5月去拉萨旅游七日旅行团攻略？7月拉萨旅游攻略

攻略目录一览：

• 1、拉萨怎么找正规旅游团,旅行社旅游路线西藏
• 2、今年5月中旬去西藏该穿什么衣服,该注意些什么问题?
• 3、拉萨旅游需要注意什么
• 4、一个人坐火车54个多小时去拉萨旅游攻略总结
• 5、4-5月去拉萨需要准备什么,注意什么?
• 6、决定啦!暑假就去西藏预算+攻略

拉萨怎么找正规旅游团,旅行社旅游路线西藏

在互联网上进行调查：使用搜索引擎或旅游网站，搜索拉萨旅游团的相关信息。可以查找一些知名的旅游网站，如携程、去哪儿、马蜂窝等，它们通常会提供丰富的旅游产品和用户评价。 阅读游客评价：在各个旅游网站或社交媒体上，查看其他游客对旅游团的评价和经验分享。

网上搜索和比较：使用搜索引擎查找拉萨旅行团，你会找到许多旅行社的网站。浏览这些网站，查看他们提供的服务、行程安排、价格和客户评价。比较不同旅行社的优劣，可以帮助你缩小选择范围。查看评论和评分：在选择旅行团之前，查看其他游客的评论和评分是非常重要的。

在线搜索：使用搜索引擎搜索“拉萨旅行团”或“西藏旅游公司”，查看排名靠前的旅行社网站。通常，排名较高的网站更可靠，但这不是唯一的判断标准。查看评价：在选择了一些潜在的旅行团后，查看其他游客的评价和反馈。可以在TripAdvisor、Lonely Planet等旅游论坛上找到这些信息。

马蜂窝旅行社：马蜂窝是中国知名的旅游社区和在线旅游平台，其旅行团在拉萨市场上也有一定的口碑。马蜂窝旅行社提供多种行程选择，包括拉萨市区一日游、羊卓雍错湖两日游等，导游经验丰富，行程安排合理。驴妈妈旅行社：驴妈妈是中国知名的在线旅游平台，其旅行团在拉萨市场上口碑较好。

今年5月中旬去西藏该穿什么衣服,该注意些什么问题?

1、建议穿厚羽绒服及保暖衣物。因为五月中旬进藏的时候，高原地区仍处于春季，气温较低，早晚温差大。而且高原反应比较严重，身体保暖尤为重要。穿厚羽绒服以及保暖衣物能够有效地保暖，同时建议携带一些保暖用品，比如防寒手套、脚套等。此外，还需要注意保持水分和补充能量，以应对高原反应带来的身体不适。

2、接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。 敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。 藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

3、F. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。G. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。

4、厚外套还是要带一点，白天太阳很大，注意带防晒霜，到了晚上就风大天冷了，总之就是温差很大，如果你去纳木错，林芝等地区的话就更需要带外套了。那边起风的话会比较冷一点。注意事项就是别感冒了，看看自己有没有高原反应等等 做好防护工作。我是1去的，住在北回归线客栈里面药品什么齐全。

拉萨旅游需要注意什么

1、去拉萨前要有充分的睡眠时间、避免感冒时进藏、避免剧烈运动。入藏后有不同程度的高山反应，一般有几个小时或一个晚上的适应期。在寺庙参观不可戴帽、不可吐痰、不可对喇嘛有不尊敬之言行。尊重少数民族地区人民的宗教信仰和生活习俗及去拉萨的注意事项，自觉遵守拉萨人民政府的各项法规。

2、身体有疾病者谨慎进藏。任何时候去拉萨旅游需要带毛衣。特殊线路比如珠峰，阿里等高海拔地区要带棉衣，羽绒服等防寒物品。拉萨的大部分寺庙是不能随意拍照，拍照要收费，有明码标价。拉萨是高海拔特殊地区，如果因天气因素引起道路塌方，泥石流，地方旅行社有权调整行程。

3、拉萨地区日照充足，紫外线强烈，因此需准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜等防护用品。鞋子方面，建议选择旅游鞋或登山鞋，以确保行走的舒适与安全。每年的七月、八月、九月是拉萨的雨季，此时道路状况可能较差，常有道路被暴雨冲断的情况。

4、自身条件是否适合去高原地区？心脏病、哮喘病、高血压、孕妇，不宜进藏，不过进藏前也不用特意做什么体育锻炼。去拉萨之后，注意保暖，避免感冒，感冒可以引起肺水肿，比较严重。

5、防范盗窃：在拉萨旅游过程中，要注意保管好个人财物，尤其是在人多拥挤的景区、市场等地，要警惕扒手。同时，不要随意向陌生人透露个人信息，以防诈骗。旅游保险：为了应对可能出现的意外情况，建议游客在出行前购买旅游保险，以便在遇到突发状况时得到及时的救助和赔偿。

6、去拉萨旅游的注意事项：拉萨的海拔为3658米，空气稀薄、气候干燥，极易发生高原反应，高原反应是一种自然生理现象，如果出现严重的高原反应，如浮肿、肺水肿、重感冒等，一定到医院输液、吸氧等治疗，并且尽快离开高原。

一个人坐火车54个多小时去拉萨旅游攻略总结

旅程总结：整个旅程从广州出发乘坐z265列车，耗时54小时24分到达拉萨。火车上的第一夜与众多旅行者一同度过，充满欢声笑语。到达拉萨后，第二天开始适应高原环境，第三天入住酒店并进行了初步的拉萨市区游览。

