攻略目录一览：
- 1、西藏拉萨布达拉,林芝,纳木措,从武汉出发,坐火车去,飞机返程六晚七日旅游攻略
- 2、西藏七日穷游至少花费多少?
- 3、自驾游到西藏要多少天
- 4、徒步去西藏第7天：爬3000米陡坡,住和平饭店,吃藏族同胞做的四川菜
- 5、西藏行：第7天
- 6、7天西藏游玩 求攻略
西藏拉萨布达拉,林芝,纳木措,从武汉出发,坐火车去,飞机返程六晚七日旅游攻略
按照这个给你一些建议，你参考一下
D1：拉萨市内，住拉萨
D2：拉萨-林芝（途中可以去巴松措、卡定沟），住八一
D3：八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟，住八一
D4：八一-鲁朗（看最美山峰——南迦巴瓦峰，欣赏鲁朗林海风光），住八一
D5：八一-拉萨，住拉萨
D6：拉萨-纳木错，住拉萨
D7：返程
林芝旅游的注意事项预防高原反应方法：1）提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。
西藏七日穷游至少花费多少?
你好，既然穷游的话，那就要花钱少，节省一点。西藏很多免费景区，也是值得去的地方。在西藏七日穷游的话，吃住是少不了要花钱，一天可以吃两餐饭，差不多50吧，加餐另计，加上喝水等，一周预算500左右，住宿可以住青旅床位，有便宜的，一天30算，七天就要200多，我觉得七日穷游，差不多1000可以了。
自驾游到西藏要多少天
不同的地区，自驾游到西藏需要的时间不同。以成都为例，从成都去西藏自驾游走川藏线，如果是单纯的赶路拉通跑，一般需要3—4天左右的时间。这个时候会感觉很累。
如果去西藏自驾旅游，行程不紧不慢，时间就至少需要7天的时间了。7天的行程不会过于劳累，沿途经典的景点都可以欣赏得到，美景尽收眼底，才不虚此行。
扩展资料：
自驾游注意事项
1、检查车况，检查轮胎(包括备胎)老化及损伤程度，判断其是否可以完成你的行程。检查制动系统，主要检查制动效果、制动液是否有渗漏、制动液是否缺少。检查电瓶、机油、冷却液、转向助力油是否正常。
如果车刚进行完维修或保养，不要马上驾车出游。如果正时皮带到了保养手册要求的更换时间了，在出行前最好换条新的。
2、检查身体状况，不要带病出行，即使是小的头疼感冒也要加以小心。
3、检查出行资料，早做准备，了解目的地及沿途的情况，资料来源于媒体、书刊杂志、及网络，主要涉及路况、路线、沿途社会状况、消费状况等。根据这些资料，制定出行计划及路书。
徒步去西藏第7天：爬3000米陡坡,住和平饭店,吃藏族同胞做的四川菜
5月26日，徒步去西藏的第7天。
诗人汪国真曾说过:" 既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 "
一路上，小伙伴们说话，都是这样子的：
康定……没有……情歌，只有……上坡……上坡……还是上坡!
好在到达康定城的时候，天终于放晴了。
我们最终没有听到情歌，也没去跑马山看是不是真有汉子。
下午，到达海拔3000米的高度，爬坡就越发艰难了。
不过风景确实没得说，希望我的背影出现在这个画面中不会显得太碍眼，嘿嘿!
晚上，我们一行人入住和平饭店。
据说，不管你有什么仇家，都可以在这里得到庇护。
老板是个很帅气的藏族小伙子，很健谈，爱开玩笑。跟他去接新伙伴的时候，感受了一下他318车神的风采。
晚饭是老板姐姐准备的，看盘子就知道好不好吃啦。
饭后跟姐弟俩聊天，说了很多很多，慢慢的就忘记白天还爬坡的事。
开始越来越期待后面的路了!
今天就说到这里，后面还会持续更新，敬请期待.....
