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骑行西藏新路线具体攻略
日喀则：从林芝向北行驶，前往日喀则。这是西藏的第二大城市，也是藏传佛教的重要中心。在日喀则可以参观扎什伦布寺、桑耶寺等寺庙，还可以购买一些藏族特色的手工艺品。返回拉萨：最后从日喀则返回拉萨，结束整个骑行之旅。
这条路线虽然极具挑战性，但沿途的风景绝对是世界级的。林芝至拉萨 这条路线从林芝出发，沿着雅鲁藏布江一路向西，最终到达拉萨。全程约460公里，途中会经过米拉山口、巴松措等美丽的自然景观。
北京到拉萨的最佳骑行路线应经过以下主要地点：北京 - 太原 - 西安 - 成都 - 拉萨。这条路线选择主要考虑了道路状况、风景、气候和补给点等多方面因素，以确保骑行过程中的安全性和便利性。
拉萨至纳木错：这是一条经典的骑行路线，全程约200公里。沿途可以欣赏到壮丽的雪山、湖泊和草原风光，还可以体验到藏族文化的独特魅力。 拉萨至珠峰大本营：这是一条长约500公里的路线，需要一定的体力和技巧。
青藏线（西宁-拉萨）青藏线是另一条非常受欢迎的骑行路线，全长约1950公里。从青海西宁出发，经过格尔木、那曲等地，最终抵达拉萨。这条路线的海拔较高，途中会经过唐古拉山口、昆仑山等高山，景色壮丽。
我马上去西藏,那边气温如何,需要带怎样衣服,还有如果坐火车去最近人多...
1、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。
2、如果自驾最好带著睡袋。因为路途中如果需要住在沿途老乡家里。睡袋可以保证你的卫生。防晒防晒是个大问题。高倍数的防晒用品。在高原地区，是离天最近的地方，再高的防晒系数都不觉得过分。
3、注意保暖，一般穿的是冲锋衣，因为这个衣服不仅保暖，而且抗风指数也比较高，如果晚上你拍摄星空，更要穿上。多喝水，这个是我走川藏线遇到的一个老兵，他告诉我的一定要多喝水，西藏很干燥。
4、钱（这个少不了，西藏的消费比广州要贵的多的多）、身份证（每天去游玩都需要带着，有可能会需要检查）、手机、口罩、太阳镜、护肤品、防晒霜、伞、药物、零食、维C。（差不多了，最主要是身份证、手机、钱）。
5、同时，高原地区昼夜温差大，即便在每年最暖和的季节，早晚的时候天气还是比较寒冷。如果主要在雅砻河谷地区活动，穿件羽绒背心或者毛衣，再冷时加件防水防风外套也可以对付过去了。 如果去西藏徒步或登山，还应该准备一套排汗内衣。
去西藏应该注意什么?比如穿衣啊!吃饭啊!住宿啊!高原反应应该怎么预防啊...
防晒：西藏的紫外线辐射强，即使在冬季也需要做好防晒措施。建议带上防晒霜、墨镜和遮阳帽等防晒用品。 保暖：西藏的气温变化大，白天和晚上的温差可以达到10度以上。
上高原初期避免剧烈运动，注意休息。劳累是诱发急性高原病因素之一，年轻游客好奇心强，容易过高估计自己的体力，这样往往会加重高原反应，因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷。
白天阳光强烈，需要重点做好防晒。也最好带上帽子，墨镜，冰袖。女生拍照可以不穿外套，休闲西装或者针织毛衣，浅色毛衣等。并带些披肩、冷帽等。拍出来的照片都很好看。
平时人身体素质好，进入高原后高原反应相对较轻。但在进入高原之前，它最好禁烟、禁酒，预防上呼吸道感染，防止过度劳累，并服用必要的急救药物。第二，要有良好的心理素质，保持乐观。
标签： 西藏穿衣指数
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