肺活量小的人适合去西藏吗？肺活量小的人会有高原反应吗

admin 2024-04-25 8 0

攻略目录一览：

1、-5升。西藏地处高原，氧气含量较低，海拔也较高，因此人体需要更强的肺活量来保持供氧量，从而适应高原生存，肺活量达到5-5升可以在西藏正常行动。

2、更肺活量无关的，重点是怕去到西藏那边有高原反应。虽然与肺活量无关，但是肺活量太小的话说明这个人平时的身体也不怎么健康，容易缺氧造成高原反应的。

3、第九条中国民航空中警察职位，身高170-185厘米，且符合《中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则》IVb级体检合格证（6415（c）项除外）的医学标准，合格。

肺活量小的人适合去西藏吗？肺活量小的人会有高原反应吗

更肺活量无关的，重点是怕去到西藏那边有高原反应。虽然与肺活量无关，但是肺活量太小的话说明这个人平时的身体也不怎么健康，容易缺氧造成高原反应的。

一般不关肺活量的事``主要看你在生活在哪个地区``受地区影响下生活``到西藏去会有一定的影响``建议你去医院咨询下专业的医生，买进藏列车票的时候都要填张表格的。进入高原地区后，人体会根据环境变化作出相应的调整。

到了西藏后尽量缓慢行走，说话缓慢，不要剧烈运动，没有什么问题的！正确的呼吸方法可提升肺活量氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。所以，呼吸对健康影响很大。

肺活量小和高原反应没有关系。高原反应：西藏含氧量相当海平面30%，从低海拔地方到高原体内的携带氧耗完后，身体各器官因为缺氧而产生适应缺氧反应，就是高原反应。正常情况下人高原反应3天左右身体就适宜了。

首先，肺活量较大可以为身体提供更多的氧气，但这并不意味着就能适应高原环境。去西藏旅游需要面对的是高原缺氧的环境，因此，肺活量较大并不能完全解决高原反应的问题。

所谓肺活量就是最大摄氧量，是指人每公斤体重在每分钟对氧气的最大吸入、运输和利用的能力。最大摄氧量值高，体内氧气就多，血液里的血红蛋白就多，载氧也多。

快速呼吸获得大量氧气是抗高原反应的原因，西藏人的呼吸都要比平原人快。肺活量大的人有时呼吸没有肺活量小的人快，所以肺活量大的比肺活量小的人更容易出现高原反应，当然疾病是肺活量变小的除外。

事实是恰恰相反，肺活量小的人高原反应反而更弱。通常肺活量大的人都很强壮，身体的耗氧量与需氧量比普通人高，到了缺氧的西藏，会很容易产生高原反应，但只要注意休息，身体调理得也会比普通人快。

1、然而，大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。由国家体育总局和教育部公布的2000年国民体质监测的结果中，40至69岁男性肺活量由3342毫升下降到2443毫升，女性由2363毫升下降到1766毫升，分别下降28％和26％。

2、没要求，只管去吧，去了如果有高反，适应一天就没事了。安心吃喝玩就行了。我开始就是这样的，担心这，担心那，后来去了，除了衣服，什么也没有带。

3、良好率为4%、合格率为58%，体质不合格（未达标）率为10%； 60～69岁老年人的体质优秀率是5%、良好率是16%、合格率是59%、不合格率是20%。

4、更肺活量无关的，重点是怕去到西藏那边有高原反应。虽然与肺活量无关，但是肺活量太小的话说明这个人平时的身体也不怎么健康，容易缺氧造成高原反应的。

5、肺活量大也会有高原反应青藏高原平均海拔4500米，高原有些地区的氧气含量不足平原的一半。急性高原反应是机体对高原环境的一种应激性反应，它与肺活量的大小关系不大。

平时多练下呼吸的节奏，把呼吸节奏练快，去西藏是带上抗高原反应的药物，优易、百服宁都带上。

在高原地区如果头疼的明显，首先就不要做剧烈的活动，也不要吸烟、饮酒，也可以选择吸氧改善头疼的症状，适应高原环境以后，头疼的症状也会得到进一步的改善的。

另外就是一定要放慢脚步，放缓行动，特别是不要做剧烈运动。

本文地址： https://ask.xzcyts.com/tibet/49670.html