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西藏5-7天旅行攻略
1、第7天：林芝至拉萨 返回拉萨的路上，可以停留在米拉山口，远眺雪山与森林交织的美景。回到拉萨后根据返程的时间安排，可以在市区简单购物或休息。在整个行程中，需要注意以下几点：西藏海拔较高，要注意高原反应的预防和应对措施，包括提前服用红景天等药物、保证充足的睡眠、适量饮水等。
2、规划时间：建议至少安排5-7天的时间，这样可以比较充分地体验拉萨及周边的景点。办理入藏手续：非藏族游客需要办理进藏许可证（即边防证），可以通过旅行社提前办理。高原反应：拉萨海拔约3650米，建议出发前一周开始服用红景天等抗高原反应的药物，并保持良好的休息。
3、第5天：日喀则至珠峰大本营 早起前往珠穆朗玛峰大本营，途中经过多个藏族村落，可以欣赏到壮丽的喜马拉雅山脉风光。到达大本营后，远观珠峰的雄伟景象，感受大自然的伟大力量。第6天：珠峰大本营返回拉萨 从珠峰大本营返回拉萨，途中可以选择不同的路线，参观沿途的寺庙和风景。
求西藏7日游线路攻略
1、其次，如果时间充裕，可以考虑拉萨-纳木错-林芝-羊卓雍错10日游线路。这条线路在经典7日游的基础上，增加了纳木错和羊卓雍错两大高原湖泊的游览。纳木错以其湛蓝的湖水和壮丽的雪山背景而闻名，是拍摄高原风光大片的绝佳地点。羊卓雍错则以其宁静的湖面和美丽的传说吸引着无数游客。
2、D7：从拉萨出发前往纳木错，沿途可以欣赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路和圣火采集点，翻越那根拉山，游览西藏三大圣湖之一的纳木错，远观“光明之神”念青唐古拉山。当天住在拉萨。D8：返程。这是一个拉萨至林芝的线路，特别受到游客喜爱。
3、- **成都—新都桥—理塘—巴塘—芒康—左贡—然乌—波密—林芝—拉萨**。- **特点**：这是一条经典的进藏线路，沿途可以欣赏到雪山、草原、峡谷等自然风光，但路况较差，商务车或越野车是最好选择。 **滇藏线 - **昆明—大理—丽江—香格里拉—德钦—芒康—左贡—然乌—波密—林芝—拉萨**。
4、线路一：日喀则1日游，包括夏鲁寺和扎什伦布寺。线路二：日喀则2日游，在日喀则1日游的基础上增加萨迦寺。线路三：珠峰、日喀则、纳木错5日游，从拉萨出发，沿途游览日喀则、拉孜、绒布寺、珠峰、定日等地，最终到达纳木错，最后返回拉萨。
西藏旅游
1、西藏旅游需要注意：当地的最佳旅游时间，做好体检，带好常见的药物，在出发之前应该保持充足的睡眠，不要出现感冒的情况，同时也不要给自己太大的压力等等。1如果想要去西藏旅游，需要注意下当地的最佳旅游时间，一般来说选择暑假过去最好，这个时候温度合适，含氧量也高。
2、**高原反应预防**：高原反应是初到西藏最可能遇到的问题。进藏前不要刻意锻炼身体，因为锻炼后身体耗氧量增大，会加重心脏负担。建议在出发前一至两周开始服用红景天等抗高原反应药物，并保持良好的心态，避免过度紧张或兴奋。到达西藏后，应尽量避免剧烈运动，给身体足够的时间适应高原环境。
3、布达拉宫 布达拉宫坐落在西藏拉萨西北的玛布日山上，是藏式古建筑的典范。它最初由藏王松赞干布为迎接文成公主而建，创建于7世纪。
4、拉萨市：拉萨旅游的最佳时间是6-10月，很多人去西藏旅游的第一站，也是去西藏必打卡的地方，朋友圈要是你没有发布达拉宫的图片或者视频，谁都不知道你已经来过西藏，这个时候拉萨的气候是最好的，氧气浓度最高，自然风光最美的时候。
5、布达拉宫是国家AAAAA级旅游区，屹立在海拔3700余米的西藏拉萨市中心北京中路的红山上，占地面积40万平方米，建筑面积13万平方米，主楼红宫高达11703米。是西藏地方规模最大、式样最全，美丽如画的宫殿。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
6、布达拉宫：作为世界文化遗产，布达拉宫是西藏的标志性建筑之一。它不仅有着辉煌的历史背景，还有着壮丽的建筑群和丰富的藏传佛教文化。游客可以在这里了解藏族文化和历史。 大昭寺：作为西藏最著名的寺庙之一，大昭寺是朝圣者心中的圣地。游客可以在这里感受浓厚的宗教氛围，欣赏精美绝伦的壁画和雕塑。
准备十一去西藏旅游、应准备什么?有没有什么好的旅游线路、各方面的...
