肺活量大去西藏可以吗？肺活量大适合去西藏吗

攻略目录一览：

• 1、去西藏的话,肺活量大的人容易缺氧?
• 2、女生肺活量大的话,适合去西藏吗?
• 3、去西藏需要锻炼肺活量吗
• 4、肺活量大不能去西藏么?
• 5、肺活量大/小的人到了西藏,到底和高原反应的严重程度有没有关系,要怎么...
• 6、去西藏身体要求,肺活量大好还是小好?

去西藏的话,肺活量大的人容易缺氧?

1、肺活量大的人真的更容易起高原反应。确实，高原反应和生命力之间没有绝对的关系，但是与人体的需氧量以及血红蛋白的携氧能力有特定的关系。所谓的生活能力仅仅是肺通气之一，并不意味着需要的氧气量。高原反应与肺活量无关。

2、通常肺活量大的人都很强壮，身体的耗氧量与需氧量比普通人高，到了缺氧的西藏，会很容易产生高原反应，但只要注意休息，身体调理得也会比普通人快。

3、肺活量大的人真的更容易起高原反应。确实，高原反应和生命力之间没有绝对的关系，但是与人体的需氧量以及血红蛋白的携氧能力有特定的关系。所谓的生活能力仅仅是肺通气之一，并不意味着需要的氧气量。

4、并不代表需要氧气的多少。 不过一般来说，肺活量大的人对于缺氧耐受的能力要比肺活量小的人强一些，所以，对于高原因为缺氧而产生的反应会轻些。但是这也不是确定因素，还和血红蛋白携带氧气的能力有关。

5、快速呼吸获得大量氧气是抗高原反应的原因，西藏人的呼吸都要比平原人快。肺活量大的人有时呼吸没有肺活量小的人快，所以肺活量大的比肺活量小的人更容易出现高原反应，当然疾病是肺活量变小的除外。

女生肺活量大的话,适合去西藏吗?

通常肺活量大的人都很强壮，身体的耗氧量与需氧量比普通人高，到了缺氧的西藏，会很容易产生高原反应，但只要注意休息，身体调理得也会比普通人快。

肺活量大的人有时呼吸没有肺活量小的人快，所以肺活量大的比肺活量小的人更容易出现高原反应，当然疾病是肺活量变小的除外。平时多练下呼吸的节奏，把呼吸节奏练快，去西藏是带上抗高原反应的药物，优易、百服宁都带上。

身体越强壮的人耗氧越多，在青藏高原上高原反应会比缺少锻炼的人厉害一些。但是也没有说的那么恐怖，心脏骤停应该不会。另外肺活量大好处是每次呼吸比别人吸进去的氧气多，弥补了消耗大的缺点。

去西藏需要锻炼肺活量吗

西藏地处高原，氧气含量较低，海拔也较高，因此人体需要更强的肺活量来保持供氧量，从而适应高原生存，肺活量达到5-5升可以在西藏正常行动。

跳绳也可以提升肺活量，跳绳是一项不错的运动，它能帮助心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等。跳绳的种类很多，可以根据自己的情况自行选择一种进行即可。但跳绳前要注意热身，且不可大量饮水。

更肺活量无关的，重点是怕去到西藏那边有高原反应。虽然与肺活量无关，但是肺活量太小的话说明这个人平时的身体也不怎么健康，容易缺氧造成高原反应的。一般人没有什么疾病的话应该没问题的，怕高原反应的话你可以用“优易”，始终没有去过的人多多少少都会有一点高原反应。

没有具体的体检要求。只要身体检查，保持正常即可。去西藏跟肺活量无关的，重点是怕去到西藏那边有高原反应。虽然与肺活量无关，但是肺活量太小的话说明这个人平时的身体也不怎么健康，容易缺氧造成高原反应的。

没要求，只管去吧，去了如果有高反，适应一天就没事了。安心吃喝玩就行了。我开始就是这样的，担心这，担心那，后来去了，除了衣服，什么也没有带。什么红景天，什么用也没，还有人给人忽悠，背的氧气瓶，自己没事找事。

你好！吹气球是一个方面的也应该多锻炼一下的。要吹气球的话就吹那种长条的气球很锻炼肺活量的。260或360的长条气球。

肺活量大不能去西藏么?

