广州去西藏旅游七天注意事项？广州去西藏旅游攻略

攻略目录一览：

• 1、请问下这个去拉萨游玩几天更合适?
• 2、初次进藏几天比较合适
• 3、西藏旅游要注意什么
• 4、去西藏游玩,要提前了解哪些当地的风俗?
• 5、去西藏旅游一定要注意什么?要带什么必需品?
• 6、近一周之类。去西藏需要注意些什么呢?

请问下这个去拉萨游玩几天更合适?

1、在拉萨游玩3-5天为宜，拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕，如果去周边地区的景点，每个地区加3天，这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。每年的5-10月，是较适合去拉萨的时间，此时景色较好，含氧量充足，气候宜人。

2、所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是最发达的。就算在拉萨玩2-3天，也要遵循着先易后难，先轻松再剧烈的方式。

3、规划时间：建议至少安排5-7天的时间，这样可以比较充分地体验拉萨及周边的景点。办理入藏手续：非藏族游客需要办理进藏许可证（即边防证），可以通过旅行社提前办理。高原反应：拉萨海拔约3650米，建议出发前一周开始服用红景天等抗高原反应的药物，并保持良好的休息。

4、天6晚行程：第一天：抵达拉萨，专人接站，入住供氧的星级酒店，调整状态适应高原气候。第二天：从拉萨出发前往林芝，游览巴松错，感受湖泊的宁静与美丽。晚上入住林芝酒店。第三天：参观雅鲁藏布大峡谷，欣赏壮丽的自然风光。接着前往鲁朗林海，享受清新的空气。晚上入住林芝酒店。

5、在拉萨游玩、七天左右就可以了。 拉萨游玩不可错过的景点有：布达拉宫、拉萨河、巴松措、色拉寺、八廓街。

6、至少提前15天确认西藏旅游行程外国游客进藏旅游需要申请入藏函，当申请入藏函时需要旅客提供偶的时间、地点，甚至怎么去西藏的相关信息。所有信息经当地政府批准后才给予入藏函，这一过程大概需要7个工作日。

初次进藏几天比较合适

一般来说，七天是最好的，既能一边适应藏地的环境，也能在西藏简略的游玩一番。第一次进藏，有很多需要注意的事项：去西藏之前寻求医生的建议西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次彻底的身体检查是必要。

川藏线很长的，自驾游最快也需要七八天。川藏线沿途风景秀丽，让人流连忘返，想要玩的好，最少需要10到15天的时间。因为还需要考虑天气，路况等因素在内。自驾游川藏线要提前做好攻略，沿途的景点比较多，低处的湖泊，宽广的草原和高耸的雪山等等，非常的漂亮。

所以正常的川藏线自驾游一般需要8天至11天时间。

西藏旅游要注意什么

检查身体：进藏的游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进藏；轻度患者只适宜去拉萨，林芝等低海拔地区。前往高原前最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原，戒除烟酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品。

注意自己的身体状况：并不是所有人都适合去西藏旅游，身体健康的人才能前往，患有严重的心脏病或高血压的人是不适合去西藏旅游的，当然如果情况不是很严重，还是可以到西藏一些低海拔的地方去旅游。

关注身体状况：旅游前应确保身体健康，提前调整作息，增加有氧运动，如感不适，如感冒，应推迟旅行。患有哮喘、高血压或严重心脏病者，不宜前往高海拔地区。出发前，应准备好常用药物，如感冒药、头痛药、腹泻药，以及预防高原反应的药物，如红景天或高原安，并提前开始服用。

西藏的昼夜温差大，要带好御寒的衣服，还要多带点袜子、内衣等。西藏的紫外线也很强，所以西藏人的脸都很黑而且红，所以一定要做好防晒伤措施。在西藏，是不能吃鱼的，所以去西藏旅游不要试图去捞鱼等。我们还要带好充足的食物，因为在西藏消化系统不怎么好，要随时补充自己的能量。

去西藏游玩,要提前了解哪些当地的风俗?