-6线路均需要在西宁换乘有氧火车，不用怕进入高原地区在车里会缺氧，火车上有供氧的，火车从西宁出发开始才是真正前往西藏了。 它被称为天路，就是韩红歌中[天路]里的青藏铁路，世界上海拔最高最长的高原铁路，也是一条名副其实的景观之路，北起青海西宁，南至西藏拉萨，全长1956公里。

第1天：抵达拉萨 乘坐飞机或火车抵达拉萨，根据个人情况选择适当的休息，以适应高原环境。入住酒店，尽量选择有氧气供应的酒店，帮助适应高原气候。第2天：拉萨市内游览 上午参观布达拉宫，了解藏传佛教文化和历史。下午游览大昭寺，感受信仰的力量，随后可逛逛八廓街，体验当地市民的生活。

包车路上你们吃的东西一般是司机帮忙找，你们可以把吃饭的钱交给一个人，让他付款。每天平均：25 在鲁朗会有石锅鸡，个人建议不要吃，贵是一个，你们不够分，也没什么好吃的，你们可以考虑下，在石锅鸡对面那家米线店，一碗面大概是15元，很不错，料足。

【一个人的行李】原则：在携带必需品的基础上尽量减轻行李重量。1：携带小本子和笔、MP小药盒、备用零食。2：手机和各种充电器。摄像机或照相机。衣服。裤子。外套。内衣内裤。袜子。攻略或地图。拖鞋。3：洗漱用品。毛巾。镜子梳子保湿霜。雨衣。4：重要的东西如身份证，学生证，现金或银行卡。火车票。

4-5月去拉萨需要准备什么,注意什么?

1、春季（3月、4月、5月）前往拉萨旅游，建议携带以下衣物：【上衣】外套：选择休闲装、户外装或运动服，建议选择双层或厚层的外套以保持温暖；保暖里衣：穿着毛衣或保暖套装，体质虚弱或怕冷的人士可以适当增加衣物。【裤子】外裤：选择适合步行的稍厚休闲裤、户外裤或运动裤；保暖裤：穿着保暖套装或秋裤。

2、- 太阳帽：遮挡阳光，但应避免戴得太紧以避免额头长痘。- 防晒霜：涂抹后十分钟出门，每隔一两小时补涂一次，以防晒伤。- 护肤霜：保持皮肤湿润。- 润唇膏：防止嘴唇干裂。- 长袖上衣和毛衣：适应温差大的气候。常规旅游药品准备：- 感冒药品：如感冒片剂、感冒冲剂。- 胃肠类药品：如泻痢停。

3、服装准备：建议携带短袖长裤，同时备有一件长袖薄外套。若计划前往大峡谷，应准备一件长袖中等厚度的外套，因为那里的早晚温差可能较大。防晒保护：西藏的紫外线强烈，尤其是在拉萨，被誉为“日光城”。务必携带防晒霜，并保护好自己的皮肤。

4、服装准备：建议携带短袖和长裤，同时备有一件薄长袖外套。若计划前往大峡谷，应携带一件适合的中等厚度的长袖衣物，因为那里的早晚温差可能较大。 防晒措施：西藏的紫外线强烈，特别是在拉萨，被誉为“日光城”。务必携带防晒霜，并保护皮肤。

5、进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣； 西藏紫外线十分强烈，戴帽子很有必要，但别把帽子戴得太紧，否则脑门很容易长痘痘。涂防晒霜十分钟以后再出门能发挥最佳效果，如果出汗最好每隔一两小时涂一次。嘴上一定要抹润唇膏，否则就会开裂。

6、拉萨4月平均温度是-2℃-12℃，白天平均12℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣、加绒保暖裤等保暖衣服。夜间平均-2℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮袄等厚重保暖衣服。

决定啦!暑假就去西藏预算+攻略

1、-8月西藏推荐去VS不推荐去的景点 6-8月是西藏旅游的旺季，有许多景点都是必去之地，也有一些景点是不太适合这个季节去的，大家一定千万别去错了地方 推荐去的景点： ①纳木措 它是西藏三大圣湖之一，北岸的圣象天门更是被誉为西藏美景终结地，拱门那里非常出片。

2、住宿方面，若选择中等水平的住宿，每人每天住宿费用大约在200元到500元之间，六天的住宿费用大约在1200元到3000元。餐饮费用则根据个人口味和消费习惯而定，预算在300元到800元每天，六天的餐饮费用大约在1800元到4800元。

3、如果不买多功能打气机，建议准备一对电瓶搭电线，以防电瓶缺电情况下打不着车，可以通过其他的车辆接电来打着汽车，也可以为沿途碰到类似问题的车友提供帮助，我当年自驾西藏在回程到达格尔木的时候就碰到了这个问题，一路靠着同行车友的车辆搭电的方式，好不容易挺到了西安才去的4S店换的电瓶。

4、安徽出发，最好是从上海或西宁坐火车吧。暑假是旅游高峰，火车票肯定不好买。去西藏最好是自由行，景点看你主要想看什么，如果是古迹和文化，那就拉萨、山南、日喀则，如果看风景，就是林芝、日喀则、珠峰大本营（不建议去，往返就要3天，这个季节很有可能因天气原因看不到珠峰）。

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