物质准备：许多人担心西藏的物资供应，但实际上，随着交通和商业的发展，西藏的生活物资已经非常丰富，内地能买到的东西在西藏基本上都能买到，价格也并不像人们想象中那样昂贵。因此，除非有特殊需求，只需带上钱包，就能够在西藏生活得很好。
衣物：西藏11月的天气已经很冷了，需要携带保暖内衣、毛衣毛裤和羽绒服等保暖厚衣服。建议带上毛帽子和围巾、手套等，以防止冷风侵入。另外，鞋子多备两双，最好是防滑的，因为有些拍照的地方可能有冰雪。在西藏旅行期间，尽量避免剧烈运动，以免高原反应。同时，注意保护好自己的人身安全和财产安全。
帐篷：在西部，强调的是防风防雨性能，搭帐篷露营，晚上容易被风刮跑。切记不要贪便宜买普通的野营帐篷，并且尽量在出发前买好，不要到了拉萨再买。拉萨的户外用品，价格贵，并假货多。当然，要是您钱多得没地方花，只打算在房间里或是在市区附近郊游搭帐篷炫耀一番，那也可以。
- 保暖衣物：由于西藏的温差大，需要带上羽绒服、毛衣等保暖衣物。- 防晒用品：西藏的紫外线强烈，所以要准备防晒霜和太阳镜。- 运动鞋或登山鞋：适合长时间步行和高海拔环境。高原适应与医疗物品：- 高原药物：如红景天、丹参等，有助于缓解高原反应。- 常规药品：包括感冒药、止痛药、消炎药等。
- **药物准备**：随身携带常用药物，如治疗高原反应的药物（如葡萄糖、阿司匹林等），防寒药物，以及个人特需的处方药。- **购买保险**：旅游保险可以为突发状况提供保障，包括医疗救助、紧急撤离等。特别是在偏远的高原地区，这一点尤为重要。总的来说，西藏旅游是一次身心的挑战，也是一次精神的洗礼。
接下来，小编就来给大家推荐一下这个十一去西藏的国庆去西藏需要准备的东西重要证件：学生证（布达拉宫门票、巴松错门票对学生有优惠，记得带上学生证，身份证（重要证件，记得带上、边防证（去墨脱、珠峰、阿里等边境地要用到、银行卡（在拉萨市，邮政、农行蛮多取款点，取款还是比较方便。
十一假期去拉萨旅游的行程可以怎么规划?
十一假期去拉萨旅游的行程可以按照以下方式规划：第一天：抵达拉萨 抵达拉萨后，可以先休息一下适应高原环境。可以选择在市区附近的酒店入住，然后前往布达拉宫参观。布达拉宫是西藏最著名的景点之一，可以欣赏到壮丽的建筑和宏伟的景色。晚上可以在拉萨的小吃摊尝试当地美食。
上午/下午：抵达拉萨后，建议不要安排任何活动，尽量休息，以适应高原环境，预防高原反应。晚上：可以在酒店附近轻松散步，尝试一些当地的特色美食，如酥油茶、青稞面等。第2天：拉萨市区游览 上午：参观布达拉宫，这是拉萨乃至整个西藏的标志性建筑，也是藏传佛教的圣地。建议提前在线预约门票，以免现场排队。
在拉萨市区，你可以游览大昭寺和八廓街。大昭寺是西藏最重要的佛教寺庙之一，内部供奉着珍贵的佛像和文物。八廓街是一个传统的商业街区，这里有许多小店和摊位，可以购买到各种特色的手工艺品和纪念品。第三天：前往纳木错 从拉萨出发，前往纳木错湖。
晚上：在八廓街周边品尝藏式晚餐，体验当地风味。晚餐后可在八廓街逛逛，购买一些特色手工艺品。第二天：文化深度游 上午：前往布达拉宫，建议提前在线预约门票。参观布达拉宫，了解其丰富的历史和文化。布达拉宫内部参观时间约为1-2小时。
拉萨市区景点人流量较大，需要提前规划好行程，避免拥挤的情况。需要遵守当地的文化和宗教习惯，尊重当地居民和景点管理规定。总之，如果您准备充分，国庆节期间去拉萨旅游可以体验到独特的文化和自然景观，但需要注意安全和舒适度。
旅游线路规划：拉萨有许多著名的旅游景点，如布达拉宫、大昭寺、纳木错等。在前往拉萨之前，建议提前规划好旅游线路，了解各个景点的开放时间和门票价格，以便更好地安排行程。交通方式选择：从其他城市前往拉萨可以选择飞机、火车或长途汽车。
标签： 十一到西藏6晚7天旅行团攻略
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