，建议带上防晒霜、防晒乳液、防晒喷雾等，以保护皮肤免受伤害。同时，也可以准备一些遮阳伞、遮阳帽等防晒工具。

一是资生堂的安耐晒，虽然的确是不二之选，但其实普通的防晒霜，也没有那么拿不出手，我从前非常喜欢安耐晒，但考虑到天天就要卸妆，现在换掉了，皮肤也没晒成怎么样。

安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。

安热沙小金瓶防晒露可谓是全能实力防晒王，防晒实力靠谱，质地轻薄防水性俱佳，最适合喜欢上山下海，长时间在户外被烈日晒的小伙伴使用。

我老婆用过很多防晒霜了，现在只在用欧莱雅，欧莱雅的30倍适合长时间户外的人，20倍的适合普通人。这两个产品她都在用，很好，还有美白的功效，也不觉得油腻。白天上班她用20倍的，旅游和游泳用30倍的。

首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么？上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。

推荐雅漾清爽防晒喷雾：SPF30/PA+针对一般敏感肌肤面部和身体。光敏感人群、易晒伤肌肤，操作简单。高倍防晒，适合一般敏感肌肤。全波段广谱防晒，有效阻隔UVB，UVA长波及短波。

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