两个人去西藏旅游需要带啥东西？2个人去西藏要花多少钱

admin 西藏旅游攻略 2023-06-24 115

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第一天请尽量不要洗澡，以免感冒；需多饮开水，多吃水果，饮食要有节制，睡眠要充足，不要吸烟、饮酒等。在高原，行动切忌过急、过剧，不能跑步，不能闭气。

不要谈论政治、宗教一类的敏感问题，不要炫富。最好不要直呼藏民的名字，可以在名字后加个“啦”以表尊重。不要乱摸藏民的头，也不要拍打他们的肩膀。藏民不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉。

在海拔高地区旅游期间，不要做剧烈的运动，不要喝过量的酒，注意保暖，带的衣服，最高准备一套冲锋衣裤，鞋要能防水。

如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。另外要特别注意，西藏的八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。睡袋：越“精”越好八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。

去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物，以免产生高原反应。可以带一些红景天，布洛芬缓释胶囊，西洋参含片什么的缓解高原反应，另外最好带一些维生素，因为西藏的水果非常贵。水杯、润唇膏、口罩。

两个人去西藏旅游需要带啥东西？2个人去西藏要花多少钱

1、如果自己去这个地方不熟悉的话，还是跟团比较好一些，一定要随时观察自己的身体状况，注意带氧气瓶，刚去的时候不要洗澡。

2、如果你平时很少出门，没有太多的旅行经验，那就建议你参团。西藏是高原地区，如果自己出去玩，一定要备齐一些抗高原反应的药品。准备多点衣服，那儿温差比较大。

3、去西藏玩，这个季节，建议还是随团好些。原因是现在是西藏旅游最高峰，住宿的问题交通问题都需要考虑。随团的话线路不说了。自助的话，看时间还是坐飞机进藏的好，因为火车单程怎么都要近40小时，大部分时间会浪费在路上。

4、少于33，354是昂贵的，耗时的，危险的，所以提前做好旅行安排和紧急处理。跟团游：优势：——费用低；省时、省心、省事。所有的衣食住行都给你安排好了。

记得出发前吃红景天。到了拉萨，你可以找找仙足岛小区，里面好多家庭式旅馆，几乎都是二层楼小别墅，价格合理，住着舒服。我们去就是在那里安顿的。可以在网上订房间。

特别是暑期的7-8月之间的价格浮动非常大，景色最宜人，时间在暑期也最得空（有假期）。赴藏的游客多，价格就水涨船高。不含往返大交通费，预计一周时间在西藏游玩，需花费5000-6000元/人左右。

高原旅游温馨提示 § 西藏为高原地区，心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者请勿入内，并请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品）。

你的买不了。从北京坐火车T27，直达拉萨，44个小时左右。北京火车站这条线路一点不乱。建议想去的话，别在意那些路费了，人生难得有机会去那圣洁的地方去旅游。我是藏大学生，希望对你有帮助。

自驾去西藏旅游都需要准备的东西如下：药品防护类：必备口罩、感冒药、氧气瓶、晕车药，其余还可以带一些葡萄糖、肠胃药等。防晒类：帽子、墨镜、防晒霜、防晒衣。衣服类：厚外套、棉衣、短袖、内衣裤袜、防滑鞋等。

有了以上基础，还需要准备：护底板：给车辆安上一套全套的护底板。气泵、应急电瓶+泵电线、铁锹、便携千斤顶、旗杆、对讲机、车载充电器、车顶行李箱、探照灯、机油、水袋、撬杠、沙板、轮胎。第二，随身必须携带的。

去西藏需要准备的东西有抗高反药物、晕车药、外衣、防晒、补水保湿等。抗高反药物西藏地处高原，大部分客人进藏会或多或少会有高原反应，只要注意休息饮食得当，自然会慢慢适应。

1、最佳旅游时节：每年7月至9月。去西藏旅行必须避免雨季和严寒冬季。西藏旅行须知建议旅客准备大小两个的小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。

2、参观布达拉宫需要爬比较长的台阶，相对来说比较累，如果选择在氧气充足的时候前往舒适度可能会高一些，选择在每年的5-10月进藏是最好的。总的来说，其实一年四季都可以去布达拉宫参观，主要看你更加在意哪一个方面。

3、五月到十月是最佳旅游时间，此时是拉萨一年当中氧气最充足、湿度最适宜、人体感觉最舒适的季节，同时还能赶上萨嘎达瓦节和雪顿节。

4、我建议8月份不要来，这是最旺季，人多，而且住宿包车吃饭门票什么都是最贵的时候，如果不是只有这个时候有时间，建议不要选择这两个月，可以选择6月或者9月比较好。

5、布达拉宫最佳时间五月到十月是最佳旅游时间，此时是拉萨一年当中氧气最充足、湿度最适宜、人体感觉最舒适的季节，同时还能赶上萨嘎达瓦节和雪顿节。

6、如果乘飞机或火车前往西藏的旅游，应该全年都适合去西藏，因为坐飞机或火车相比之下没有那么多的局限性。比如冬季去拉萨的布达拉宫、大昭寺等及周边游，或是夏季去林芝、日喀则等地。

高反适应就是减少活动量，第一天到拉萨不要太兴奋，尽量先去酒店休息，好好睡一觉，不建议第一天就洗澡，因为洗澡会加大耗氧量，可以等两三天之后适应了再洗澡。

岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。

坐火车去西藏要注意些什么？不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。

岁以上的人，可以去西藏，但不建议做火车。很多人退休之后去旅游，都想去西藏看看，不去西藏旅游，似乎总不圆满似的。但很多人又担心，担心自己的身体去西藏会撑不住，担心高反。

不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

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