去拉萨跟团玩7天？去拉萨跟团去还是自己去好

admin 西藏旅游攻略 2024-04-07 59

攻略目录一览：

如果就在拉萨呆着哪都不去的话，住宿普通旅馆每天一百五，上星级的每天三百多，吃饭什么价位都有，胡同里面的特色餐厅一顿饭二三十元一个人。拉萨布达拉宫，大昭寺小昭寺一百元门票。12天准备5000就够了。不含飞机票火车票。

月-5月的淡季，一般的房间150元一晚就可以拿下；5月-11月的旺季，一般的房间则200-500一晚。

济宁没有直达到拉萨的火车，建议先到西安转车。

冬季的拉萨白天可以选择穿保暖套装、加绒加厚卫衣，加绒休闲裤、鞋子。晚上降温之后，要记得穿上厚实保暖的外套，最好选择穿羽绒服或冲锋衣御寒保暖。

衣服去拉萨旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，拉萨的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。夏天的拉萨，几乎都是大晴天，很少下雨，天气还是很炎热的，你可以直接穿短袖。

单独带一件薄毛衣很有必要，因为也许有一天太阳会给你一个笑脸。这个时候，如果你还裹在冬装里，你可能会错过这么好的天气。还有，注意这里的早晚天气，早晚可能会很冷，不要感冒。早晚多穿点衣服，等到中午。

去拉萨跟团玩7天？去拉萨跟团去还是自己去好

办理好进藏证件，如边防证和旅游许可证。路线规划：根据你的兴趣和时间安排，选择合适的路线。常见的路线有拉萨-林芝-大峡谷-拉萨，或者拉萨-纳木错-珠峰大本营等。考虑到高原道路的特殊性，每天的行程不宜过长，以免疲劳驾驶。

第1天：抵达拉萨从你所在的城市乘飞机或者火车抵达拉萨。由于拉萨海拔较高（约3650米），建议第一天不要进行剧烈运动，以适应高原环境。可以在酒店休息，或者轻松地游览一下八廓街，感受藏传佛教的氛围。

第二天可以前往哲蚌寺和色拉寺，体验藏传佛教文化。第三天可以选择前往罗布林卡或者甘丹寺，感受不同的宗教氛围。第4-5天：纳木错从拉萨出发前往纳木错，途中可以欣赏到壮观的念青唐古拉山脉。

从成都、西安或昆明出发，可以选择坐火车或者飞机到达拉萨。火车虽然时间较长，但可以更好地适应高原气候，减少高原反应的风险。飞机则更快捷，但需要注意高原反应的预防。抵达拉萨后，建议在城市中休息1-2天，适应高原环境。

保持充足的睡眠和水分摄入。尊重当地风俗习惯，文明旅游。总之，根据个人兴趣和身体状况，可以适当调整行程中的停留时间和游览地点。西藏之旅是一次心灵与自然的对话，希望这份行程规划能让你的旅途更加美好。

1、第1天：拉萨抵达与适应上午：抵达拉萨，入住酒店，尽量选择有供氧设施的酒店，帮助适应高原环境。下午：轻松游览八廓街，感受藏民的日常生活和独特的市场氛围。可以品尝一些当地的小吃，如糌粑、酥油茶等。

2、第7天：林芝至拉萨返回拉萨的路上，可以停留在米拉山口，远眺雪山与森林交织的美景。回到拉萨后根据返程的时间安排，可以在市区简单购物或休息。

3、晚上：在纳木错湖畔的帐篷或小屋住宿，体验一晚高原湖泊的宁静。第五天：纳木错 - 珠峰大本营早上：在纳木错湖畔观赏日出，之后返回拉萨。下午：从拉萨出发，前往珠峰大本营。晚上：抵达珠峰大本营前的小镇，准备第二天攀登。

4、第5天：稻城 - 巴塘 - 昌都离开稻城，前往巴塘，途中会经过海子山自然保护区，可以观赏到壮观的高原湖泊群。之后继续驱车前往昌都，昌都是西藏东部的一个重要城市，也是川藏线的一个重要节点。

5、第八天：林芝至拉萨，结束旅程早上可以乘车返回拉萨，结束你的西藏之旅。以上是一个人游玩西藏7天6晚的攻略，希望对你有所帮助。在旅行过程中，一定要注意高原反应，保持良好的身体状态。

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