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到西藏去玩,要提前多少天,吃藏红花?
1、红景天，最好锻炼锻炼，体质不好去了之后前2天到3天会浑身无力，头疼。
2、所以一般准备是在出发前半个月开始吃藏红花类的药，同时加强身体锻炼增强身体抵抗力。到达西藏后第一天注意保证身体休息，不要太劳累。
3、提早几个星期开始吃高原反应的药，螺旋藻，藏红花等。旅行社都会告诉你吃哪个的。2。带一件便于穿脱的厚衣服。旅行的时候海拔高的地方没东西挡风，风大又冷，感觉牙齿都在打冷战。
4、拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动，保持良好的睡眠。注意休息。进藏后可以喝点甜茶酥油茶也有利于缓解高反。
5、提前半个月服用红景天等药物，可以降低得高反的概率。3进入西藏后，前几天千万不要洗澡，否则容易得肺水肿。4进藏前几天，不宜让身体太劳累。不然会抵抗力降低，容易得感冒。
红景天胶囊上高原前为什么要提前服用呢?
红景天胶囊中包含的主要成分就是红景天，红景天属于一种高原地区生长的植物，因此针对现在很多想要到高原地区的人们来说，可以提前服用红景天胶囊，能提高自己身体抵抗缺氧的能力，进一步的促进身体细胞的耗氧量，抵抗高原反应。
问题分析： 你好，红景天建议活血补气的作用，还可以提高人体抗耐氧能力，起到缓解高原反应的作用。 意见建议： 建议最好是快到的时候服用，因为服用过早，还没有到高原，经过代谢药效就没有了。
因此，儿童在前往高原前可以提前服用红景天，以增强体内细胞携带氧气的能力，减少到高原后出现的头疼、头晕、疲倦、呼吸困难等现象。
我要去西藏旅游,请问为什么去高原要吃红景天?
初次去西藏的话建议吃红景天。因为海拔高的地区，空气中含氧量不足内地的50%。
吃红景天能应对缺氧。西藏高原，空气稀薄，许多人到了那会有高原反应，出现头痛、眩晕、疲倦、呼吸困难，严重者可能导致死亡。而常年生长在高寒地带的红景天具有很强的生命力和特殊的适应性。
青海省中医院药剂科 医生：因为红景天具有益气、活血、化淤的功效，能提高血氧含量，对心肌缺氧具有保护作用，所以红景天确实对缓解和预防高原反应有一定的作用，但是并不能完全对抗高原反应。
并非每位前往西藏的游客都需要服用红景天。 西藏的高原环境会导致气压和氧气稀薄，引发人体缺氧反应。 红景天是一种适应高海拔环境的草本植物，具有帮助人体适应高原的潜在功效。
我前4年都是在西藏的，据我所知， 红景天可有效的缓解高原反应，是初上高原的必备品，以防不测。如果是第一次进藏，最好事先几天就服用红景天产品，以便让身体提前适应。
去西藏玩要吃红景天，而不是藏红花。藏红花是妇科用药，主要用于治疗月经不调、闭经这些症状。通常提前半个月左右，可进食红景天胶囊或用红景天泡水喝，预防进入西藏以后出现高原反应。
标签： 去西藏前要吃红景天胶囊
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