一个人去西藏一个礼拜攻略？一个人去西藏旅行要多少钱

admin 西藏旅游攻略 2023-06-24 70

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拉萨四日游攻略第一天：行程的第一天上午肯定要去圣洁的布达拉宫，去看看西藏的名片，大概参观需要2-3个小时左右，参观完成后前往布宫后方的宗角禄康公园游览，这里是拍布宫倒影的最佳地点。

④在西藏清淡饮食不要喝酒抽烟，不然容易高反。⑤可以喝点酥油茶甜茶缓解 ⑥高反跟进藏方式无关，飞机火车进藏看个人预算。不存在飞机进藏高反严重火车不严重的说法 ⑦进藏前无需做任何锻炼。高反因人而异注意休息就行。

要准备好合适的衣服，多准备几双袜子以及长袖的衬衫，还有一些徒步的旅游鞋，也提前准备好加厚的羽绒服以及加厚的帽子，准备好食物，带上一些热量比较高的食物，再准备一些合适的生活用品，还有个人证件以及药品。

一个人去西藏一个礼拜攻略？一个人去西藏旅行要多少钱

如果你想一个人去西藏旅行，最应该准备的东西就是安全，所以一切有关安全的东西都得带上。我们都知道西藏那边的空气以及海拔高度是比较高的，首先我们是需要安全。

首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。

准备好旅行背包，不要带旅行箱。因为西藏有些道路非常崎岖，根本无法拖拉箱子，所以说为了方便旅途行进，背一个耐用结实，并且容量大的旅行背包是个明智的选择。 2 、准备好防晒霜，因为西藏是高原地区，紫外线含量更多。

饮食方面的准备干粮：无论选择跟团去西藏旅游，还是其他游玩方式，都建议游客提前备一些高热量、甜味的食物，以及适合自己口味的食物。比如曲奇饼干、巧克力、士力架、牛肉干等等。在高原上，人需要高热量、有糖分的食物，以补充身体机能。

1、另外可以带一些铅笔、练习册之类的小东西，沿路到藏民家做客时送给主人的孩子；要是能带一个太阳能充电器，当然更好。除了上述的物品，其它的就看楼主喜欢了诸如太阳镜、照相机、笔记本电脑等。

2、线路：很简单，沿318国道（上海出发），可以到达拉萨。建议：一个人徒步到拉萨的可能性微乎其微。每年可能有成千上万的人，会有这种冲动。

3、一个人徒步？有点不可理解，首先你要背的装备高山帐篷、羽绒-20度睡袋、炉具餐具、水壶、食品急救药品、、、装备重量估计要20公斤以上。路线从丽江-香格里拉-德钦-芒康-左贡-八宿-波密-林芝-八一-拉萨。

4、徒步旅行需要注意一下比如天气状况、安全问题、休息问题和吃饭问题等。传统徒步旅行能带的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不说还都是防腐剂和各种添加剂。如果是需要户外野餐或者露营的话，建议带一台“太阳能烤箱”。

5、公路距离3820公里，步行速度约4公里/小时，每天走8小时，需要114天。准备睡袋、食物、水、常用药、衣服、必要的工具等等，一个人进入西藏后很危险。

1、最后就是要做一个交通规划，因为那边并不像我们这里这么发达，所以说交通方面也会多少有些麻烦。足够的钱绝大部分的大学生口袋里面都是没有什么钱的，但是想要去西藏旅行的话，花钱肯定是少不了的。

2、门票：今天午餐可以选择自备食物，在湖边野餐休息，晚上回拉萨市区用餐即可。一个人去拉萨旅游攻略2旅行前准备进藏之前我在网上查看了一些西藏旅游攻略，做了比较充分的准备，但可能还是会有一些不足之处，希望大家可以谅解。

3、拉萨旅游锦囊自助两日游行程推荐第1天：8：30：邮政酒店用餐，步行5分钟至布达拉宫。9：00-12：00：参观布宫，出来后在布达拉宫广场拍个全景。12：30-13：00：去布达拉宫西侧的雪神宫藏餐厅享用一顿地道的风味餐。

4、拉萨本地大昭寺（门票80）小昭寺（20）布达拉（100）一类的，1天足够了。布达拉宫早上9点开门，目前不用提前买票，暑假就不知道了。我早上8点半左右过去排队，买的第1张门票。。

要说西藏哪个景点最著名最有代表性就是布达拉宫了。它是世界上海拔最高，最宏伟的宫殿。宫殿分为白宫和红宫。红宫殿是中间最高的建筑它是举行宗教仪式的场所。而它周围的白宫就是达赖喇嘛生活和政治活动的场所。

需要了解的事冬天可以去过藏历年，各种寺庙游，珠峰伟业门口有到各大寺院的车，很方便。冬天淡季许多商铺不营业，也省去排队体验那些名声在外却差强人意的店。一定要去八廊街附近那个叫“光明港琼”的藏茶馆喝甜茶。

西藏旅游攻略路线最佳路线是：拉萨、纳木错、珠峰大本营和林芝地区等。拉萨从拉萨出发，前往布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一，是世界上最高的古代宫殿，也是西藏文化的象征。

游玩过拉萨，便可以去领略给人别样风情的纳木错。纳木错处于西藏中部，也是一座不得不去的好城市，拥有无限美好的风光。这座城市有着一个大咸水湖，十分罕见，在中国能排上第二。这咸水湖如同一个卧躺的金刚度母。

一般的选择有飞机、火车、汽车等。乘坐火车软卧需要约600元左右，飞机的价格则在2000元到3000元之间。巴士出发的话，可能要花费长时间在路上，但是价格较为便宜，大约在400元到600元之间。

亲建议还是做火车去坐飞机回。坐火车平缓的上去，慢慢的会适应高反。坐飞机的话你一落地就是高原，高反可能性很大。见过很多人就是头天飞来，适应不了第二天飞走的。要穷游，先联系好客栈吧。

包车费用正常国产suv是一天800，一个人的话一天就是200，这样一周就是1400，如果去珠峰或是纳木错深处道路不好走的话可能会加300左右。住宿的话旺季一般的标间价格基本100-150左右，除非是青旅或是公共卫浴的会便宜一点。

不建议你服用太多。如果你不不要超过2000英镑，应该够用一周了。要看你怎么花，怎么用。像一些旅行社，西藏三日游要花2-3千元，包吃住，大概就是吃的好，住的好。所以它你最好自己计算一下细节。哈哈。

只说一个星期在拉萨花的…住房一天30元以上。吃饭一天20以上。在加在拉萨转的车费10元天还有喝水一天要几瓶绿茶一瓶3块。烟最便宜的3块一包（大前门）。起他的就没有了吧。

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