1、西藏地处高原，氧气含量较低，海拔也较高，因此人体需要更强的肺活量来保持供氧量，从而适应高原生存，肺活量达到5-5升可以在西藏正常行动。

2、身体越强壮的人耗氧越多，在青藏高原上高原反应会比缺少锻炼的人厉害一些。但是也没有说的那么恐怖，心脏骤停应该不会。另外肺活量大好处是每次呼吸比别人吸进去的氧气多，弥补了消耗大的缺点。

3、肺活量大的人有时呼吸没有肺活量小的人快，所以肺活量大的比肺活量小的人更容易出现高原反应，当然疾病是肺活量变小的除外。平时多练下呼吸的节奏，把呼吸节奏练快，去西藏是带上抗高原反应的药物，优易、百服宁都带上。

肺活量大/小的人到了西藏,到底和高原反应的严重程度有没有关系,要怎么...

肺活量小和高原反应没有关系。高原反应：西 藏含氧量相当海平面30%，从低海拔地方到高原体内的携带氧耗完后，身体各器官因为缺氧而产生适应缺氧反应，就是高原反应。正常情况下人高原反应3天左右身体就适宜了。一般情况下高原反应是：欺强不欺弱，欺大不欺小。

快速呼吸获得大量氧气是抗高原反应的原因，西藏人的呼吸都要比平原人快。肺活量大的人有时呼吸没有肺活量小的人快，所以肺活量大的比肺活量小的人更容易出现高原反应，当然疾病是肺活量变小的除外。平时多练下呼吸的节奏，把呼吸节奏练快，去西藏是带上抗高原反应的药物，优易、百服宁都带上。

肺活量大的人真的更容易起高原反应。确实，高原反应和生命力之间没有绝对的关系，但是与人体的需氧量以及血红蛋白的携氧能力有特定的关系。所谓的生活能力仅仅是肺通气之一，并不意味着需要的氧气量。高原反应与肺活量无关。高原反应的发生与山速，海拔，停留时间和体力有关。

事实是恰恰相反，肺活量小的人高原反应反而更弱。通常肺活量大的人都很强壮，身体的耗氧量与需氧量比普通人高，到了缺氧的西藏，会很容易产生高原反应，但只要注意休息，身体调理得也会比普通人快。

高原反应与肺活量没有绝对的关系，因为高原反应是由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。急性高原反应主要发生于移居者，高原世居者也可发生急性高原反应。

心理上是认为与肺活量有关的，其实与肺活量没有太大的关系，有的人天生肺活量大，但是不爱运动，所以身体差，这样的人去高原就容易出现高原反应。而有的人平时就锻炼，锻炼过程中增强的体能而且有的还可以增大肺活量，这样的人到高原很难出现高原反应。

去西藏身体要求,肺活量大好还是小好?

所谓肺活量就是最大摄氧量，是指人每公斤体重在每分钟对氧气的最大吸入、运输和利用的能力。最大摄氧量值高，体内氧气就多，血液里的血红蛋白就多，载氧也多。

首先，肺活量较大可以为身体提供更多的氧气，但这并不意味着就能适应高原环境。去西藏旅游需要面对的是高原缺氧的环境，因此，肺活量较大并不能完全解决高原反应的问题。

快速呼吸获得大量氧气是抗高原反应的原因，西藏人的呼吸都要比平原人快。肺活量大的人有时呼吸没有肺活量小的人快，所以肺活量大的比肺活量小的人更容易出现高原反应，当然疾病是肺活量变小的除外。

更肺活量无关的，重点是怕去到西藏那边有高原反应。虽然与肺活量无关，但是肺活量太小的话说明这个人平时的身体也不怎么健康，容易缺氧造成高原反应的。

事实是恰恰相反，肺活量小的人高原反应反而更弱。通常肺活量大的人都很强壮，身体的耗氧量与需氧量比普通人高，到了缺氧的西藏，会很容易产生高原反应，但只要注意休息，身体调理得也会比普通人快。

比如一个肺活量大的人，可能他平时的需氧量就大了，到了高原反而因为没有足够的痒导致高原反应。而肺活量小的人，平时可能需氧量就不大，到了高原也许更快的适应高原环境。

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