1、尊重当地生活方式：西藏的生活节奏较为悠闲，应尊重当地人的生活方式，避免催促他人或在公共场合大声喧哗。 环保意识：西藏的生态环境较为脆弱，旅游时应注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观。总而言之，尊重西藏的宗教信仰、文化传统和当地生活方式，是确保旅行顺利和愉快的关键。

2、尊重宗教信仰：西藏是一个深受藏传佛教影响的地区，因此，尊重当地的宗教信仰是非常重要的。在寺庙等宗教场所，不要大声喧哗，不要随意触摸佛像、经轮、转经筒等宗教物品，也不要在寺庙内拍照，除非得到许可。尊重当地人：西藏人民非常热情好客，但是也非常注重个人隐私。

3、尊重宗教信仰：西藏是一个充满信仰的地区，佛教在当地有着悠久的历史。请尊重当地居民的宗教信仰，避免在寺庙或宗教场所拍照，也不要对佛像或宗教活动进行评论。 尊重文化和传统：西藏有丰富的文化和传统，如藏族服饰、礼仪、歌舞等。

4、禁忌触摸头部：在西藏，触摸他人的头部被视为不礼貌的行为。尤其是对于藏族人，他们通常将头部视为神圣的部位。因此，避免触摸他人的头部是尊重当地文化的表现。尊重长者和喇嘛：在西藏，长者和喇嘛享有崇高的地位。当与他们交谈时，要保持敬意，尽量使用尊敬的称呼。

5、西藏的民俗民风西藏不只有藏族同胞，还有汉族、回族等民族，所以大家在去之前是非常有必要了解与喜爱当地的风俗禁忌的。

6、西藏是以藏族为主体的民族自治区，请尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突，也要照看自己的孩子，以免因孩子年少而做出不礼貌的事。西藏旅游必知的7种风俗如下；藏族人绝对禁吃驴、马和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。到藏民帐篷和居室时切记不可用脚踩门槛。

去西藏旅游一定要注意什么?要带什么必需品?

1、检查身体：进藏的游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进藏；轻度患者只适宜去拉萨，林芝等低海拔地区。前往高原前最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原，戒除烟酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品。

2、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

3、西藏旅游必需品主要包括身份证件、防护用品、生活用品和应急物品等。首先，身份证件是出行的基石。在西藏旅游，无论是住宿还是进入景区，身份证都是必不可少的。因此，出发前一定要确认身份证是否随身携带，并确保其在有效期内。其次，由于西藏地处高原，紫外线强烈，气候多变，因此防护用品尤为重要。

4、防晒和雨具：高原紫外线强烈，需携带防晒霜和雨具以防晒伤和雨水。 食物和水分：长途旅行和较差路况可能导致饥饿和口渴，应携带巧克力、小零食等高能量食物，并注意补充水分。避免携带真空包装食品，因高原气压可能导致包装破裂。

5、去西藏旅游都需要准备：衣服 西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、加绒厚外套等保暖衣物，同时带好墨镜、太阳帽。药品 西藏旅游携带必要的药物，包括前面介绍的高原安等抗高原反应的药物。除此之外，还应携带肠胃药、消炎药、感冒药、退烧药等常用药物。

6、- 通讯设备：带上手机和充电器，确保能与外界保持联系。- 背包与行李：选择防水、耐用的背包和行李箱，方便携带必需品。- 照明工具：手电筒或头灯，以防夜间或低光环境下的使用。- 现金与银行卡：准备一定数量的现金和银行卡，以应对旅途中可能的消费需求。

近一周之类。去西藏需要注意些什么呢?

因此，初到西藏时，切勿剧烈运动，避免兴奋和大声叫喊，多喝水，避免抽烟和饮酒。同时，适量饮用红景天和葡萄糖也是不错的选择。对于初次进入西藏的朋友，可以在出发前一周开始饮用红景天，这已被许多尝试过的人证实有效。

西藏的昼夜温差大，要带好御寒的衣服，还要多带点袜子、内衣等。西藏的紫外线也很强，所以西藏人的脸都很黑而且红，所以一定要做好防晒伤措施。在西藏，是不能吃鱼的，所以去西藏旅游不要试图去捞鱼等。我们还要带好充足的食物，因为在西藏消化系统不怎么好，要随时补充自己的能量。

注意自己的身体状况：并不是所有人都适合去西藏旅游，身体健康的人才能前往，患有严重的心脏病或高血压的人是不适合去西藏旅游的，当然如果情况不是很严重，还是可以到西藏一些低海拔的地方去旅游。

此时，应该避免剧烈运动，以帮助身体更好地适应环境。进藏后，应该多吃富含碳水化合物的易消化食品，并保持充足的水分摄入。晚餐不宜过饱，最好避免饮酒和吸烟，多吃富含维生素的水果和蔬菜。初到高原时，要避免过度疲劳，保持规律的饮食和作息。初到高原前几天，不要频繁洗澡，以免受凉引起感冒。

西藏旅游注意事项如下；第一次进藏，建议选择轻松一点的旅游线路，不建议深度游玩西藏，一般一周左右的在藏时间做够了。心脏病、哮喘病、高血压，不宜进藏之外，近年来，特别提醒，孕妇也是不宜进藏的人群。第一次去西藏旅行，进藏前是不需要做任何的体育锻炼。

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