拉萨本地跟团游？拉萨当地旅游团

攻略目录一览：

• 1、第一次去西藏，跟团游，需要准备着些什么？听说高原反应很吓人，能给我讲讲注意事项和准备。
• 2、去一趟拉萨游玩五天需要多少费用
• 3、打算去西藏拉萨旅游和玩，西藏当地的旅游团费用报价一般是多少呢，有没有纯玩不进店的旅游团呢，不想进店
• 4、自行座火车到拉萨,然后在拉萨当地跟团游可行吗
• 5、想去西藏旅游，怎么和当地旅行团联系？

第一次去西藏，跟团游，需要准备着些什么？听说高原反应很吓人，能给我讲讲注意事项和准备。

去西藏旅行需要注意的以下几点：

1）提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。

4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。

5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。

去一趟拉萨游玩五天需要多少费用

去一趟拉萨旅行的主要费用预算包括交通费、住宿费、餐饮费、景点门票和旅行社服务费等五大方面。西藏因特殊的地理位置，其旅游的支出费用均高于国内其它地区。根据行程和天数的不同，花销也会不同！这一般淡季要便宜一点。旺季要贵一点。一般6，7，8月是西藏的旅游旺季，也是旅游价格最高的时候。个人建议每年的4，5月，9或10月，都是来藏性价比比较高的时候。不过最低也需要6,7天的时间，单人3000--4000元的预算，不过西藏很大，一次也玩不完，做好多来几次的准备也好。

西藏旅游费用=出发地往返火车或机票费用 + 酒店住宿 + 景区门票 + 当地车费 + 餐费 + 其他个人花销，如需了解具体花费，可以问问：西藏青年国际旅行社qnly

如果西藏跟团游，一般会包含以上的门票、住宿、保险、用餐、用车。

具体费用根据所在城市往返西藏交通所需费用，行程计划不同而有所不同。

去西藏游玩一趟，一周时间，线路选择游玩拉萨-纳木错-日喀则-珠峰大本营7晚8日游，价格在4200元左右，线路游玩拉萨-纳木错-日喀则-林芝7晚8日游，价格在3200元左右，线路游玩拉萨-林芝-波密-米堆-然乌湖6晚7日游，价格在3900元左右。以上价格仅供参考，拉萨接团拉萨送团，具体的当季价格根据市场行情走。

去拉萨前，一定记得不要感冒！

打算去西藏拉萨旅游和玩，西藏当地的旅游团费用报价一般是多少呢，有没有纯玩不进店的旅游团呢，不想进店

你要来西藏旅游呀，如果第一次来，确实也是建议你跟团比较好，安全呀住宿呀等各方面都比较有保障的呢，你不想进去店的，当然也会有这样的纯玩的品质团的呀，只是价格相对贵一点了，肯定是没有问题的，根据客人的需求而出线路，特别是有些可以独立成团的客人，基本都不会要求进店的，这样的线路如果是一般也要4-5千一周的时间呀，你参考下哈，具体还是要看你去哪些地方，什么时候来而定的，如果对于去西藏旅游有什么不懂的可以问的哦。

自行座火车到拉萨,然后在拉萨当地跟团游可行吗

可以，你提前再网上找好当地的旅行社，最好是大一点的，他们会帮你联系住宿并去火车站接你，也可以自己住宿，只需要每天跟他们出去景点。

总体还是比较方便的。

但是多准备一些费用，几年前我们去的时候有导游推荐景点需要自费，比如南伊沟，南迦巴瓦等，当然景点很漂亮

想去西藏旅游，怎么和当地旅行团联系？

1、首先，想去西藏旅行，网上百度搜索下西藏旅行社，你会发现琳琅满目的旅游网站，建议找西藏当地的旅行社联系。

2、接着，在旅行社网站查看相关的西藏旅游线路和报价，并确认旅行社的公司资质（经营许可）、联系方式、公司地址等。

3、然后，确认如何达到拉萨，是火车还是飞机进藏？旅行社是否提供进藏票的代订服务，以及安排在拉萨机场、火车站接站的服务。

4、最后，旅行社会和游客确认好团期和价格，以及相应的行程确认单。

备注：如果是外国游客及台胞，还需办理进藏证，并需要准备好护照、签证等资料，才能办理进藏手续。

想要去西藏旅游的伙伴，可以了解一下西藏青年国际旅行社。该旅行社坚持以质量第一、信誉为本的原则，为国内外旅游者提供热情、周到、优质、规范的旅游服务。提供散客拼团、小包团、纯玩团等服务路线。电话：139 8999 9192。希望对您的西藏旅游有所帮助。

扩展资料：

1、一定要注意高原反应及高原反应的症状。

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

2、要把四季的衣服都带着，尤其是要带一些厚点的衣服。

西藏的气候，一年四季比较适中，但是，昼夜温差特别的大。而且，如果越是往高山上面走，温度就会越冷，因此，在去西藏之前最好将冬季的棉衣和毛衣带齐，这样才能做到有备无患，更好的驱寒和保暖。

3、一定要记住在患病的期间，不要去西藏旅游。

如果我们身体感到不舒服，比如得了肺炎、哮喘或者是高血压和心脏病等疾病，就暂时先不要选择到西藏去旅游。西藏的空气比较稀薄，很容易引发呼吸系统疾病的加重，而且还会影响去旅游的心情和状态。

标签： 拉萨本地跟团游