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暑假去西藏旅行需要准备什么?
此外，你还需要做好防晒和防寒的准备。由于拉萨地处高原，阳光强烈，紫外线辐射强，因此你需要带上防晒霜、太阳镜和帽子。同时，由于拉萨的日夜温差大，你还需要带上一些保暖的衣物。最后，你需要尊重当地的风俗习惯。
进藏需要准备的一些必备物品包括：药品：包括高原反应药物，如红景天、高原安等；感冒药、头痛药、肠胃药等常用药品；以及用于消毒的酒精和创可贴等。特别是对于有心脏病、高血压等慢性疾病的人，一定要带好相关药品。
暑假去拉萨旅游必备清单 交通出行 前往拉萨的主要方式有飞机、火车和汽车。如果时间充裕，建议选择坐火车或自驾前往，可以欣赏到沿途的美景。
防晒是必须的，因为西藏阳光强烈，应佩戴帽子、墨镜和穿戴防晒用品，如冰袖。 女性游客可选择休闲西装、针织毛衣或浅色毛衣，以及披肩和冷帽等，既实用又增添拍照风采。
6月份去西藏,穿什么衣服?带够这几件,应付一整天
白天穿长袖衬衫，薄款运动裤就可以了，鞋子可以穿轻便方便排汗的运动鞋，去日喀则、阿里、那曲，包括纳木错等高海拔地区，白天温度也不会很高，需要加上羽绒服和冲锋衣，鞋子需要穿高帮的户外运动鞋。进藏需要准备的物品 服装：冲锋衣裤（红跟黄是最佳）、羽绒服、排汗内衣、抓绒衣。
月份去西藏建议只需带上长衣长裤再加厚外套就可以。六月的西藏平均温度在10~23℃之间，白天的温度在23℃左右，晚上的温度在10℃左右。算是一年中气候温度最舒服的时候了。根据个人体质不同，白天可以只穿长衣长裤，晚上降温的时候穿上厚外套，以免着凉。
保暖衣物 西藏气候寒冷，早晚温差大，需要准备保暖衣物。可以选择羽绒服、棉衣、毛衣、羊毛衫、棉袄等保暖衣物，以保证在高原气温低的情况下不会感到寒冷。防晒衣物 西藏的紫外线非常强烈，容易晒伤，因此需要准备防晒衣物。
月份去西藏需要带长袖、长裤、抓绒衣。由于西藏地处高原，紫外线特别强，早晚温差也大，因此，即便夏天再热，在西藏也很少有人穿短袖、短裤，透气的长袖、长裤是最佳选择，这样可以有效的防止高原强紫外线的灼晒。
六月的西藏气温差不多在十度到二十二度，昼夜温差大，因此厚外套肯定要带1件的，然后还要带薄外套，体恤、长裤、防晒服等，一般就是早晚穿厚外套里面穿短袖。白天紫外线还是比较强的，建议带好太阳眼镜、防晒箱，防晒指数30+以上的最好。除开穿衣跟防晒，大家还要注意预防高原反应。
...大概一个月以上,主要在云南、西藏,55L的背包,装5套衣服
衣服两套就OK了，如果沿途住青旅，条件相对好的都可以洗衣服的，有洗衣机。55升包不算大，我感觉这个大小放不下你说的所有东西，即便放得下，你除了这些不带别的东西啊，再说了包要留点位置放你买来的纪念品的呀。鞋子要带结实的，但是穿一双带一双差不多。
云南八月属于夏季，主要以短袖衣物为主。根据天气变化，建议携带早晚温差较大的春秋装。前往雪山或香格里拉等地区，需要准备一些厚衣物以应对凉爽的天气。云南早晚温差较大，七月温差约10度，八月则建议携带一件薄外套以便根据天气添加衣物，预防感冒。
去芒市看大金塔公交车费60元去瑞丽一塞二两公交车也是60元、去腾冲热海大滚锅一块钱公交车，叠水河瀑布公交车一元，和顺古镇10分钟走路，不要门票住当地、气温很舒服 去大理吧，大理的房子民宿标间，三百至三百五一个月，旅馆一个月也就五六百，大理的消费也很低，我在那租民宿住了十个月。
如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。睡袋：越“精”越好2月份带一个1千克的 鸭绒睡袋 就足够温暖的了。要买80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。
即使去珠峰大本营衣服最多穿北方深秋或初冬的衣服的普通衣服就够了，专业户外其实没什么必要，不过从舒适性和抗风方面来看强些，想买户外装也无所谓。包没必要专业背包，除非你安排有徒步的计划，大都包车坐车，没什么背包机会。
一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了。 高原反应也分轻微和严重性。初次进入西藏这样的高原地区，轻微高反是有一部分人会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状，更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫。
标签： 去西藏带几套衣服够用
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