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去西藏旅游一共7天的时间,大家有什么好的行程建议么
第7天：林芝返回拉萨，结束旅程 早餐后从林芝出发返回拉萨。下午抵达拉萨后，根据返程航班时间，可选择在拉萨市区逛逛，购买一些特产纪念品。晚上搭乘飞机离开西藏，结束愉快的林芝之旅。在安排行程时，需要注意以下几点：高原气候变化无常，要随身携带防风防雨衣物。高原紫外线强烈，需要做好防晒措施。
第一天可放慢步伐，在拉萨市区逛逛，大昭寺，布达拉宫广场走走，看看当地的文化，布达拉宫晚上的夜景还是不错的。
在西藏6-7天的时间2是比较短的，要有效利用这短暂的时间，就要安排好行程。建议你先去林芝，来回两天。然后去日喀则地区，沿路看羊湖，宗山城堡、白居寺然后是扎什伦布寺，这样又得两天。另外抽一天的时间去纳木错看看，当天返回拉萨。剩下也就一两天的时间，别的地方也去不了，那就抓紧在拉萨看吧。
晚上：建议早些休息，为接下来的高原行程储备体力。第2天：拉萨至纳木错 早上：从拉萨出发，前往纳木错（海拔4718米），途中可以欣赏到壮观的念青唐古拉山脉。下午：抵达纳木错后，可以环湖游览，纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，湖光山色令人心旷神怡。晚上：在纳木错附近宿营或者住宿，体验高原星空。
行：拉萨不大，如果方向不好建议出行带好地图。晚上不要独自外出，尽量结伴而行，安全第一。买：在大昭寺和八廓街到处有民族产品的卖场，但一定要注意，那些东西真的很少，像像绿松石、蜜腊之类我建议你不要买，价格昂贵品质不敢保证，到是一些藏银饰品可以买些。还可以买一些纯手工藏香送给亲朋好友。
后天18号,就要去拉萨了,跟团去7天。请问现在去拉萨穿什么衣服?
1、拉萨昼夜温差大，夜间还是比较凉的，有一件外套会很有用。拉萨天气变化频繁，如果有防雨外套会很方便。
2、你好，我在拉萨。这个时间拉萨昼夜温差较大。所以建议你。带羽绒服外套和夏季衣服。白天穿夏季衣服，晚上穿羽绒服。我早上00上班时候西服外面在套个羽绒服，下班时刚好可以把羽绒服放在单位。下午30下班带着羽绒服回家，00左右气温骤降，我就穿上羽绒服。这是拉萨气温变化与衣着情况。
3、衣物：由于拉萨地处高原，气温较低，需要准备保暖的衣物，如羽绒服、保暖内衣、毛衣、长袖衬衫等。此外，建议携带一顶帽子和一副太阳镜，以防晒。 鞋子：在拉萨旅游时，需要走很多路，建议穿一双舒适的运动鞋或登山鞋。同时，也可以准备一双拖鞋或凉鞋，以便在室内或酒店使用。
4、现在去拉萨，建议穿着保暖且透气的衣物，包括羽绒服、保暖内衣、抓绒衣、长裤，同时佩戴帽子、手套和防晒墨镜。拉萨位于中国西藏自治区，海拔较高，气候寒冷干燥，日夜温差大，紫外线强。因此，在选择衣物时，需考虑保暖性、透气性以及防晒性。首先，羽绒服是必备的保暖外套。
5、去拉萨旅行，建议穿着宽松舒适、透气保暖的衣物。准备一件长袖外套、T恤或衬衫，搭配休闲裤或牛仔裤。由于拉萨日照强烈，需携带防晒衣物和帽子。详细解释： 拉萨地处高原，气候较为寒冷，尤其是早晚温差大。因此，选择质地轻薄但保暖性能好的衣物，如羽绒服或羊型樱毛衫。
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标签： 九月去拉萨旅游6晚7天跟团避坑
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