西藏行：第7天
8：40 出发前往尼洋河度假景区
参观尼洋阁，藏西南文化博物馆。馆内不允许拍照，是各个民族的生活，服饰，饰品，住宅等
西藏这边还有登族，一个身份地位越高，耳钉越大的民族。
安多藏族和康巴藏族曾经的贵族，都以佩戴越多的首饰，越彰显身份地位。
这源自于游牧民族，便于带着迁移。穿着金银宝石的衣服直接就可以走了，比带着方便很多。
下午1：10 门仲村
这里生活着工布藏族，工布藏族是文成公主和亲入吐蕃时，带来的大唐工匠人和当地藏族通婚繁衍生生不息而来。是专门为头人贵族制作首饰，家具，房屋，唐卡等等器具。
这里的手工银制品非常的精致，到目前为止已经是非遗文化，最古老的技艺只留在了 六位老人手中。
中央对口重点援藏村落，走进藏族人家里，每一个藏族人都在不断的告诉我们要要感谢祖国。
这一天从林芝返回拉萨，一路上在国道318，堪称世界最美公路，更重要的是这是一条朝圣之路。
听了朝圣的故事，深刻的体会到信仰带给人们的震撼力量。一群人提前七八个月五体投地磕头前往大昭寺，有的人见到了佛，有的人留在了路上，不管怎么样，永远都有人在路上…
下午6：13 特色餐
下午8：30 到达拉萨
据说从林芝回到拉萨，可能会发生高反反复，因此乖乖回酒店休息。
很多朋友说找不到地方住，所以拥有一件房子住，在这个陌生的城市里，还是很幸运的！
7天西藏游玩 求攻略
大昭旅游攻略西藏6，7,8天行程安排
太多的人已经用了太多的辞藻 去形容西藏，在西藏，每个湖都有自己的故事，都有自己的气质。有仙风玉骨的女神，也有魅惑美艳的罗刹;有欲语含羞的少女，也有高冷典雅的贵妇。这里的湖水无需万顷花海点缀，她们的美丽是在于她本身。而与雪山的相依相偎，又相互映衬着巍峨挺拔与秀丽清柔的极致融和之美。
每一次在湖边的驻足，细细体会每一缕光映射下的每一片涟漪的变幻，足以让人深深沉迷、感动而久久不舍离去……
好了，如果你到西藏旅行可以选择我们大昭旅游，根据目前市场情况，为您推荐以下行程
6天行程推荐
林芝山南日喀则纳木错6日游
7天行程推荐
林芝山南珠峰纳木错7日游
8天行程推荐
珠峰阿里8日游
6天行程推荐
林芝山南日喀则纳木错6日游
亮点：不走回头路，经典景点打卡
具体行程如下：
第一天：拉萨—米拉山—巴松措—林芝
第二天：林芝－鲁朗林海－雅鲁藏布大峡谷－索松村
第三天：索松村－拉姆拉措 －加查
第四天：加查－达沽峡谷 －桑耶寺－羊湖—卡若拉冰川－日喀则
第五天：日喀则－扎什伦布寺－尼木－纳木错
第六天：纳木错—羊八井温泉—拉萨
拉林高速，网红公路
大峡谷
7天行程推荐
林芝山南珠峰纳木错7日游
亮点：不走回头路，经典打卡地
D1：拉萨一思金拉措——雅鲁藏布江大峡谷（索松村）
D2：索松村—朗县—亲猴台—拉姆拉错（如果去不了改为青朴修行地）—加查或泽当
D3：泽当或加查——羊湖——卡若拉冰川——满拉水库——日喀则或江孜
D4：日喀则——定日——加乌拉山口——绒布寺——珠峰（日落、日出）
D5：珠峰——扎什伦布寺——日喀则
D6：日喀则—尼木—东古拉山口—藏北草原—纳木错—圣象天门（纳木错北岸）
D7：圣象天门——那根拉山口——念青唐古拉山——拉萨
桃花村，季节性景区
巴松措
绒布寺，在这里眺望珠峰
加乌拉山口，在这里可以看到4座8000米以上的高峰
8天行程推荐
珠峰阿里8日游
亮点：西藏以西，天上阿里；
D1拉萨一羊湖一卡若拉冰川一江孜古堡一日喀则
D2日喀则一拉孜一萨嘎
D3萨嘎一玛旁雍措一拉昂措一塔尔钦
D4塔尔钦一扎达土林一古格王朝一扎达
D5扎达一冈仁波齐一萨嘎
D6萨嘎一佩枯措一西夏邦马峰一老定日一珠峰
D7珠峰一绒布寺一乌拉山一拉孜一日喀则
D8日喀则一扎什伦布寺一雅鲁藏布江一拉萨
羊卓雍措，三大圣湖之一
加乌拉山口
扎达土林
冈仁波齐
行程可以自由搭配，根据需要，一般会以拉萨为中心；喜欢我们的攻略可以私信我们官微客服；
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标签： 自由行西藏7天
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