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假期大学生西藏旅游省钱实用攻略
1、在西藏注意防晒护肤，在西藏防晒是非常重要的一件工作，一不小心可能就收到西藏特有的礼物“高原红”哦。西藏的太阳非常灿烂，紫外线强烈，白天应该穿薄的长袖长裤出外面，应该涂上防晒霜，带上防晒工具（帽子、太阳镜等）。西藏的空气也比较干燥，在西藏建议多喝水、多吃蔬菜水果，多给皮肤补水。
2、西藏自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。西藏昼夜温差大，年平均气温为-4°C-11°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。
3、安全常识：西藏海拔较高，气候变化无常，旅行前要做好身体检查，确保身体状况适合高原旅行。同时，要注意高原反应的预防和应对，携带必要的药物，如红景天、高原安等。旅行中要注意安全，尤其是在户外徒步、登山等活动时。社交互动：穷游的一个重要方面是与其他旅行者和当地人交流。
跟团去西藏旅游要带点什么和注意什么
1、去西藏旅游需要仔细准备各项物品和注意事项。首先，随身携带药品是必不可少的，包括肠胃药、感冒药、消炎药、晕车药、止痛片和创可贴。考虑到西藏夏季温度较高，衣物方面，一件抓绒外套和薄冲锋衣足够应对，户外低帮休闲鞋和遮阳帽也是必备。
2、另外入藏自带些感冒、发烧、肠胃药，在西藏的偏僻地方就医很麻烦。但是高反只要你克服了，之后就基本没问题了。尽量不要吸氧，你吸了下次高反还会找你，但是很严重就不要撑着了。传统藏服与现代装混穿是潮流。不要拍军人和哨卡处执勤人员，拍藏族同胞之前问是否可以拍，对喇叭与朝圣者尽量少拍吧。
3、遵守法律法规：尊重当地法律法规和民族风俗，不要参与任何非法活动，如非法摄影、走私等。旅游安全：跟团游玩时，要听从导游安排，不要擅自离团行动，特别是在户外活动时要注意安全，避免发生意外。药物准备：除了预防高原反应的药物外，还应携带一些常用药品，如感冒药、止痛药、创可贴等，以备不时之需。
去拉萨旅游需要注意什么
1、高原反应预防：拉萨海拔3650米，游客可能出现高原反应。提前服用红景天等药物，适量有氧运动，抵达后适当休息，避免剧烈运动。防晒保暖：拉萨紫外线辐射强，需防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和宽边帽。同时，因早晚温差大，需准备保暖衣物。
2、去拉萨前要有充分的睡眠时间、避免感冒时进藏、避免剧烈运动。入藏后有不同程度的高山反应，一般有几个小时或一个晚上的适应期。在寺庙参观不可戴帽、不可吐痰、不可对喇嘛有不尊敬之言行。尊重少数民族地区人民的宗教信仰和生活习俗及去拉萨的注意事项，自觉遵守拉萨人民政府的各项法规。
3、第一次去拉萨旅游，需要注意以下几个方面： 高原反应：由于拉萨海拔较高，氧气稀薄，容易引发高原反应。建议提前一周开始服用抗高原病药物，如红景天、高原安等。到达拉萨后，前几天尽量保持低强度活动，让身体逐渐适应高原环境。
4、在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。
5、独自去拉萨旅游，需要注意以下几点事项： 高原反应：由于拉萨海拔较高，氧气稀薄，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，确保身体状况良好。到达拉萨后，要适当休息，避免剧烈运动，多喝水，补充水分和电解质。
拉萨林芝旅游攻略游攻略
第1天：米拉山口——巴松措第一天拉萨出发，路上会路过两个景点，米拉山口和巴松措。米拉山口海拔5013，山口常年积雪，这可是林芝一线的最高海拔了。巴松措也是拉萨到林芝路上的景点，主要景点有观景台和湖心岛，巍峨的雪山、碧绿的湖水、加上整齐的村落，在观景台上看着很好看。
林芝深度游3日线路推荐：day1：雅鲁藏布江→南迦巴瓦峰。早餐后前往雅鲁藏布大峡谷，是世界上最深、最长的大峡谷，林芝著名景点之一，峡谷海拔2800米。夏秋季节是观赏大峡谷的最好季节，还可以远观南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰最高海拔7782米，世界排名十五，有冰山之父的美誉。
最佳旅游时间：林芝属于高原地区，气候宜人，一年四季都适宜旅游。但最佳旅游季节为4月到10月，这段时间天气较暖和，山花烂漫，风景秀丽。 主要景点：- 八一镇：林芝的市区，有市场和街道可以体验当地的生活和文化。- 巴松措：位于巴松村附近，是一片湖泊和草原，周围山水美景令人陶醉。
天 林芝必游景点：雅鲁藏布大峡谷 世界第一大峡谷，是天然地质博物馆、动植物的天堂以及原生态人文体验的圣地。景区内拥有丰富多元的观景摄影角度，是观赏南迦巴瓦峰的较佳地点。每年3月中下旬至5月初，景区内百年老桃花灿若织锦，5月初和10月初是较佳徒步季。
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