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打算从南京去西藏旅游
南京火车到西宁（停2天，先适应下高原，同时购买部分物品，比如红景天胶囊防高原反应，同时可以游览青海湖，黄教四大寺院塔尔寺）2）西宁火车到拉萨 （游览布达拉宫，罗布林卡，大昭寺，小昭寺，哲蚌寺，色拉寺，藏王陵及拉萨市区）2~4天.3）拉萨：找人拼车去拉姆措，住一夜。回来在羊八井洗温泉。
南京—西安—兰州—西宁—格尔木—拉萨经典线路 这是一条比较常规的自驾路线，也是相对好走的一条路。从南京出发，沿着G30连霍高速公路前往西安，可以游览秦始皇兵马俑、华清池等著名景点。继续西行至兰州，品尝当地的牛肉面。之后，通过G6京藏高速或G109国道抵达西宁，可以顺路游览青海湖。
天已经足够从南京开车到拉萨，再加上回程。南京经川藏线到拉萨3700公里左右，拉萨经青藏线回南京大概3900公里，油费0.7元/公里，来回油费5300元左右。住宿加餐费150元/人/天，2人30天大概9000元。
高原反体检的意义不大，结果出来说你不能进西藏那是可以相信的，如果结果是可以进西藏，那不能全信，这只能说明你的身体机能符合进西藏的标准，但是身体机能改变之后呢，比如感冒了身体的说有功能都会下降，还有就是你路途劳累，没有足够的睡眠，甚至是心情不好都会影响到身体的正常机能。
三种主要的进藏交通方式包括汽车、火车和飞机。如果你选择火车作为交通工具，可以从南京直接坐火车到拉萨，硬卧票价大约为765元，往返需要4天时间。此外，从南京飞往拉萨的航班也很多，非常便捷。自驾游也是许多旅行爱好者的选择。你可以选择沿着高速先到达成都，然后选择川藏线自驾进藏。
朋友，我给不到具体的费用给你，因为我曾经2次进ZANG，都是不用我自己拿钱的，但是给一点点提示你，希望能帮上你忙。有些感想，进去没那么可怕！不过，听负责人说，我们去10天，大概每个人要花费16000元左右，如果你是7天的话，加上导游们坑你的钱，可能也要13000左右啊。
南京自驾去西藏住车上需要多少钱
1、按这个标准，2人，一车，30天，大概花费：22000元。
2、南京到西藏的距离为3893公里，如果自驾出行，路上开车的时间为2天5小时左右，油费约2420元，高速过桥过路费约1255元，总计路费开销3675元。不走高速走国道省道的时间为3天3小时34分，距离为3944公里。西藏在南京的什么方向？西藏在南京西南方向，准确的说应该是西偏南。
3、南京到西藏有多少公里？南京到西藏的距离为3893公里，如果自驾出行，路上开车的时间为2天5小时左右，油费约2420元，高速过桥过路费约1255元，总计路费开销3675元。不走高速走国道省道的时间为3天3小时34分，距离为3944公里。
关于去西藏最廉价的方法
1、鲜羊奶，一中号茶杯1元，味极美。4元酸奶1元鲜羊奶从下午7点左右到第二天8点半都不饿，目前为止最美好的一餐。在日喀则住时在住处和店员一起吃，早餐2元，午晚餐5元，好吃，成了我在那多呆一天的一大原因。当然，都这么艰苦的话我早挂了，所以偶尔也会改善一下生活，结果平均每天约13元左右。
2、火车：比较方便而且省钱的方式，可以直接到拉萨，然后在拉萨可以拼车去周围玩，再者到拉萨有各种旅行社供你选择。飞机：比较贵，而且下飞机后容易高反，飞机的话建议那些时间比较紧的朋友选择。骑车徒步：骑车徒步需要大量时间，而且要有一定的意志，出发前也要做大量攻略，可以说是费时间费体力。
3、自助游，是常见的一种旅行方式，分为徒步、骑车和自驾三种。家住东城区的王先生表示，自己是一名旅行爱好者，微信里有“驴友群”“户外群”等众多由同样喜欢旅行的好友群，大家在闲暇时会相约一起出去转转。“自助游控制好开支，也可以很省钱，但如果任性旅游，可能是花费最高的。”王先生说道。
4、飞机。飞机进藏是时间成本最低的，成都重庆飞拉萨一般两个小时，北京上海广州飞拉萨基本上也只需要四五个小时。重庆昆明进藏的飞机票淡季时候经常有打折促销，有时候甚至低至一二百，其他城市飞往拉萨的机票基本都是八折以上，两千元上下。
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