3月去拉萨7日跟团及景点攻略？去拉萨跟团大概

admin 西藏旅游攻略 2025-02-25 10

攻略目录一览：

1、第四天，从拉萨出发，途经中流砥柱，参观卡定沟天佛瀑布峡谷景区，抵达林芝八一镇。第五天，可以游览林芝的雪山、高原草场、森林、藏族村落和尼洋河风光。如果你对波密或雅鲁藏布大峡谷感兴趣，旅馆外也有提供跟团或包车服务。如果你准备不充分，建议跟团。跟团旅行可以帮你解决住宿、餐饮、交通等问题。

2、从拉萨出发，途经中流砥柱，参观卡定沟天佛瀑布峡谷景区，到达目的地林芝八一镇拉萨有到林芝的八一的班车，自己住班车即可出发。可以观看：雪山/高原草场/森林/藏族村落/尼洋河风光到了林芝过后你可以多游览几天，可以去波密，可以去大峡谷等等，都是像去纳木错一样旅馆外面有跟团的，也有包车的。

3、拉萨从拉萨出发，前往布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一，是世界上最高的古代宫殿，也是西藏文化的象征。在布达拉宫，游客可以了解西藏的历史和文化，并欣赏到宏伟的建筑和美丽的景色。纳木错接下来，前往纳木错，这是世界上海拔最高的湖泊之一，也是西藏最美丽的景点之一。

4、米堆冰川，位于西藏林芝市米林县境内，是西藏东南部最大的冰川。冰川壮观，冰塔林立，气势磅礴。冰川脚下，碧绿的湖水与雪山相映成趣，构成一幅美丽的画卷。山南，西藏历史文化的发源地，这里不仅有壮丽的自然风光，还有丰富的文化遗产。错高湖、雍布拉康等景点，都展现了西藏悠久的历史文化。

5、阿里大环线：如果你有足够的时间和体力，可以尝试阿里大环线。这条路线涵盖了西藏西部的多个地区，包括神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错等。这条路线条件较为艰苦，但风景绝对震撼心灵。珠峰大本营线路：对于登山爱好者和摄影发烧友来说，前往珠峰大本营是不可错过的经历。

6、西藏有许多必去的景点，其中一些包括：布达拉宫：位于拉萨市中心，是西藏最著名的地标之一，也是藏传佛教的重要寺庙。纳木错湖：位于拉萨市以西约240公里处，是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖之一。珠穆朗玛峰：位于喜马拉雅山脉中，是世界上最高的山峰，吸引着许多登山爱好者。

对于第一次前往拉萨的旅行者，建议选择跟团。这样做的好处是行程安排得当，遇到问题时可以及时得到帮助。当然，跟团旅行相比自由行会显得不那么自由。如果你选择独自旅行，虽然自由度更高，但需要自己规划游玩行程，研究攻略，还要考虑交通等问题，这可能会让你感到更加疲惫。

对于初次前往拉萨的游客，建议选择跟团旅行。首先，跟团可以确保你的行程安排得当，其次，在旅途中如果遇到任何问题，可以及时得到帮助。当然，跟团旅行相比自由行会显得不那么自由。

跟团比较好，比较安全，也比较方便！个人喜欢自己去，做好攻略，行程比较自由也符合自己的心意。只是会费心点。一旦有情况变化还可以随时调整，到此一游的旅行不对我的胃口。拉萨适合玩几天到少要2天的。因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。这也是给身体一个适应高原环境的过程。

总之，无论是选择跟团游还是自行安排，都有各自的优缺点。跟团游可以省去很多麻烦，而自行游则能更好地满足个人兴趣和需求。游客可以根据自己的实际情况和偏好，做出最合适的选择。

布宫就是拉萨市区，坐公交或者打的就可以去了。纳木错没有公交，建议到青旅找人拼车。大概一个人100多，不到200。你7月份去，算旺季，估计起码要150一个人。去纳木错需要一天的时间。早上大约7点出发，晚上快的话，5-7点之间回到拉萨市区。注意休息，别喝酒。最好在到的前一到二天不要洗澡。

坐火车进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时，实在熬人，很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反，这时可以选择分两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天，再买西宁进藏火车票（友情提示：西宁黄牛太多，火车票被炒太高）。

高反一般会在24小时内消失，因此到了西藏的头天，只要遵循大家都知道的不玩命耍，不洗澡等训诫问题都不大。夜间睡觉，人的呼吸频率容易回归习惯，因此高反易发。因此头一日睡觉最好开窗，保持空气畅通。而西方书籍建议睡前给自己一个暗示：到高原了，睡着后加深加快呼吸。据说非常灵验。

不过到达景区也有便宜的住宿，对吃住不讲究的话穷游的方式最好。穷游去西藏也要注意安全，这边是高原，注意不要剧烈运动，千万不要洗冷水澡，一定要照顾好自己，出门在外多给家人报平安。

布达拉宫地址：拉萨市城关区北京中路 35号布达拉宫是西藏最具代表性的建筑之一，也是世界文化遗产之一。它坐落在拉萨市中心的玛布日山上，依山而建，气势磅礴。宫殿内保存着大量的珍贵文物和艺术品，展示了藏族的文化和历史。在这里，你可以欣赏到壮丽的建筑、精美的壁画和独特的宗教氛围。

三月份去拉萨旅游是可以的。那时候的天气稍微寒冷，不过景色也是极美的。去拉萨主要是参观布达拉宫、大昭寺、八廓街一众景点，累了可以找一家餐厅茶馆歇息，拉萨有名的玛吉阿米餐厅坐落于八廓街东南角，餐厅内的陈设布局很温馨，是游客的打卡景点。

下午去逛大昭寺，大昭寺门口是八角街，那个绝对会让你花好多时间逛的，本人当时买了超多东西，PS：一定要砍价，对半或者在对半砍价。2。布达拉宫，那个时间说不准的，因为得根据预约票的时间参观。

布达拉宫风景区：AAAAA级景区，布达拉宫矗立在拉萨市中心，是西藏的象征，也是世界上最高、最壮观的宫殿。它由红宫和白宫两部分组成，是藏式建筑艺术的瑰宝，由藏王松赞干布为唐朝的文成公主而建。

西藏人，一般是不吃狗肉和鱼，在寺庙及周围走路的时候，要从右边走，即逆时针方向。现在，西藏也挺开放的，只要你不是特意去一些偏僻的地方，一般都挺安全也挺让人愉快的。

裤子可以选择厚实的运动裤、牛仔裤或滑雪登山裤；鞋子可以选择雪地靴、冬款马丁靴、登山靴或高腰秋冬款运动鞋。3月底至四月初适合川藏线自驾游吗？三月底至四月初，虽然天气逐渐转暖，但西藏仍然冰天雪地，路面较滑，非常危险。因此，建议不要自驾游，而是参加旅行团游玩。

3月去拉萨7日跟团及景点攻略？去拉萨跟团大概

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